我每天早晨四、五點鐘起來，就開始做節(jié)目，連續(xù)做最少三期節(jié)目，做完了以后我會學習，整個一上午可能都在學習，然后學習完了我就午休，我中間不吃午餐。

午休起來以后立刻進健身房，在健身房里邊我就會聽哲學，一邊健身一邊通過國際大的平臺聽哲學課或者聽歷史課，偶爾也聽聽新聞，然后回來以后我又投入到學習。

我如果在健身房訓練得不滿意，我就在書房里訓練，我在書房里面有四對不同重量的啞鈴，我還買了些其他器材，一有空，我就鍛煉。比如說我做節(jié)目，我還要制作后期，制作后我把它傳上去，在傳的過程中，中間有一段時間的間隔，我就做啞鈴，然后剩下的時間我就接待，或者是當面接待，或者是通過線上接待。

我每天特別的忙碌，這個忙碌換一個詞就是勤奮，在別人看來可能忙碌，在我看的是一種勤奮。

最近有一個學生就說：王老師，你怎么這么勤奮呢？你為什么勤奮，你給我說說原因，我怎么勤奮不起來？我做任何事情，前面有勤奮，后面就堅持不了了，你這多少年來都這么勤奮，什么原因？

那我就給大家談一談我為什么勤奮，我勤奮的理由是什么？

當他問我：王老師，你為什么這么勤奮？我就給他贈了一句話，我說你好好地去消化我這句話，你如果消化了，就知道我勤奮的原因，你也會變得勤奮起來。如果你消化不了，你就不知道我勤奮的原因，你也勤奮不起來。

什么話？我說：“沒有真正的勤奮也就沒有真正的樂趣”。勤奮和樂趣有什么關系？如果勤奮和樂趣沒有關系，那么懶惰和樂趣有關系嗎？

處在懶惰中的人，一定是沒有多少樂趣的，一定感到百無聊賴，因為百無聊賴才懶惰，因為懶惰更加感到百無聊賴。只有勤奮，才會讓你感受到生活的樂趣，這個感受和普通人的感受是完全不同的。

為什么？我來談一些原因：

首先，你為什么勤奮？人勤奮的理由很簡單，就是體驗到了發(fā)現(xiàn)到了你做事情的意義，你勤奮一定有個對象。勤奮地讀書，勤奮地鍛煉，勤奮地思考，勤奮地工作……

如果你體驗不到你做事情的樂趣和發(fā)現(xiàn)你做這個事情的價值，你是絕對不可能勤奮的，勤奮不可能通過盲目的情感推動人。

如果能把一個事情持之以恒地做下去，非常勤奮地做，非常努力地做，他就一定具備兩個條件：第一個確定了他做事情的價值，深深地理解了做這個事情的價值了。對價值的不確定就會讓我們的熱情減退或者消失。我們就不可能把這事情堅持下去，所以勤奮的第一個原因，是他發(fā)現(xiàn)了他在這個事情上勤奮的這個事情本身的價值。

第二，能在里邊體驗到快樂。比如我做節(jié)目，我就感到很快樂；我學習，我也感到很快樂；我聽別人講課，我也感到很快樂；我訓練我也感到很快樂，就有一種愉快的心情體驗。

那為什么當你執(zhí)著的投入精力，調動你的心智能力去做這件事情的時候，你就會有快樂的體驗呢？你為什么會有樂趣呢？這里邊有一個度的問題，這個度就是程度。如果你蜻蜓點水地做事情，你一定體驗不到樂趣，如果你毛毛糙糙的，做事情馬馬虎虎地做事情，你一定體驗不到事情的樂趣。體驗是事情的樂趣的前提。

你必須沉浸在其中，其實勤奮只不過是一種修辭學上的叫法，勤奮，其實是沉浸的一種形式。當然，沉浸還包含著持久地投入，持久地關注，持久地行動。

沉浸，沉下去，浸在里邊，浸泡在里邊，任何事情，你只要沉在它的里邊去，浸泡在它里邊，你一定會體驗到其樂無窮。

我們很多人都去過印度洋或者太平洋，印度洋可能更好一點兒，你去到印度洋某個島上去。那么，他們當?shù)氐穆糜螜C構，可能會讓你潛水，讓你穿著潛水衣，讓你潛水潛下去。你突破了水的表面，你進到海洋里邊去了，你就看到了五光十色的非常奇妙的漂亮的海洋世界了，但是你在水面上看不到。

做事情和這個一模一樣的，你只有沉下去，你才能夠看到這個事情的細節(jié)，這個事情內在的構造，這個事情里邊的種種的豐富，如果你沉不下去，你就看不到。

所以愛學習的人，是越學越愛學，不愛學習的人，越不愛學就越不愛學，就是一個沉浸的問題。沉下去，浸泡在其中，就這個意思。

另外我們再比作一個例子，你家里要腌糖醋蒜，或者糖醋蘿卜條、蘿卜干，你必須把蘿卜干和蒜，浸泡在醋和醬油里邊，再放點白糖，有時候會放點酒啊，你必須把它浸泡在里邊去。

你注意啊，如果有一些沒有浸泡進去，在外邊露著的，過了幾天一看，浸泡在里邊了，就變得顏色了，就變成醬色了，而且味道也進入里面去了。沒有浸泡在里邊的就沒有變顏色，味道也沒有變，這就是浸泡的效應。當浸泡在里邊的蘿卜條，或者蒜，它已經(jīng)被這個液體改變了，它已經(jīng)吸收進去這個液體了。

就是當你在勤奮地做一件事情的時候，你所做的事情，也在改變你，因為這個事情里面有豐富的知識，豐富的道理，甚至是豐富的智慧，還有一些細節(jié)。

我再舉個例子，你用眼睛看一個樹葉，你看不出它美在什么地方。你如果用顯微鏡去看，那里邊就不一樣了，那里邊是奇妙無比，一個葉綠體的結構就會強烈地吸引你。

所以這就是勤奮，能夠體驗到你所做事情里面樂趣的一種分析和解釋。

希望你們能明白這個道理，你們也能夠沉浸在你這樣做的事情里邊。