農(nóng)村隨處可見的兩種野草，祛濕化痰的效果可不一般，是我們很好的減肥好幫手。

現(xiàn)在臨床上痰濕引起的肥胖是非常常見的。隨著大家生活品質(zhì)的提高，有些人幾乎不在家吃飯，頓頓外賣或者是食堂點餐，或者自己在家吃的也很好，頓頓有葷，甚至有煙有酒也不是啥難事，吃的素食和主食也是高精糧食，并且平時還很少運動。稍微一不注意呢，就容易營養(yǎng)過盛，所以以這胖人是越來越多。

中醫(yī)認為，我們的脾胃主管運化，并且可以運化水濕，如果你脾虛以后，這個運化的功能肯定會受到影響，脾胃無法有效的運化我們的水谷，導(dǎo)致濕氣內(nèi)生，濕氣也無法很好的運化出去，慢慢的聚集生痰，痰濕黏膩，在哪都可能會見到，慢慢的聚集在我們身體各處，再加上脾胃虛弱的雙重影響，所以就慢慢地胖了起來。

有的是渾身胖，有的是只有四肢或者是肚子胖，但是呢，這類肥胖有個規(guī)律，要么是肉如棉花，要么是硬如饅頭，那我今天分享第一個就是車前草，它具有很好的清熱利尿，利水滲濕，以及化痰解毒的功效，第二味藥就是貓爪草，它可以化痰散結(jié)解毒消腫等作用，它倆搭配可以幫助我們把體內(nèi)的痰濕，給很好的化開，通過小便的形式給排出體外，并且呢，貓爪草還是一味很好的消散結(jié)節(jié)的良藥。

當(dāng)然了，有條件的人呢，可以搭配一味白術(shù)增強其健脾和燥濕的作用，對于脾虛濕重的情況，具有較好的效果。

當(dāng)然了，和醫(yī)生需要提醒大家，如果是只知道吃藥，而不知道合理飲食，適當(dāng)?shù)倪\動，那么吃再多的藥，也是無用功，希望大家能夠明白這個道理，我們下次再見