頸部按摩器是一種常見(jiàn)的家用保健設(shè)備，它通過(guò)機(jī)械、電流、震動(dòng)和熱敷等方式緩解頸部酸痛和僵硬，促進(jìn)頸椎血液循環(huán)和代謝。然而，需要注意的是，頸部按摩器并非萬(wàn)能之物。如果使用不當(dāng)或購(gòu)買劣質(zhì)產(chǎn)品，則可能帶來(lái)副作用和危害。那頸椎頸部按摩器的壞處有哪些？作為康復(fù)專業(yè)人員，我接觸了許多因產(chǎn)品質(zhì)量問(wèn)題向我咨詢的患者，并親自購(gòu)買了大量頸部按摩器進(jìn)行測(cè)試。本文將給大家科普相關(guān)的知識(shí)。下圖是我測(cè)試過(guò)的部分產(chǎn)品：

一、頸椎頸部按摩器的壞處有哪些？

頸椎頸部按摩器的壞處有哪些？雖然頸部按摩器具有改善血液循環(huán)和保護(hù)頸椎健康等顯著功效，但如果使用劣質(zhì)產(chǎn)品或錯(cuò)誤使用，可能會(huì)帶來(lái)多種不良反應(yīng)。以下是我總結(jié)的四大劣質(zhì)頸部按摩器壞處，希望能為您提供清晰認(rèn)識(shí)。

1. 導(dǎo)致頸部僵硬不適。使用劣質(zhì)的按摩器，或者按摩面積范圍較小的按摩器如果時(shí)間比較長(zhǎng)，有可能會(huì)出現(xiàn)脖子部位僵硬或者是局部失去知覺(jué)，會(huì)影響到脖子的正常轉(zhuǎn)動(dòng)。

2、加重頸椎病和疼痛。頸椎按摩器主要是通過(guò)局部傳動(dòng)或者是揉捏的方法來(lái)進(jìn)行操作，在做治療時(shí)，如果購(gòu)買了劣質(zhì)的產(chǎn)品，或者兼容性差、不適合的按摩器，有可能會(huì)對(duì)脖子部位的頸椎造成刺激，還會(huì)出現(xiàn)頸椎病，脖子疼痛的癥狀更加嚴(yán)重的情況。

3、引發(fā)頭痛和眩暈之感。很多劣質(zhì)、或者暴力的頸椎按摩器在做脖子部位按摩時(shí)，有可能會(huì)對(duì)頸椎造成刺激，還會(huì)出現(xiàn)腦部供血不足，會(huì)伴隨有間歇性頭暈或者是持續(xù)性頭暈。尤其是電磁脈沖類的按摩器要特別注意！

4、導(dǎo)致肌肉硬化或萎縮。使用質(zhì)量差的產(chǎn)品或錯(cuò)誤使用或過(guò)度使用，可能會(huì)影響肩頸部位的肌肉。肌肉可能會(huì)硬化或萎縮。雖然幾率不高，但也不能忽視！

二、劣質(zhì)頸部按摩器五大套路導(dǎo)致傷肌肉，勿信！

頸椎頸部按摩器的壞處，在上個(gè)部分分析了，其實(shí)這都是因?yàn)椴涣忌碳覟榱嗽黾愉N量而不擇手段，要么是用低廉的配件降價(jià)成本，要么用花里胡哨的不實(shí)用功能來(lái)擾亂大家的選擇，很多頸部按摩器并不能針對(duì)特定的肌肉或疼痛區(qū)域進(jìn)行按摩，因此其效果可能并不如宣傳所述?，F(xiàn)在我就來(lái)幫大家揭露這些套路。

1、追求過(guò)大的按摩深度和力度。這種按摩方式可能會(huì)導(dǎo)致過(guò)度刺激和損傷，尤其是對(duì)于敏感的頸部區(qū)域。因此，選擇一款優(yōu)質(zhì)的頸部按摩器非常重要，它應(yīng)該能夠提供適當(dāng)?shù)陌茨αΧ群蜕疃龋瑫r(shí)也要保護(hù)使用者的安全。

