對(duì)抗卵巢早衰最有效的東西：輔酶+Koveez科芙研

集美們，不夸大！輔酶Q10+Koveez科芙研真的對(duì)卵巢早衰有用！

三個(gè)月前我因?yàn)榫脗洳辉袉?wèn)題去醫(yī)院檢查，檢查出卵巢功能不好，amh值太低，醫(yī)生就讓我吃Koveez科芙研調(diào)理下。幫助促排提升卵子質(zhì)量，還能調(diào)理內(nèi)體激素平衡，改善月經(jīng)不調(diào)。然后平時(shí)我也不點(diǎn)外賣(mài)了，都會(huì)自己學(xué)著做飯吃，而且還做的不錯(cuò)，感覺(jué)還蠻有成就感的。今天分享我今天剛學(xué)會(huì)的一款湯

香菇玉米排骨湯

食材：500g排骨，10片生姜，1勺料酒，開(kāi)水，5朵香菇，1根玉米，1根胡蘿卜，鹽，雞精，蔥花

做法：

1、500g排骨洗干凈，冷水下鍋，加5片生姜+1勺料酒煮至較多血沫漂出關(guān)火，撈出排骨熱水洗干凈。放入電飯鍋中，加大半鍋開(kāi)水+5片生姜。

2、選擇香濃湯，燉1.5小時(shí)。

3、加入配菜（5朵香菇，1根玉米，1根胡蘿卜）再燉30分鐘，根據(jù)自己口味兒撒點(diǎn)鹽+雞精+蔥花。

做法還很簡(jiǎn)單，做飯還讓我焦慮好了很多?？赡芤?yàn)橄硎茏鲲埖倪^(guò)程還有成就感了吧。焦慮的心情幾天就調(diào)整好了，我姐之前也早衰，她讓我多運(yùn)動(dòng)，我天天晚上跟著劉耕宏跳操，累并舒服著，那段時(shí)間我也是10點(diǎn)半就睡，實(shí)在是累，期間我也每天吃這倆，也沒(méi)什么時(shí)間焦慮，就這樣堅(jiān)持了3個(gè)月，

今天去復(fù)查，amh值升上來(lái)了，卵巢有變好很多耶！

今天分享出來(lái)一是傳達(dá)我的喜悅，二是想給早衰的姐妹們一定鼓勵(lì)，真的不要太焦慮，勤運(yùn)動(dòng)，吃Koveez科芙研真的有用??！#卵巢早衰?