頭發(fā)對一個的形象影響極大，頭發(fā)油膩干枯，就算長得再好看顏值也會大打折扣，然而現(xiàn)在白發(fā)率開始越來越年輕化，掉發(fā)，脫發(fā)，頭發(fā)干枯等問題越來越嚴重，想要改善發(fā)質(zhì)，保養(yǎng)頭發(fā)勢在必行。那自己在家怎么養(yǎng)頭發(fā)？針對這個問題，我給大家總結(jié)了關(guān)于頭發(fā)護理的12大危害禁忌，大家一定不能錯過哦！

禁忌1.長期扎辮子

頭發(fā)扎得太緊容易損傷頭發(fā)，建議大家在扎頭發(fā)的時候不要讓橡皮筋太靠近頭皮，留點距離讓頭發(fā)放松，也不建議大家每天都扎頭發(fā)，有時候披頭發(fā)對頭發(fā)的健康有幫助。

禁忌2.頻繁用染發(fā)劑

自己在家怎么養(yǎng)頭發(fā)？頭發(fā)的生長會隨著我們年齡的增長而緩慢，這表明受損的頭發(fā)會持續(xù)留在我們的頭上，因此大家盡量別用染發(fā)劑等化學產(chǎn)品，避免頭發(fā)發(fā)質(zhì)受到損傷。

禁忌3.暴曬頭發(fā)

自己在家怎么養(yǎng)頭發(fā)？頭發(fā)和皮膚一樣都會受到紫外線的傷害，紫外線容易造成毛鱗片變薄、剝落，頭發(fā)被長時間暴曬會失去水分，變得更加干燥毛糙，因此建議大家在外出時戴一頂帽子來保護自己的頭發(fā)。

禁忌4.心理壓力過大

精神壓力過大會導致頭發(fā)的脫落，如果大家最近感覺自己脫發(fā)很嚴重，最好及時就醫(yī)，明確自己是不是壓力型脫發(fā)，是的話大家要注意調(diào)整自己的精神狀態(tài)，如果查明是其他原因引起的脫發(fā)，也應(yīng)該查明病因，進行相應(yīng)的治療。

禁忌5.使用塑料材質(zhì)的梳子

自己在家怎么養(yǎng)頭發(fā)？大家不要使用塑料梳子，塑料的梳子在梳頭時容易產(chǎn)生靜電，傷害頭發(fā)，還容易損傷頭皮，更建議大家使用牛角梳或木梳子這類天然材質(zhì)的梳子。

禁忌6.洗頭頻率過高

頻繁洗頭容易導致頭發(fā)失去營養(yǎng),引起頭發(fā)分叉、頭發(fā)干枯等問題，所以大家要控制好自己洗頭的頻率，一周清洗兩到三次就可以了。

禁忌7.長時間不梳理頭發(fā)

自己在家怎么養(yǎng)頭發(fā)？梳頭發(fā)可以促進頭部的血液循環(huán)和皮脂的分泌，增強頭部的生理機能。

禁忌8.使用不專業(yè)的吹風機

自己在家怎么養(yǎng)頭發(fā)？想要養(yǎng)護好自己的頭發(fā)，大家就應(yīng)該使用專業(yè)優(yōu)質(zhì)的高速吹風機，不專業(yè)的、劣質(zhì)的吹風機使用起來很容易損傷頭發(fā)和頭皮，導致頭發(fā)變得毛躁、干枯、打結(jié)、分叉。目前國內(nèi)90%的人頭發(fā)都缺乏營養(yǎng)，脫發(fā)問題越來越年輕化，越來越嚴重，因此大家要選擇吹干頭發(fā)速度快，還具備養(yǎng)發(fā)、護發(fā)作用的專業(yè)高速吹風機！

從技術(shù)與專業(yè)度而言，爆火網(wǎng)紅品牌初扉TRUEFES是常出口歐美、日韓多年的醫(yī)學生物品牌，舍棄了多余噱頭功能，而是在高速吹風機融入大量生物科技，打造“吹、護、養(yǎng)三重黑科技，在傷發(fā)情況頻繁的當下，獨創(chuàng)“以養(yǎng)膚標準養(yǎng)發(fā)”，在干發(fā)速度提升138%的同時，發(fā)質(zhì)損傷率降低130%！同時，水潤度、頭發(fā)亮澤度等養(yǎng)發(fā)數(shù)據(jù)提升126%以上，罕見獲得歐盟認證！是公認的戴森最佳平替。另外它家輻射、有毒氣體等參數(shù)均經(jīng)過了歐盟認證非常安全，母嬰、兒童、敏感人群可以放心安全使用。

它家獨家研發(fā)定磁旋轉(zhuǎn)氣流技術(shù)、高精度金屬穩(wěn)壓軸承等，護發(fā)效果一流。養(yǎng)發(fā)方面更是業(yè)內(nèi)最出色的，創(chuàng)新打造小粒徑高純度負離子等，是唯一實現(xiàn)更高標準長效養(yǎng)發(fā)的品牌，經(jīng)國內(nèi)外多家權(quán)威機構(gòu)檢測其養(yǎng)發(fā)效果業(yè)內(nèi)最佳，公認越用發(fā)質(zhì)越好，有效規(guī)避分叉、毛躁、發(fā)質(zhì)差等問題。

禁忌9.不知道用發(fā)膜來滋養(yǎng)頭發(fā)

建議大家每周使用一到兩次的發(fā)膜，發(fā)膜可以幫助大家有效滋養(yǎng)頭發(fā)，堅持使用發(fā)膜就可以有效改善頭發(fā)發(fā)質(zhì)。發(fā)膜我推薦大家選擇潘婷、資生堂等。

禁忌10.缺失蛋白質(zhì)

自己在家怎么養(yǎng)頭發(fā)？頭發(fā)缺乏蛋白質(zhì)的時候就很容易毛躁，建議大家多吃雞蛋、肉類、豆類的食物，為自己多補充一些蛋口質(zhì)，可以有效解決頭發(fā)干枯毛躁問題。

禁忌11.用不適合自己的洗發(fā)膏

更要養(yǎng)護好自己的頭發(fā)，外在的努力也必不可少，因此大家要注意護發(fā)產(chǎn)品的選擇。干性發(fā)質(zhì)適合用滋潤的洗發(fā)膏，油性發(fā)質(zhì)最好選擇可以控油的洗發(fā)水。洗發(fā)水建議大家使用潘婷、歐萊雅等正規(guī)品牌。

禁忌12.維生素B、C攝入量不足

自己在家怎么養(yǎng)頭發(fā)？建議大家多吃一些富含維生素B、C的新鮮蔬菜和水果，維生素C能活化微血管壁，促進頭發(fā)更快地吸收營養(yǎng)，而維生素B能夠讓頭發(fā)變得更有光澤。

自己在家怎么養(yǎng)頭發(fā)？今天的分享到這里就結(jié)束了，上面講解的這12大頭發(fā)護理危害禁忌可以幫助大家改正錯誤的頭發(fā)護理習慣，科學地養(yǎng)護自己的頭發(fā)，逐漸改善自己的發(fā)質(zhì)，想要擁有美麗秀發(fā)的朋友趕緊收藏碼住吧！