今天我想跟大家分享的一味藥啊，一直被譽為老年人的“長壽豆”，這味藥便是——豆豉。

豆豉是由大豆發(fā)酵而來，日常生活中也比較常見，比如家喻戶曉的“老干媽”辣椒醬的主要材料就有豆豉。但很少有人知道，豆豉其實還是一味中藥。李時珍在《本草綱目》中記載，“黑豆性平，作豉則溫，能升能散，得蔥則發(fā)汗，得鹽則能吐，得酒則治風(fēng)；得蒜能止血……”

所以它的作用還是非常多的，今天賈醫(yī)生就來教你如何巧用豆豉，調(diào)理下面這5種常見病。

第一個，積食。豆豉辛開苦降，并且是發(fā)酵制品，而我們的胃有腐熟水谷的作用，所以豆豉之氣可通于胃，如果脾胃的消化功能比較弱，或者暴飲暴食導(dǎo)致的積食，就可以用豆豉來消食化積了。

第二個，痰濕。中醫(yī)有句話叫“脾為生痰之源”，脾氣虛弱，不能運化水液，導(dǎo)致水液停聚在體內(nèi)，就會聚生成痰濕，這個時候人就會出現(xiàn)胃脹、反酸、惡心嘔吐、頭面部出油，嗓子里痰多吐不完等癥狀，而豆豉有健脾化痰、運化水濕的作用。

第三個，便秘。如果大便干燥的同時，小便量增多了，這說明腎的功能失調(diào)了，因為腎主二便，那這個時候可以用豆豉去宣通腎氣，讓大小便恢復(fù)正常。

第四個，失眠。豆豉有安神除煩的作用，所以如果這段時間壓力比較大，心火旺盛導(dǎo)致失眠，晚上睡不著覺，并且還伴有做夢多，口干舌燥，小便短赤等癥狀，也可以用豆豉來清熱除煩，安神助眠。

第五個，感冒發(fā)熱。豆豉之氣宣散，能入肺經(jīng)，可以疏風(fēng)解表，宣散風(fēng)寒之邪。所以如果是風(fēng)寒感冒，比如說惡寒無汗，頭身疼痛，鼻流清涕，打噴嚏等癥狀為主的話呢，也可以用豆豉來調(diào)理。

當(dāng)然了，豆豉的功效遠不止此，不過也不是所有人都適用的。涉及到用藥，建議大家還是要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下再去參考使用，切勿隨意亂用。我是賈醫(yī)生，我們下期再見！