最佳時(shí)間

一天中，最好的飲酒時(shí)間是下午6點(diǎn)左右，因?yàn)樾枰喾N酶和維生素參與酒精的分解。早上和下午，人體內(nèi)酒精分解的酶含量相對(duì)較少，酒精進(jìn)入胃后不易分解，但下午2點(diǎn)以后，人體解酒所需的酶含量逐漸增多，到了6點(diǎn)鐘左右也剛好是吃晚飯時(shí)間，人體的解酒酶到達(dá)一個(gè)理想值，非常有利于酒的分解，適量飲酒，既不影響人們的生活和工作，還能促進(jìn)部分人的睡眠。

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最佳的飲酒種類

喝酒就要喝健康酒，什么樣的酒是好酒呢，國內(nèi)白酒分為，液態(tài)法工藝白酒、固液法工藝白酒、固態(tài)法工藝白酒，但只有固態(tài)法工藝是純糧釀造的白酒，不得有任何外來添加物，品質(zhì)和口感都是最佳的。

最佳飲用量

我們都在說適量飲酒，但是每個(gè)人來說，每天適合飲酒的量并不一樣，多少酒是適量嗯，按照男性朋友公式算一下:每天適合飲酒量(毫升)=體重(公斤)X0.7÷酒精度數(shù)X100!

最佳溫度

從健康的角度上來分析，中國的白酒是可以煮著喝的，不僅可以使酒中的低沸點(diǎn)物質(zhì)，如醛類物質(zhì)和硫化物揮發(fā)調(diào)，也可以加速白酒中的酒精揮發(fā)，從而減少酒精對(duì)人體的傷害。

最佳下酒菜

空腹喝酒對(duì)你的身體健康有害，最優(yōu)選擇高蛋白和富含維生素的食物，如新鮮蔬菜、豬肉、豆類、雞蛋、魚肉等。切忌不要搭配香腸、臘肉等煙熏食品，熏臘食品含有大量色素與亞硝胺，與酒精發(fā)生反應(yīng)，會(huì)傷害身體健康。