慢性咽炎，嗓子干疼？教你一招！
慢性咽炎，嗓子干疼？教你一招！
慢性咽炎嗓子干痛，教你一招，你有沒有經(jīng)?？诟缮嘣锷ぷ油吹那闆r？
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這個其實跟津液虧虛，不能滋潤咽喉所導(dǎo)致的虛火上炎有一定的關(guān)系，教你們一招，點揉照海穴，可以滋陰降火。
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?照海穴在哪里呢？
在我們的腳上，在我們內(nèi)踝間下面的凹陷處，指尖一掐，很酸痛的就是照海穴了
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我們可以掐揉三到五分鐘，體會這種酸痛感，同時用心感受喉嚨里面有一股津液慢慢涌出來，馬上咽干，咽痛就會明顯的緩解。
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實際上這是調(diào)動了你的腎水來滋潤你的咽喉，達(dá)到一個滋陰降火的養(yǎng)生效果，您學(xué)到了嗎？
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