談癌色變，是因?yàn)樵卺t(yī)療發(fā)達(dá)的今天，依舊對癌癥“束手無策”。

很多人因?yàn)榘┌Y，負(fù)債累累，也因?yàn)榘┌Y，失去了至親摯愛。

尤其全球居首的肺癌，是發(fā)病率和死亡率增長最快，對人群健康和生命威脅最大的惡性腫瘤之一。

雖然肺癌的病因至今尚不能完全明確，雖然對于肺癌目前還沒有很有效的治療手段。但是，相信通過科學(xué)認(rèn)識肺癌，是可以有效預(yù)防肺癌，或是提前發(fā)現(xiàn)早期肺癌，提高治愈幾率。

肺癌不可怕第一期，讓我們一起全面了解肺癌、預(yù)防肺癌吧！

01
肺癌的高危因素有哪些？

1）吸煙、煙草暴露

吸煙是肺癌死亡率逐年增加的首要原因，煙霧中的尼古丁、亞硝胺、苯并芘和少量放射性元素釙等均有致癌作用。

抽煙的時(shí)間越早，量越大，患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)就越高。被動吸煙也是肺癌的病因之一，如果配偶是吸煙的，和配偶生活時(shí)間越長，得肺癌的可能性也會越大。

2）空氣污染

煤、石油等在燃燒后產(chǎn)生大量的致癌物質(zhì)，釋放到空氣中，造成大氣污染，人類在呼吸后可能誘發(fā)肺癌。工業(yè)較為發(fā)達(dá)國家，有著更高的肺癌發(fā)病率，城市比農(nóng)村等空氣清新的地區(qū)肺癌的發(fā)病率更高。

3）職業(yè)原因

因?yàn)楣ぷ鞯男枰?，有些職業(yè)可能長期接觸一些致癌物質(zhì)，如：石棉、石油、瀝青、放射性物質(zhì)、電離輻射等。這些因素都會增加肺癌發(fā)病的危險(xiǎn)性。

4）其他相關(guān)危險(xiǎn)因素

不良飲食、壓抑情緒、家庭遺傳等都是肺癌的誘發(fā)因素。

02
如何預(yù)防肺癌？

對于大眾來說，健康的生活方式有利于預(yù)防癌癥發(fā)生。對于預(yù)防肺癌，記住這幾點(diǎn)：

1）戒煙：越早戒煙，肺癌的發(fā)病率越低。

2）職業(yè)防護(hù)：減少與致癌因子的接觸，室內(nèi)勤通風(fēng)，工作時(shí)佩戴口罩或防護(hù)面具，減少有害物質(zhì)的吸入。

3）保護(hù)環(huán)境：愛護(hù)環(huán)境，減少大氣污染，預(yù)防肺癌的發(fā)生。

4）健康飲食、調(diào)暢情志：養(yǎng)成良好的飲食意識，減少腌制食物的攝入，多食綠色果蔬。精神方面保持樂觀積極的心態(tài)，適當(dāng)運(yùn)動，鍛煉體魄。

03
肺癌會遺傳嗎？

按照醫(yī)學(xué)專業(yè)術(shù)語來說，肺癌的發(fā)生由成百上千個(gè)基因控制，而我們通常說的遺傳病由單個(gè)或者幾個(gè)基因控制。

所以準(zhǔn)確地來說肺癌是沒有遺傳性的，但是有時(shí)候會表現(xiàn)為家族性。

04
發(fā)現(xiàn)肺部小結(jié)節(jié)，應(yīng)該怎么辦？

肺部小結(jié)節(jié)不一定是肺癌，也有可能是良性的結(jié)節(jié)。比如肺臟一直和大氣接觸，大氣中的微塵顆粒吸入肺里，進(jìn)入肺間質(zhì)，然后被巨噬細(xì)胞這些炎癥反應(yīng)性細(xì)胞包裹，形成肺小結(jié)節(jié)。

因此，肺小結(jié)節(jié)和肺癌并不是一回事。如果有肺小結(jié)節(jié)不要緊張，這個(gè)時(shí)候建議到專業(yè)醫(yī)院就診并完善系列檢查，請專業(yè)醫(yī)生來判斷肺結(jié)節(jié)的性質(zhì)、有無肺癌的可能。

05
肺結(jié)節(jié)會癌變嗎？

肺結(jié)節(jié)是一個(gè)影像學(xué)的名詞，包括部分早期肺癌的影像學(xué)也表現(xiàn)為肺結(jié)節(jié)，兩者是一個(gè)包含的邏輯性關(guān)系。

良性結(jié)節(jié)癌變的可能性很小，有極少數(shù)良性的結(jié)節(jié)在發(fā)展的過程中也可能會轉(zhuǎn)變成肺癌。比如，小的結(jié)核性結(jié)節(jié)在結(jié)核瘢痕的過程中，也會慢慢地發(fā)展，可能會癌變或者變?yōu)檠装Y性的肉芽腫結(jié)節(jié)。

