放屁基本上是件好事，因?yàn)楦箖?nèi)氣體的積累會(huì)導(dǎo)致不舒服的脹痛。但這并不意味著你應(yīng)該完全無(wú)視它們。我們要注意它們的頻率、氣味，如果它們與其他胃腸道癥狀一起出現(xiàn)，可以為你了解自己的身體狀況提供線索，甚至提示你一些潛在的嚴(yán)重狀況[1]。

通過(guò)放屁，能夠了解腸胃的情況，這是為醫(yī)學(xué)所證明了的。下面是你應(yīng)該注意的問(wèn)題：無(wú)屁未必是好事，多屁可能是壞事，臭屁可能要出事。

有些人很自豪，認(rèn)為自己從不放屁或很少放屁。其實(shí)，會(huì)放屁的人比不會(huì)放屁的人健康！曾有患者說(shuō)幾天來(lái)一直不放屁、不拉屎，并有陣陣腹痛。經(jīng)醫(yī)生檢查，這是腸梗阻的前兆，原因是正月里患者進(jìn)食肉類(lèi)過(guò)多，運(yùn)動(dòng)量少，引起腹內(nèi)積食，腸胃功能受阻，排毒不暢所致。

還有些人想方設(shè)法憋住屁不放，看似解決了因?yàn)轫懫ǔ羝ㄔ斐傻膶擂?，?shí)際上可能暗示一些健康問(wèn)題。你知道嗎?人每天會(huì)放屁8～20次。大多數(shù)情況下，我們?nèi)徊恢约旱木栈ㄒ呀?jīng)悄悄地排氣了[2]。如果經(jīng)常性的屁憋著不放，不但增加身體負(fù)擔(dān)，還有可能造成機(jī)體慢性中毒，引起腹脹、腹痛、胸悶，甚至還可能產(chǎn)生腹膜炎、腸梗阻等疾病。

其次，多屁也不能大意。多屁指的是肛門(mén)排氣量大大地超過(guò)平時(shí)，原因很多，如消化不良，胃炎、消化性潰瘍等胃部疾病，肝、膽、胰疾病等等。消化不良有功能性和器質(zhì)性之分，前者與腸胃蠕動(dòng)功能障礙有關(guān)；后者與腸道炎癥、癌癥等疾病有關(guān)。

多屁也可能是攝入的淀粉類(lèi)、蛋白質(zhì)類(lèi)的食物如豆類(lèi)、土豆、蛋類(lèi)等，或狼吞虎咽或習(xí)慣性吞咽動(dòng)作過(guò)多，經(jīng)常吞咽口水而攝入較多的空氣等造成的。所以建議，屁多不要麻痹大意，最好到醫(yī)院做一下檢查，明確放屁多的原因，再對(duì)癥下藥。

另外，若屁奇臭難聞，更不能馬虎，有可能是消化不良，或攝入過(guò)多的肉類(lèi)酸性食物，或由于消化道出血，血液滯積在腸腔內(nèi)所致，也有可能是腸道內(nèi)發(fā)生菌痢、阿米巴痢疾、潰瘍性結(jié)腸炎、出血性小腸炎等炎癥。此外，惡性腫瘤晚期，因癌腫組織糜爛，蛋白質(zhì)腐敗，由于細(xì)菌的作用，放出的屁也會(huì)很臭。有時(shí)，進(jìn)食過(guò)多大蒜、洋蔥和韭菜等有刺激性氣味的食物也會(huì)使屁變臭，這不必?fù)?dān)心。

簡(jiǎn)單總結(jié)一下：

1.如果屁太多，而且味道很臭，要考慮是不是有消化不良的問(wèn)題。

2.如果屁多，但是不臭，要考慮胃炎、消化性潰瘍等胃部問(wèn)題。

3.如果屁特別臭，可能有消化道出血、菌痢、阿米巴痢疾、潰瘍性結(jié)腸炎、出血性小腸炎等問(wèn)題出現(xiàn)。

4.如果屁特別少，或者根本不放屁，同時(shí)并發(fā)腹痛、腹脹、便秘、腸鳴音亢進(jìn)或者消失、氣過(guò)水聲等癥狀，要考慮是不是有腸梗阻。

所以放屁不是越多越好，當(dāng)然少了也是問(wèn)題，簡(jiǎn)單地學(xué)會(huì)判斷屁釋放的身體信號(hào)，讓你更從容地認(rèn)識(shí)自己的身體。

參考文獻(xiàn)：

1. 李鈺.屁，可能是有關(guān)身體健康的重要線索[J].東方養(yǎng)生,2021(05):9.

2. 劉賽靚,秦駿.有屁就放更健康[J].大眾健康,2019(12):107.