沈陽師范大學體育考研體育綜合346筆記參考書重點筆記背誦資料

大家好哇，我是老鄭學長 2010346 ，體育考研379分，全網(wǎng)同名。

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筆記資料 ?

三、運動員技術能力的決定因素及評價

運動員技術能力的決定因素

1.主體因素

①人體結構力學特征。運動技術必須以身體動作為表現(xiàn)形式，而身體動作表現(xiàn)以人體解剖結構作為基礎。

②感知覺能力。
運動員在完成技術動作時，需要各種感知覺參加。其中，肌肉運動感覺起著重要的作用。經(jīng)過反復學習，運動員各種分析器的感受性得到高度發(fā)展。為了適應專項運動的要求，專門化知覺（如“水感” “球感”）也得以形成和發(fā)展。

③動作技能的儲存數(shù)量。運動員動作技能儲存的數(shù)量越多，越能順利地建立新的條件反射，掌握新的技術動作。

④運動素質的發(fā)展水平。速度、力量、柔韌、協(xié)調等素質的發(fā)展水平直接影響技術完成過程中時空、節(jié)奏特征及各部分肌肉的協(xié)調配合。運動技術的合理性依賴于參加動作的肌肉群的協(xié)調程度，而這種協(xié)調程度又依賴于神經(jīng)系統(tǒng)對肌肉的合理而精細的支配，即協(xié)調能力。

⑤運動員的個性心理特征。運動員學習掌握和完成技術的質量與注意力、思維、信心等心理品質有直接的關系。特別是高難技術動作的掌握更受到這些心理品質很大的影響。

2.客體因素

①競賽規(guī)則
競賽規(guī)則直接制約著運動技術的發(fā)展方向和發(fā)展速度。任何運動技術，只有在競賽規(guī)則允許的范圍內才能存在和發(fā)展。

②技術環(huán)境
是指運動員（隊）周邊相關群體（國家、地區(qū)或運動隊）的整體技術水平。在很多項目中，“明星”級運動員只能產(chǎn)生于良好的技術環(huán)境之中。

③器材設備與場地
運動技術的發(fā)展離不開器材設備與場地的進步，甚至某些技術若離開了這些因素就無法存在。。例如撐竿跳高中的＂彈射“過桿技術，離不開玻璃鋼桿；

第二節(jié) 運動技術訓練常用的方法

三 想象法與表象法

簡述想象法與表象法

1.想象法

指在練習前，通過對技術要領的想象，在大腦皮層中留下技術痕跡，然后在練習中激活這些痕跡，使技術動作完成更為順利和正確的一種訓練方法。在想象法運用過程中，要與各種感覺相結合，即在頭腦中對技術動作想象的同時，同步地與各種感覺結合起來，把頭腦中的想象變成運動器官的操作性活動。

2.表象法

表象法又稱念動法。指運動員在頭腦中對過去完成的正確技術動作回憶和再現(xiàn)、喚起臨場感覺的訓練方法。通過多次動作表象，提高運動員的表象再現(xiàn)及表象記憶能力，可以使運動員的注意力集中于正確的技術要求，有利于提高心理穩(wěn)定性，從而促進技術的掌握。