? ? ?人們的生活節(jié)奏加快，工作壓力也逐漸增大，導(dǎo)致發(fā)生了很多疾病，而慢性胃炎就是較為常見的一種，醫(yī)院指出：慢性胃炎是指不同的病因?qū)е碌母鞣N慢性胃粘膜炎性病變，是一種多見病，同時(shí)也是一種慢性病，較為難治，治療期漫長(zhǎng)，而其發(fā)病率在各種胃病中居一位。為了能更好的預(yù)防慢性胃炎的發(fā)生，醫(yī)生特別強(qiáng)調(diào)慢性胃炎需要良好的調(diào)理并做了詳細(xì)介紹，希望會(huì)給您帶來(lái)幫助。

　　慢性胃炎要怎么調(diào)整

　　1、慢性胃炎的治療首先日常進(jìn)食要按時(shí)有規(guī)律，定時(shí)定量，堅(jiān)持吃早餐，要細(xì)嚼慢咽，不能暴飲暴食，并且心情還要放松，飯后稍作休息再開始工作，飯后不要立即躺下休息。注意酸堿平衡，胃酸過(guò)多時(shí)可進(jìn)食牛奶豆?jié){或堿性饅頭干以中和胃酸。

　　2、慢性胃炎患者日常飲食要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，按時(shí)有規(guī)律進(jìn)食，不可饑飽不均，可以少吃多餐，但不宜過(guò)多過(guò)飽。假如剛發(fā)病，可進(jìn)食一些半流食，到病情穩(wěn)定后，食用軟食，再逐漸恢復(fù)飲食。

　　3、平時(shí)多吃一些高蛋白和高維生素的食物，注意攝入各種均衡的營(yíng)養(yǎng)，例瘦肉、雞、魚、肝、腰等內(nèi)臟，新鮮蔬菜及水果都是很不錯(cuò)的選擇，能刺激胃液的分泌，對(duì)慢性胃炎的治療和康復(fù)有很好的幫助。

　　4、慢性胃炎患者平常注意食物要以清淡，有營(yíng)養(yǎng)、容易消化為主，盡可能避免油膩、刺激性強(qiáng)的食物，如肥肉、奶油、油煎、烈酒、辣椒、胡椒粉、濃咖啡等，這些食物都會(huì)對(duì)胃黏膜有相對(duì)的損害，增加胃的負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生脹滿感。

　　溫馨提示：胃腸疾病的發(fā)病率高，初期癥狀較輕，時(shí)好時(shí)壞，在日常生活中容易被忽視，到嚴(yán)重就診時(shí)通常已經(jīng)伴有合并癥，因此，一旦出現(xiàn)了胃腸疾病的相關(guān)癥狀表現(xiàn)，患者一定要認(rèn)真對(duì)待，及時(shí)選擇正規(guī)的醫(yī)院檢查治療，以免延誤病情錯(cuò)過(guò)更佳治療時(shí)機(jī)。