每個(gè)人都會(huì)有情緒起伏的時(shí)刻和狀態(tài)，但是對(duì)于雙相情感障礙患者而言，他們的情緒就像是過山車，時(shí)而情緒高漲，興奮至極；時(shí)而悲觀消極，低落不已。

雙相情感障礙還是一種高危疾病。據(jù)統(tǒng)計(jì),雙相情感障礙患者的自殺風(fēng)險(xiǎn)是普通人的10倍,而且25%~50%的雙相情感障礙患者有過自殺行為。飽受雙相情感障礙折磨的患者，迫切的渴望著走出疾病陰霾，那么雙相情感障礙真的能治好嗎？通常的治療方案有哪些？

雙相情感障礙的治療方案通常有以下幾種

01.

醫(yī)藥治療

藥物治療是雙相情感障礙治療的基礎(chǔ)。每個(gè)人對(duì)藥物的反應(yīng)都不一樣，藥物治療可以幫助減少雙相情感障礙引發(fā)的情緒起伏，讓癥狀得到控制。定期和醫(yī)生與咨詢師交流正在服用的藥物對(duì)自身產(chǎn)生的影響，特別是任何令自己不舒服的副作用。在考慮換藥或者改變藥物劑量之前，一定先和醫(yī)生談一談。

心理治療

02.

心理治療對(duì)于應(yīng)對(duì)雙相情感障礙和它給生活帶來的問題是必不可少的，在進(jìn)行藥物治療的同時(shí)接受心理治療，可以更快地改善病情、保持健康。和心理治療師（雙相患者需要在醫(yī)院做心理治療）可以學(xué)習(xí)如何更好地處理困難或不舒服的感受，修復(fù)人際關(guān)系、工作和情緒自尊等方面的問題，對(duì)藥物濫用或焦慮等其他問題也會(huì)起作用。

03.

學(xué)習(xí)關(guān)于雙相的知識(shí)

只有徹底了解這種疾病，才能設(shè)法管理癥狀和預(yù)防并發(fā)癥。對(duì)于患者而言，通過了解雙相情感障礙如何影響自身的行為，才能夠把癥狀從自身的性格當(dāng)中分離出來，認(rèn)識(shí)到真實(shí)的自己與疾病之間存在區(qū)別。

生活方式管理

04.

養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣也很重要?？梢宰龅氖掳ǎ罕３忠?guī)律的作息周期，避免酒精和藥物，制定能夠改善心情和促進(jìn)大腦健康的食譜，堅(jiān)持鍛煉，進(jìn)行有效社交，盡可能減輕壓力，保持全年光照變化穩(wěn)定（因?yàn)槿藗冊诓煌竟?jié)中所接收的光照方面的變化也可能會(huì)促成心境狀態(tài)的改變）。

如果我是雙相情感障礙患者的親友，我可以做些什么？

保持開放接納的態(tài)度

從外在來看，雙相障礙患者可能只是簡單呈現(xiàn)出極端的高低情緒變化，但是對(duì)于患者自身，他們可能會(huì)同時(shí)伴有一些不合理的想法和感覺。我們可以試著以一個(gè)開放接納的態(tài)度去傾聽雙相障礙患者講述他們的經(jīng)歷或者傾聽他們的情緒狀態(tài)，讓他們感覺到被支持、接納和包容。

進(jìn)行及時(shí)有效的溝通

當(dāng)他們出現(xiàn)幻聽或幻視的時(shí)候，我們很有可能難以理解他們的想法，但對(duì)他們來說，當(dāng)下的感受是真實(shí)。此時(shí)，我們需要盡量保持冷靜，不要激怒或惹惱他們，讓他們知道即便看不到或者聽不到，我們也可以明白他們的感受，設(shè)身處地地去共情是很有幫助的。

鼓勵(lì)積極尋求專業(yè)人士的幫助

科學(xué)專業(yè)的治療對(duì)于改善和緩解癥狀具有重要的積極作用。我們可以試著鼓勵(lì)或者陪伴他們尋求專業(yè)人士的幫助，例如精神心理科醫(yī)生、心理治療師等。

做好自我關(guān)愛和照顧

為患有雙相情感障礙的家人或者朋友感到擔(dān)心是正常的表現(xiàn)，但過程中難免會(huì)產(chǎn)生難過、疲憊等狀態(tài)，可以試著覺察自己的情緒狀態(tài)，花一些時(shí)間和精力關(guān)愛和照顧自己。

雙向性情感障礙的治療以控制為主,務(wù)必及時(shí)治療,才可以恢復(fù)正常的工作和生活,所以,一定要對(duì)治療有足夠的信心和耐心。