2招緩解抑郁情緒

以下筆記整理于up主“柒大懂”。

一、讀偏哲學(xué)類的書

學(xué)習(xí)更高維度的知識(shí)，突破認(rèn)知上的局限。

學(xué)哲學(xué)的意義就是人類為什么活著。

二、多體驗(yàn)，去旅行，看紀(jì)錄片

去旅行讓你懂得沿路風(fēng)景的珍貴，也讓你可以看到不同的人生，人生不止一種標(biāo)準(zhǔn)的活法。