《奔跑吧·黃河篇》第二期節(jié)目上線，本期嘉賓除了李一桐和成毅之外，新加入了金婧。節(jié)目內(nèi)容依舊圍繞扶貧展開，第一站來到了龍羊湖。

通過節(jié)目的鏡頭可以看到，龍羊湖的景色令人心曠神怡，看上去十分的干凈清澈。但龍羊湖并非天然湖泊，而是由于龍羊峽水電站筑壩蓄水而形成的人工湖，也是我國海拔最高的人工湖。

這一站主要介紹了“小銀魚”，這種“小銀魚”的學(xué)名叫池沼公魚。這種魚并非青海當(dāng)?shù)氐奶禺a(chǎn)，原產(chǎn)于黑龍江、圖門江下游。從1984年開始進(jìn)行移植開發(fā)利用，現(xiàn)已被移植到我國北方大部分省市及南方部分地區(qū)約100多座水庫和湖泊安家落戶。池沼公魚肉質(zhì)細(xì)嫩、脂肪含量高，有一種鮮黃瓜的香味，故被稱之為黃瓜魚。

除了推薦“小銀魚”之外，自然少不了游戲環(huán)節(jié)了。在游戲環(huán)節(jié)中，成毅可謂是被眾人玩“壞”了。成毅參與了兩次，頭上所頂?shù)娜宋锩址謩e是“容嬤嬤”和“胡可”。結(jié)果在詢問人物信息的時候，都被誤導(dǎo)成是從事家政服務(wù)行業(yè)的，引得眾人笑作一團(tuán)。很明顯成毅還沒有適應(yīng)綜藝節(jié)目的套路，同時也顯現(xiàn)出其游戲“黑洞”的潛質(zhì)了。

第二站是化隆拉面體驗館，這一站除了見證了新的吉尼斯世界紀(jì)錄，40根面條穿針。還再一次印證了成毅游戲“黑洞”的本質(zhì)，壓根兒就聽不明白有些規(guī)則。作為對手的李一桐都快崩潰了，因為成毅每猜錯一次，李一桐就要喝下一杯醋。最后在楊穎的耐心講解之下，好不容易弄明白了該如何獲勝，讓李一桐免遭成毅的“荼毒”。

第三站也是最后一站，這一站是一場射箭比賽。不僅有當(dāng)?shù)氐纳浼龕酆谜邊⑴c其中，節(jié)目組還邀請到了奧運(yùn)冠軍張娟娟為眾人進(jìn)行指導(dǎo)以及解說接下來的比賽。

在練習(xí)的階段，蔡徐坤表現(xiàn)不理想，總是做不對射箭的姿勢。可以看得出來，蔡徐坤是非常想贏，所以一直在反復(fù)練習(xí)?？上г诘谝惠啽荣愔校憩F(xiàn)依舊不盡人意。只射中了一個5環(huán)，以第四名的成績晉級第二輪。李晨則占據(jù)著明顯的優(yōu)勢，甚至射出過10環(huán)的成績，排名第一躋身下一輪的比賽。

相比第一輪，比賽形式有所調(diào)整。其一距離變短了，眾人離箭靶的距離只有7米。從射程上來說，難道是有所下降的。其二在箭靶的前方設(shè)置了鐘擺式的圓環(huán)障礙，第一支箭時一個障礙、第二支箭時兩個障礙、第三支箭時三個障礙。對時機(jī)的把握，難道卻在逐漸加大。沒有想到，這樣的調(diào)整是有利于蔡徐坤的，最終蔡徐坤以47環(huán)的總成績贏得了這場射箭比賽。

至于游戲“黑洞”成毅，居然連續(xù)三次脫靶，成績定格為尷尬的0環(huán)。只是不知道成毅是緊張，還是真的不擅長游戲，似乎一直處于一直很懵的狀態(tài)。

看到明星們搭弓射箭的英姿，想必很多觀眾都會覺著很帥氣。節(jié)目中所使用的是反曲弓，也是奧運(yùn)會比賽中所采用的弓種。作為一項體育競技項目，射箭可以考驗人們的意志力，培養(yǎng)人的頑強(qiáng)、果斷、勇于克服困難的意志品質(zhì)。同時也能夠使肌肉力量得到增強(qiáng)，促進(jìn)大腦皮層的興奮繼而達(dá)到提升注意力的效果，有增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的功效。

總結(jié)起來，這期節(jié)目先后推薦了青海的“小銀魚”（池沼公魚）、化隆拉面和射箭運(yùn)動。既展示了當(dāng)?shù)氐拿谰埃餐茝V了當(dāng)?shù)孛朗澈臀幕?，讓更多的人了解青?！?/p>

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