上頭方法論thewizardLiz

散發(fā)高能量

“不參與八卦”

“絕對不會傳別人的謠言 也不會說別人的壞話”（低能量表現(xiàn)）

“永遠專注自己 思考我怎么樣能進步 怎么樣能變更好”

“不開心時 思考我能從我的不開心 不好的這一天學(xué)到什么 我到底能做什么 來讓不會變成好 我的情緒又在告訴我什么呢”

感受當(dāng)下情緒 并從情緒中了解自己

“思考 分析我的這種情緒背后的原因 允許自己感受當(dāng)下的的感受”

“不要逃避 否定你的情緒”

“盡量少接受負(fù)面情緒 比如負(fù)面新聞 盡量少看讓自己難受的東西”

從無關(guān)人事物中抽離

“沒有什么能定義我 我定于我自己 我不會一直依賴那些關(guān)系”

“人生中唯一有一件事不變 那就是沒有什么事永遠不變”

“你現(xiàn)在所擁有的都可能失去”

將他人淡出你的生活當(dāng)作常態(tài)

““合約”該結(jié)束就結(jié)束”

當(dāng)你的靈魂完整 該來的自然來

“不追逐任何東西 而是讓他們主動來找我”

做真正對你最有益的選擇

“選擇能給我?guī)黹L遠利益的人和事”

“我的生命就是要成長”

“我只有這一次生命 我希望能有一次完美的精力 我就要做到最好 我不想浪費生命”

“我只會跟真的愛我的人談戀愛 ”

堅決抵制垃圾人

“只要你不尊重我 再見”

把自己想做的放在第一位

“我只會做我想做的”

“我永遠選擇我自己 我會先選擇我自己寫做的事”

“當(dāng)你在你生活的每個方面 把自己都放在第一位 人們也會覺得你很重要”

“如果我想做什么 我一定會做 我知道什么是對我最好的 我永遠遵守對自己的承諾”

真正意識到時間的寶貴

“我不會浪費任何的時間 在戀愛上 或者在一段不會對我?guī)硖嵘挠亚樯?或者工作上”

“只要我發(fā)現(xiàn)我在做的事情對我沒有任何好處 不會給我?guī)砣魏问找?我馬上退出”

“時間飛逝 我們的時間太寶貴了 我們都只有這一次生命 一定要活好”

“做出最大限度地努力 看看你能成為的最好的自己是什么樣”

“我自己的寶貴時間 為什么要分給所有人 或者不相干的人 但是如果你對我來說有價值 你能給我的東西是有價值的 這樣我才會把我的寶貴時間給你 我不僅會給你我的時間 我也會好好珍惜你愛你”

拒絕過度分享 控制分寸

“這些人配知道關(guān)于你的事嗎 ”

“因為一旦說出去 就永遠收不回來 所以要謹(jǐn)慎 思考他們是否真的值得你分享這些事 ”

“如果憋不住 找棵樹傾訴”

專注自己的生活 隨叫隨到？不可能

“我不是永遠都有空 你必須尊重我的時間”

“我不是一直都有空 每時每刻都在等著你的命令你的邀請”

有計劃的承擔(dān)責(zé)任

“當(dāng)人不害怕做一些事情的時候 當(dāng)你現(xiàn)在不放棄 就是一直沖 別人也會對你肅然起敬”

目標(biāo)堅定 不為任何人改變

“如果我想要得到什么 我不在意用什么方式 反正我就是要得到”

做真實的自己

看淡問題 重視解決方式

善待他人絕不會讓你失望

“當(dāng)你有這種心態(tài) 就是任何事都會變好 一定要意志堅強 瞄準(zhǔn)最好的生活 并且對他人 也有希望周圍的人過的很好的態(tài)度 永遠進步”

“自己照顧好自己”