大家好！

由于租的房間網絡信號不好，我這幾天沒法攝入新的動漫和電影，讀書濃度比較高。

今天在家一邊讀這本書，一邊在進行一些生活的實踐。通過書中的信息，我感受到自己的局限也反思以前的選擇。獲得警醒的同時，我也逐漸明白書中的理念。

今天推薦的書是：《被討厭的勇氣》，作者：岸見一郎/古賀史健，譯者：渠海霞。

這本書的形式非常有趣，就好像我在與哲人進行對談，所以讀起來非常輕松。在哲學書中，我覺得這本算是最為易懂的。

但正如哲人所說，這種簡單易懂的道理，卻是大家做不到的事情。他說大概要花費一半現(xiàn)在生命的時間才能習得這樣的勇氣。

比如，四十歲的人要掌握下來，大概要花二十年的時間去實踐。

“目的論”而非“原因論”

這個點是讓阿德勒的思想?yún)^(qū)別于他人的重要之處。他強調人做的所有事情都是抱著目的，而非原因。

并非童年創(chuàng)傷導致一個人變成了現(xiàn)在這樣，而是一個人的目的是這樣，他自己選擇成為了一個自閉的人。

如果你想要反駁我，那我建議你馬上讀讀這本書。

阿德勒認為，只要轉換我們看待世界的角度，轉換看待事物的方式，我們就會有截然不同的感受。

“目的論”而非“原因論”。通過這句話想想你最近的情緒或是你當下的選擇，你是否會有茅塞頓開之感？

一切煩惱來自人際關系

幸福感也來自人際關系

我在看到這個前半部分時，深有同感。但我終究是狹隘的，是以自我為中心，自我意識過剩的。

我只覺得人際關系使我煩惱，卻沒有意識到其實要想獲得幸福，人際關系不可或缺。

我們的一切煩惱都可以用人際關系來解釋，你對自己的不滿，對家庭的不滿，都是因為在縱向地與世界其他角色進行比較。

而當我們把周圍的人當作伙伴，而非敵人：把縱向關系變成橫向關系，煩惱自然不見了。

這當然說起來容易，做起來難。而要做到這一點就到了下一個部分。

自由就是被別人討厭

煩惱來自于人際關系，但我們選擇減少自己的煩惱時，不可避免的，某些人際關系將會陷入不好的境地，也即為產生矛盾，被人討厭。

但這是必然的事情。如果我們一味地滿足他人期待去做一個不被任何人討厭的人，我們只會是一個不自由的人。

而不自由的人，很有可能就是在為了別人而活了一生。那想到這里，你還是想做一個如履薄冰的人嗎。

認真的人生“活在當下”

這本書最后一個重點便是告訴我們要活在當下。

我自己倒是一直這樣覺得，我應該活在當下，但我從沒覺得自己做到過。我還是保留了不少以前的脾性，過分追求“他人的認可”。

我無數(shù)次回顧往事，也有很多放下，但總而言之，想到往事本身就是自我意識過剩的表現(xiàn)。

阿德勒認為，過去和未來其實是偽命題，我們不是連貫地活在世上，而是一系列剎那所構成。

沒有過去，也沒什么好計劃未來，重點就在于活在當下。只要做好現(xiàn)在的自己，舞動好此刻，便是幸福的人生。

甘于平凡，不自卑，不自大，不放任，不放松，“認真”地活過每一天。認可自己，悅納自己，在橫向的跑道上與人交游，這便是通往自由的道路。

我這幾天也在思考關于自由的理解。我一個人生活在長沙，煮一個人的飯，看書散步，在兩點洗澡。

我一度非常抗拒人際交往，我和很多朋友都說過我討厭交朋友。從悅納自己的角度來說，我這是成長，但實際上是走向另一個極端。

我覺得這本書的魔力在于很有普世價值。不只是枯燥的道理，也有實際案例的講解。我從中找到的勇氣，我想要分享給大家，也想說，看看十年后我是否能成長為一個自由的人。