? ? 近日，沈陽東方胃腸病醫(yī)院趙偉主任在接受采訪時(shí)表示，保持良好的胃腸健康對(duì)于我們的人生至關(guān)重要。他強(qiáng)調(diào)，胃和腸道是我們身體消化系統(tǒng)的核心部位，對(duì)于我們的整體健康起著重要的作用。

趙?偉主任：畢業(yè)于遼寧中醫(yī)大學(xué)臨床專業(yè)，從事消化內(nèi)科工作30余年，家族四代從醫(yī)，對(duì)中醫(yī)治療胃腸疾病有獨(dú)到見解和較高的建樹，特別是針對(duì)于各種幽門螺桿菌引起的胃病、急慢性胃炎、萎縮性胃炎、胃下垂、胃出血、十二指腸潰瘍等胃腸疾病，以其獨(dú)特的治療方法結(jié)合中醫(yī)辯證施治，療效確切，深受沈城患者好評(píng)。

趙偉主任指出，現(xiàn)代人的生活方式和飲食習(xí)慣越來越不健康，胃腸疾病的發(fā)病率也隨之上升。他表示，很多人對(duì)于胃腸的健康問題缺乏足夠的了解，常常只是等到出現(xiàn)明顯的癥狀才去就醫(yī)，導(dǎo)致疾病的治療難度加大。他呼吁大家要重視預(yù)防和保護(hù)胃腸的健康，將其放在人生的重要位置上。

那么，如何保持良好的胃腸健康呢？趙偉主任提出了一些建議。首先，合理飲食是關(guān)鍵。他建議大家要均衡飲食，多吃蔬菜水果，適量攝入蛋白質(zhì)和碳水化合物，避免高脂高鹽的食物。此外，要養(yǎng)成定時(shí)定量進(jìn)餐的習(xí)慣，不要暴飲暴食或過度飽餐。

其次，注意生活方式的調(diào)節(jié)。趙偉主任說，過度疲勞、長期精神緊張、不良情緒等都會(huì)對(duì)胃腸道造成負(fù)面影響，因此要保持良好的生活節(jié)奏和心態(tài)，適當(dāng)休息和鍛煉，避免壓力過大。。

最后，趙偉主任強(qiáng)調(diào)了日常護(hù)理的重要性。他表示，要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手、飯前便后要洗手，不亂吃東西。此外，飲食清淡、慢嚼慢吞、不過量進(jìn)食等也是保持胃腸健康的重要舉措。

趙偉主任表示，保持胃腸健康并非一蹴而就，而是需要長期的良好習(xí)慣和預(yù)防措施。他鼓勵(lì)大家要重視胃腸健康問題，及早預(yù)防和治療，以保證身體的整體健康。他希望通過他的努力和醫(yī)院的服務(wù)能夠?yàn)楦嗳颂峁I(yè)的胃腸健康保障，讓他們能夠擁有健康的人生。