通過技法轉變心，再由心去顯化技法。

如果你在練習的東西是在把你往這個方向引導的話，那這個練習可以持續(xù)一輩子也不會干枯。

我們通常先學習別人的技法，通過模仿來接近核心內容。通過語言是無法直接知道一個技法的創(chuàng)始人曾經到底經歷了什么，到了什么樣的水平才創(chuàng)造出那套技法。我們只有通過模仿，去體驗和體悟他們曾經親身經歷的。即便如此，時代不同，每個人也有差異，我們多多少少會有自己的解讀和獨特的體驗。

還有一些技法可能與我們現在無緣，沒有興趣或者時候未到，大家也沒有必要苦惱自己好像沒有在練什么東西。如果沒有找到特別感興趣的練習，那就從生活中去找自己喜歡做的事，把喜歡的事當成是能夠轉變自己內心的事來做。

不管是有在練技法的，還是沒有練的，大方向都是要通過做一件事情去轉變自己的內心。也就是讓自己的人格成長。一個人的內心成長是如何體現的呢？當我們在生活中發(fā)現可以更加游刃有余地面對一切挑戰(zhàn)時，內心就是在成長了。它可以是人之間的關系處理，工作的熱情，生活作息的改變。這一切背后都是因為心態(tài)的轉變而變得更輕松。

當我們以這個方向去練習技法或者面對生活里所有的事情時，它們就會變成鑰匙，幫你打開更多扇心門。

等心更成熟了，我們還可以去創(chuàng)造屬于自己的技法。那時候我們是自由的，不拘謹的。曾經練習過的東西會通過一種新的表達方式呈現出來，我們也可以去嘗試新的練習，那時候就和玩一樣。哈哈，至少我沒有達到那里，只能過過嘴癮，還得繼續(xù)回到基礎練習去。不過我很確信如果大家也跟著這個方向走，可以走很遠。