2023年2月6日

15：17

這幾天沒咋健身，老早就覺得肩頸僵硬，有意識(shí)無意識(shí)地睡前還捏一捏，但沒用……

今天早上賴床在枕頭上滾的時(shí)候，脖子“咔”一下，又扯到了，趕緊爬起來，使勁揉。

不算嚴(yán)重，但屬實(shí)是慣性落枕了……