接受壞情緒,擁抱不完美的自己真的很難嗎?

我看到有一篇關(guān)于采訪哈佛學生關(guān)于人生意義的視頻,有人提到,充分展示自我,并在一生中塑造成更好的自己。
我是現(xiàn)在會不間斷的感受低落情緒的來襲,雖然知道說,接受這,并且接受感受到這個情緒的自己,但是還是會被影響,從現(xiàn)在開始,應(yīng)該慢慢培養(yǎng)自己接受壞情緒的自己的能力,有個大心臟,人生起起伏伏才能有不同的風景。前人說過了經(jīng)歷幸福 坎坷 磨難是我們生而為人的必備條件,那還有什么可擔心的呢
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