【如何得知一年后的今日的情況】

【敲黑板?。澲攸c??！看筆記↓↓】

①自我催眠，平靜狀態(tài)，期間不可被打擾。

②指定出發(fā)點。

如：現(xiàn)在是2023年x月x日

③輸入一年后的今天。

如：2024年x月x日

④閉眼想象，直到如同身臨其境。

⑤當(dāng)睜眼/能感受到什么時，第一意識要問自己在哪兒，感知信息。