最常見的做夢(mèng)時(shí)間有剛睡下去就做的夢(mèng)，半夜做的夢(mèng)，醒來(lái)做的夢(mèng)，及中午做的夢(mèng)。哪個(gè)時(shí)間段做的夢(mèng)最貼近生活呢?其實(shí)這里必須提到夢(mèng)境和思維的關(guān)系，夢(mèng)境荒誕的表演模式，讓大家對(duì)夢(mèng)境是摸不著頭腦，有時(shí)候又很像現(xiàn)實(shí)生活，于是，有了“日有所思，夜有所夢(mèng)"，”夢(mèng)境是反的"，這些話證實(shí)了一點(diǎn)，有一部分夢(mèng)境是思維的延伸。陳鵬解夢(mèng)認(rèn)為，大部分夢(mèng)境，確實(shí)是大腦思維，或者用另一個(gè)詞匯，靈魂去對(duì)過去的總結(jié)，對(duì)未來(lái)的探索和閱歷。很多人都會(huì)反駁夢(mèng)境是純思維活動(dòng)的結(jié)果的，夢(mèng)境的科幻性，那是他之前絕對(duì)沒構(gòu)思過的。 人的睡眠是淺層睡眠和深層睡眠循環(huán)而成，滿足睡眠對(duì)身體的調(diào)養(yǎng)在深層睡眠，而夢(mèng)境產(chǎn)生于淺層睡眠期。簡(jiǎn)單的說(shuō)，人的睡眠就是由淺層睡眠深層睡眠，淺層睡眠深層睡眠，淺層睡眠深層睡眠...這樣組成，需要注意的是，滿足對(duì)身體休息調(diào)養(yǎng)需求的深層睡眠只占了睡眠時(shí)間的25%。 "我們的困與不困，一般都是從眼睛開始，比如睡不足的時(shí)候表現(xiàn)為眼睛睜不開，眼帶血絲等，眼皮發(fā)熱，眼皮打架等，如果有一件東西，能迅速讓眼睛舒適，是否就能減少睡眠浪費(fèi)的時(shí)間呢?浪費(fèi)的時(shí)間正是淺層睡眠耗費(fèi)的時(shí)間。正因?yàn)槿祟愃哂羞@個(gè)規(guī)律，很容易的得到一個(gè)結(jié)果：所有人類每天做的夢(mèng)境其實(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止一個(gè)。為何我們很多人只記得一個(gè)，甚至壓根不記得做了夢(mèng)呢，其實(shí)，他從深層睡眠醒來(lái)，就不具備從淺層睡眠醒來(lái)的人的對(duì)夢(mèng)境的短時(shí)記憶，還有，大腦會(huì)過濾我們的記憶，很多時(shí)候半夜夢(mèng)醒來(lái)自己提醒自己天亮后一定要針對(duì)夢(mèng)境做什么事的，往往醒來(lái)后就忘得一干二凈，這也是選擇性記憶的結(jié)果。