2、頸部按摩器按摩精度不高。我們的肩頸部位是有很多的肌肉、血管、神經(jīng)的并且是敏感的，使用按摩精度不高的頸部按摩器，按摩過(guò)程中容易偏離，實(shí)際按摩效果不佳，還會(huì)損傷肌肉！

3、電流脈沖式按摩器。電流脈沖式通過(guò)帶電流功能的電極片接觸皮膚，刺激神經(jīng)肌肉收縮，一方面實(shí)際按摩效果差，另方面大多數(shù)人無(wú)法忍受它的電流刺激，會(huì)損傷肌肉、神經(jīng)。

4、單電機(jī)產(chǎn)品。因?yàn)檫@種設(shè)計(jì)可以降低生產(chǎn)成本。然而，單電機(jī)頸部按摩器通常只能提供較為單一的按摩方式，無(wú)法針對(duì)頸部肌肉進(jìn)行全方位的放松和緩解。

5、力度均勻性調(diào)節(jié)差，不穩(wěn)定。很多的產(chǎn)品使用的電機(jī)馬達(dá)質(zhì)量差，導(dǎo)致產(chǎn)品的按摩力度和震頻不均勻，容易造成忽輕忽重?fù)p傷肌肉，達(dá)不到想要的按摩效果！尤其是電流刺激類按摩儀，電流釋放不均勻，非常容易導(dǎo)致刺痛感，所以很多醫(yī)生不建議使用電流刺激類的原因也在于此！

三、優(yōu)質(zhì)頸部按摩器的四大益處

關(guān)于頸椎頸部按摩器的壞處，經(jīng)過(guò)科普，我們已知劣質(zhì)按摩器的四大壞處。但不必?fù)?dān)心，只要選擇優(yōu)質(zhì)頸部按摩器，就能避免這些副作用?，F(xiàn)在人大部分都處在緊張的工作之中，據(jù)有關(guān)的數(shù)據(jù)顯示，10個(gè)上班族9個(gè)頸椎病，情況還是蠻嚴(yán)重的，而優(yōu)質(zhì)按摩器不僅可以有效預(yù)防頸椎病，還有以下四個(gè)益處優(yōu)點(diǎn)，讓身心得到放松，讓健康常伴左右，并真正體驗(yàn)到按摩的愉悅。

1、緩解頭暈，放松身心 它可以有效促進(jìn)人體頸部的血液快速循環(huán)消除頭疼、頭暈等 ，因?yàn)闅庋蛔慊蛘呤菤庋煌〞钞a(chǎn)生的痛苦，從而可以更好地改善人類睡眠的質(zhì)量，讓大腦得到充分的養(yǎng)分，長(zhǎng)時(shí)間的保持活力。另外，使用按摩器還能讓身心都非常放松，減輕壓力和焦慮，提高情緒和幸福感。

2、緩解頸肩壓力 我們大多數(shù)人每天在工作、學(xué)習(xí)、娛樂(lè)中，經(jīng)常使用手機(jī)、電腦，或者低頭工作，導(dǎo)致頸肩部的肌肉承受較大的壓力和緊張，長(zhǎng)期下來(lái)容易引起肩周炎、頸椎病、肌肉酸痛等，而頸部按摩器能夠有效緩解肌肉的過(guò)度緊張，預(yù)防和治療頸肩部位的疾病。

3、改善睡眠質(zhì)量 現(xiàn)在很多人都會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的現(xiàn)象，而按摩披肩或者按摩靠墊可以很好地緩解人的睡眠問(wèn)題，讓你睡得更加香甜。能對(duì)頭部、頸部、肩部以及背部都有很好的按摩作用，能幫助人快速進(jìn)入深度睡眠，緩解失眠多夢(mèng)等癥狀。

4、消除疲勞感，改善血液循環(huán) 對(duì)于頸肩不適能夠起到非常不錯(cuò)的作用，對(duì)于睡覺(jué)經(jīng)常落枕的朋友來(lái)說(shuō)也是一大福音，能夠很好的解決落枕之后，頸肩部位活動(dòng)受到限制的問(wèn)題。對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間坐在椅子上面不動(dòng)的上班族以及長(zhǎng)期伏在案頭工作的老師和司機(jī)等人員來(lái)說(shuō)，按摩器是非常優(yōu)秀的發(fā)明產(chǎn)品。 除了消除疲勞感之外，使用按摩器時(shí)還能促進(jìn)身體血液循環(huán)，增加氧氣供應(yīng)，提高新陳代謝。

