耳鳴、健忘、脫發(fā)

年紀(jì)輕輕，男人20 30 就開始有白頭發(fā)，這些癥狀從中醫(yī)來講都是肝腎不足[黑臉]的造成的。

有一種食物藥食同源，可以補(bǔ)肝腎，益精血

很多人想不到，它就是桑葚

每天堅(jiān)持干吃五六個(gè)，或者打碎喝汁，它就能給你起到，補(bǔ)肝腎，益精血的功效。

凡是補(bǔ)都是細(xì)水長流的過程，不能急。