石斛與麥冬在養(yǎng)生食材中是非常適合搭配在一起食用的，而我們大多會習慣將它們作為輔助食材煲湯食用，所以一般石斛麥冬湯都是十分有營養(yǎng)的。那么石斛麥冬湯的搭配有哪些呢？接下來斛村長的小編就來給大家介紹一下石斛麥冬湯的搭配，小伙伴們可以看看有沒有自己感興趣的。

石斛麥冬湯的搭配：

1.石斛麥冬瘦肉湯

石斛麥冬瘦肉湯是一道集營養(yǎng)與美味為一體的家常湯食。我們先準備好瘦豬肉半斤，麥冬10克，石斛15克。然后將食材全部用清水洗干凈，再將豬肉剁碎成團塊狀備用。將洗好的石斛麥冬一起放入碗中先用清水浸泡半小時，再將全部食材一起放入鍋中，加入足量清水后，先大火煮沸再小火慢熬一小時左右即可。嘗過的小伙伴應該都知道味道還是不錯的吧！

2.石斛麥冬排骨湯

如果我們想要做石斛麥冬排骨湯的話就需要先依據(jù)人數(shù)來準備適量的排骨，還有10克石斛、15克麥冬；其實對于食材的量也不需要準備的一模一樣，差不多就可以了。同樣是將準備好的食材先清洗干凈，然后再將石斛與麥冬加清水浸泡半小時。接著我們要先將排骨加黃酒和姜片焯水，這是我們的食材都已經準備處理好了。我們就可以將食材全部放入鍋中并加入清水，大火煮沸后小火慢熬即可。

石斛麥冬湯的搭配煲湯食用方法還有很多，小伙伴們可以根據(jù)小編介紹的舉一反三。而且石斛與麥冬一起搭配食用是非常適合喜歡熬夜的人群的，對于調理他們因熬夜引起的不適反應是有一定效果的。

以上就是小編今天給大家?guī)淼膬热萘?，希望能幫到大家。接下來我們還會繼續(xù)更新更多石斛養(yǎng)生的相關內容帶給大家的。