因此，如果發(fā)現(xiàn)有肺結(jié)節(jié)，那么就是要定期地進(jìn)行觀察，把握其發(fā)展趨勢。

06
肺結(jié)節(jié)切除術(shù)后，如何進(jìn)行隨訪？

如果肺結(jié)節(jié)是良性結(jié)節(jié)的話，肺結(jié)節(jié)切除后就按照常規(guī)體檢的方式來隨訪。

如果是肺癌，就要根據(jù)不同類型和分期來隨訪。

07
肺癌發(fā)病早期有哪些癥狀？

早期肺癌絕大多數(shù)沒有任何癥狀，因此呼吁大眾不要等到身體已經(jīng)出現(xiàn)明顯癥狀才去檢查肺部?，F(xiàn)在一般主張40歲以后的成年人，即使沒有任何的癥狀也應(yīng)該定期到醫(yī)院去體檢，包括胸部CT等等。

但是也有少數(shù)早期肺癌，會有一下5種癥狀：

癥狀一長期咳嗽

咳嗽是早期肺癌最常見的癥狀，常是陣發(fā)性嗆咳，或呈高音調(diào)的阻塞性咳嗽。很多病人常常會誤以為咳嗽是簡單的感冒，并沒有放在心上，殊不知這是早期肺癌的“警告”。如果患者咳嗽持續(xù)超過三周以上，必須及時(shí)就醫(yī)，注意肺癌的篩查。

癥狀二咯血或鐵銹色痰

痰內(nèi)間斷或持續(xù)帶血，量可多可少，色或鮮明，或深暗。

癥狀三胸悶、胸痛

不同程度的胸悶、胸痛，常在深呼吸及咳嗽時(shí)加重。

癥狀四反復(fù)發(fā)熱

腫瘤組織壞死可引起發(fā)熱，多數(shù)發(fā)熱的原因是由于腫瘤引起的阻塞性肺炎所致。

癥狀五不明原因體重下降

不明原因的體重明顯下降，可能是癌癥的信號。癌癥患者體內(nèi)腫瘤壞死因子會大量消耗患者的營養(yǎng)物質(zhì)，導(dǎo)致極度消瘦、貧血、乏力、行動不便甚至完全臥床不起，伴有各臟器衰竭的情況。

08
肺癌早篩早治，哪些人需要進(jìn)行篩查？

如果有以下表現(xiàn)的，就該關(guān)注自身健康狀況，定期去專業(yè)體檢機(jī)構(gòu)進(jìn)行肺部篩查：

① 具有吸煙史的群體；

② 被動吸煙者；

③ 職業(yè)上接觸各種致癌因素（比如石棉、鈹、鈾、氡等接觸者）；

④ 有惡性腫瘤病史或肺癌家族史；

⑤ 某些慢性肺部疾病（慢性阻塞性肺疾病或彌漫性肺纖維化病史等）。

09
如何判斷被確診為肺癌？

病理學(xué)檢查是肺癌診斷的金標(biāo)準(zhǔn)。

臨床上有很多患者發(fā)現(xiàn)肺小結(jié)節(jié)后就很驚慌，甚至吃不好睡不著。其實(shí)大眾應(yīng)該打消顧慮，只有拿到病理學(xué)診斷結(jié)果以后才能確定是肺癌。

病理學(xué)診斷的方法有很多，比如說手術(shù)的切除標(biāo)本或是病理學(xué)穿刺的標(biāo)本。

日常養(yǎng)肺食譜

1.百合棗白果米粥

材料：百合30克 (干品15克)、白果10克、大棗30克、小米50克

做法：白果洗凈搗碎，大棗去核，與小米、百合共煮成粥。

功效：具有排毒抗毒、潤肺止咳的功效。適用于干咳或咳嗽痰稠者。

2.川貝銀耳羹

材料：川貝母1.5克、銀耳10克、冰糖6克

做法：銀耳溫水泡發(fā)3~4個(gè)小時(shí)，去掉未發(fā)開的部分，煮沸后加冰糖小火煮至銀耳軟爛湯濃稠，將川貝母研末成粉，放入鍋內(nèi)攪勻即成。空腹食用。

功效：具有養(yǎng)陰潤肺、清熱散結(jié)、止咳化痰、增強(qiáng)免疫力、防止放化療傷肺損陰的功效。適宜于肺癌患者肺陰不足或放化療損傷肺陰引起的干咳、痰滯難出等癥。

3.白芷燉燕窩

材料：白芷9克、燕窩9克、冰糖適量

做法：將白芷、燕窩隔水燉至極爛,過濾去渣，加冰糖適量調(diào)味后再燉片刻即成。

功效：具有補(bǔ)肺養(yǎng)陰、止咳止血的功效。

4.五味子燉肉

材料：五味子50克，豬瘦肉適量

做法：五味子與豬瘦肉一起蒸熟或燉熟，加入適量調(diào)料。

功效：具有補(bǔ)肺益腎，止咳平喘的功效，適宜于肺癌腎虛型病人。