看了前面我分享的知識(shí)，相信大家對(duì)頸部按摩器一定有一個(gè)全面的了解了，為了更好的服務(wù)大家，我也查詢了大量專業(yè)測(cè)評(píng)機(jī)構(gòu)的測(cè)評(píng)報(bào)告，并給他們做了各個(gè)方面的溝通，下面是一張非常有代表性的專業(yè)機(jī)構(gòu)的測(cè)評(píng)圖，分享給大家：

在實(shí)測(cè)的這么多品牌中，可以看出AGVIEE未野是性能最強(qiáng)且肌肉損傷率最低的牌子，這家從不做廣告，也不喜歡不搞多功能不實(shí)用玩法，把精力都用于專技術(shù)研發(fā)調(diào)教，研發(fā)有獨(dú)家不傷肌肉黑科技，按摩滲透力非常強(qiáng)同時(shí)按摩頭傳動(dòng)更穩(wěn)定，揉捏更精準(zhǔn)也更舒適，性能強(qiáng)且降低97.2%損傷！作為極限運(yùn)動(dòng)與專業(yè)護(hù)理品牌，深受運(yùn)動(dòng)大神和康復(fù)師喜愛(ài)，包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等都在用！未野作為三大按摩品牌之一與倍輕松、SKG齊名，中高端銷量口碑排名第一，也是唯一一個(gè)有著專業(yè)運(yùn)動(dòng)康護(hù)技術(shù)的品牌。

市面上的很多品牌為了競(jìng)爭(zhēng)而只重視顏值、功能和玩法、追求智能化，犧牲品質(zhì)打價(jià)格戰(zhàn)、搞代言等，導(dǎo)致產(chǎn)品臃腫性能差，損傷肌肉率高。而“非常規(guī)”AGVIEE未野與之截然不同，它家純粹專注按摩效果、不傷肌肉等，基本做到了天花板，深層按摩肌肉損傷率國(guó)內(nèi)最低！

它家開(kāi)創(chuàng)性的研發(fā)5大性能與不傷肌肉黑科技，比如ARS牽引調(diào)校技術(shù)，V-ZUS智能引擎算法，雙通道核定震頻技術(shù)等等！還針對(duì)電機(jī)、動(dòng)力等設(shè)立百余個(gè)性能技術(shù)指標(biāo)調(diào)教，在3-5年內(nèi)各項(xiàng)調(diào)校指標(biāo)的偏差值不高于0.1%，業(yè)內(nèi)基本沒(méi)有對(duì)手！

其他的品牌當(dāng)中，skg和倍輕松名氣相對(duì)較大，熱衷于請(qǐng)明星代言，包裝設(shè)計(jì)精致，但在性能體驗(yàn)上還有不少的提升空間。低價(jià)產(chǎn)品中，如果考慮到低價(jià)產(chǎn)品可以看看榮耀、小米等，單價(jià)低一些，在同價(jià)位配置確實(shí)也有一定競(jìng)爭(zhēng)力。

四、優(yōu)質(zhì)頸部按摩器如何選購(gòu)？九大技巧科普

頸椎頸部按摩器的壞處，劣質(zhì)頸部按摩器確實(shí)有壞處，但市面上也有很多優(yōu)質(zhì)的頸部按摩器，那如何把優(yōu)質(zhì)的頸部按摩器從海量的各種種類各種功能各種花樣的產(chǎn)品中選擇出來(lái)呢？只要大家學(xué)習(xí)了我給大家總結(jié)出來(lái)的這八大技巧，就不會(huì)再迷茫了。

1、選擇有專業(yè)實(shí)力的品牌。它們對(duì)產(chǎn)品核心技術(shù)和品質(zhì)控制有更好把握，在按摩力度均勻性、傳動(dòng)頻率穩(wěn)定性、揉捏精準(zhǔn)性、按摩深度和范圍等方面有大量技術(shù)優(yōu)化和調(diào)節(jié)指標(biāo)，能夠給你更舒服和強(qiáng)勁的按摩體驗(yàn)！千萬(wàn)不要選擇沒(méi)有技術(shù)調(diào)節(jié)的貼牌產(chǎn)品，可能會(huì)對(duì)你造成傷害。

2、選擇傳統(tǒng)的物理揉捏式。物理揉捏式的按摩器更符合人體工程學(xué)，不會(huì)產(chǎn)生電流刺激帶來(lái)的疼痛，對(duì)肌肉和神經(jīng)系統(tǒng)的損傷較小。此外，物理揉捏式按摩器能夠提供更廣泛的按摩效果，可以更好地緩解頸部疼痛并放松頸部肌肉。

3、選擇雙電機(jī)電機(jī)類型。電機(jī)是頸部按摩器核心零件之一，建議優(yōu)先選擇雙電機(jī)而不是單電機(jī)系統(tǒng) ，雙電機(jī)相比單電機(jī)可以大幅度提高動(dòng)能利用效率，降低電機(jī)負(fù)荷，提高按摩力度穩(wěn)定性，減少噪音，延長(zhǎng)使用壽命。

4、選擇力度均勻性調(diào)節(jié)優(yōu)秀的產(chǎn)品。如果買到電機(jī)馬達(dá)質(zhì)量差導(dǎo)致的力度和傳動(dòng)頻率不均勻的產(chǎn)品，容易造成忽輕忽重傷害肌肉，也達(dá)不到想要的按摩效果！

5、了解按摩頭的數(shù)量及分布設(shè)計(jì)。按摩頭的數(shù)量、按摩頭的分布會(huì)直接影響到按摩范圍，建議盡可能選擇四個(gè)按摩頭且梯形分布的可以按到斜方肌，如果使用的按摩頭分布是集中的就會(huì)導(dǎo)致按摩面積范圍較小，按摩效果不佳。

7、選擇噪音小的。選擇優(yōu)質(zhì)按摩器時(shí)，噪音是一個(gè)重要的考慮因素。噪音過(guò)大的按摩器不僅會(huì)影響按摩的舒適度，還可能對(duì)周圍的人造成干擾。因此，選擇噪音小的按摩器可以讓你在使用過(guò)程中更加放松和舒適。

8、注意按摩面積范圍。按摩范圍跟按摩頭的數(shù)量、按摩頭的分布有關(guān)，和按摩頭傳統(tǒng)原理有關(guān)，盡可能選擇四個(gè)按摩頭且梯形分布的可以按到斜方肌，如果使用的按摩頭分布是集中的就會(huì)導(dǎo)致按摩面積范圍較小，按摩效果不佳。

9、按摩揉捏的力度和深度并非越大越好。是的，按摩深度和力度并不是越大越好，力度和深度過(guò)大可能會(huì)產(chǎn)生一定的按摩效果，但過(guò)度按摩可能會(huì)導(dǎo)致疼痛或肌肉損傷。尤其是對(duì)于頸部這個(gè)敏感的部位來(lái)說(shuō)，過(guò)大的按摩力度和深度可能會(huì)刺激到頸部神經(jīng)，給身體帶來(lái)不必要的負(fù)擔(dān)。因此，在選擇頸部按摩器時(shí)，應(yīng)該選擇適合自己承受的力度和深度，以獲得最佳的按摩效果。

關(guān)于頸椎頸部按摩器的壞處，通過(guò)這篇文章的分析，大家肯定也了解了劣質(zhì)頸部按摩器可能會(huì)對(duì)身體造成負(fù)擔(dān)，過(guò)度刺激頸部神經(jīng)，影響按摩舒適度，噪音過(guò)大也會(huì)影響按摩的舒適度。相比之下，優(yōu)質(zhì)安全按摩器可以提供更廣泛的按摩效果，有效緩解頸部疼痛和放松頸部肌肉，提升使用者的舒適度和生活質(zhì)量。