不斷有朋友問胡涂醫(yī)要古傳中醫(yī)防治近視眼等眼疾的方法,事實(shí)上，我在前面的文章里以及評(píng)論回復(fù)中多次提及相關(guān)的原來和方法。比如，在《中醫(yī)養(yǎng)生 ——因天之序，合道而行，24小時(shí)如何過 5》里提到的“山寨版午睡”方法就可以有效防治近視眼，其它相關(guān)理法，在《中醫(yī)養(yǎng)生 ——因天之序，合道而行，24小時(shí)如何過 12》以及《醫(yī)家秘傳——保護(hù)肝膽的妙法》諸 文中多有論及。須知肝開竅于目，眼睛的一切問題，幾乎都可以歸結(jié)到“肝”上來，雖然現(xiàn)在西醫(yī)的激光治療近視方法看上去療效立竿見影，但是從中醫(yī)的角度看， 那是治標(biāo)不治本。做過激光手術(shù)的人，雖然已經(jīng)不再近視（當(dāng)然也可能復(fù)發(fā)），但是如果大家留意，會(huì)發(fā)現(xiàn)他們大多兩眼無神，有的人會(huì)常常覺得眼睛干澀，近視是 “好”了，肝氣沒理順，不是啥好事。

古傳中醫(yī)的確有“醫(yī)家秘傳”專門對(duì)治眼疾，其理法不外乎我前面文章里提到的東西，沒啥特別。我在念大學(xué)時(shí)教過幾個(gè)高度近視的哥們兒，一個(gè)個(gè)治好了。后來也教過好幾位網(wǎng)友，卻沒一個(gè)堅(jiān)持下去，他們的借口居然有很強(qiáng)的“理論依據(jù)”——我在前面的文章《什么人能看到經(jīng)絡(luò)——“經(jīng)絡(luò)”旁通（3）》里 談到容易看到經(jīng)絡(luò)、容易返回“零態(tài)”的人的特征時(shí)，把“眼睛有近視的人”歸入諸多“特征”中，所以這些朋友無法堅(jiān)持時(shí)還能振振有詞，說自己是為了未來看到 經(jīng)絡(luò)：）——更有甚者，搬出目前在北美的大師，說他也戴眼鏡，真讓我哭笑不得，他們哪里懂得，那位老師的眼鏡只是平光鏡，是功夫練到一定程度時(shí)，為了方便 處理外來“信息”才戴的，而且他是一位現(xiàn)代型、學(xué)者型的高人，多半不愿意顯得過于神異。由于有了先前“教學(xué)失敗”的經(jīng)歷，我一直不大愿意把這個(gè)方法公開， 最近又有不少人問起，也罷，今天是藥王菩薩圣誕，我還是把這個(gè)方法公開了吧，祈愿藥王菩薩多多來人間，讓眾生少些病痛。

下面我就把古傳中醫(yī)里治療一切與視力有關(guān)的眼疾的方法供養(yǎng)大家。

準(zhǔn)備：大的不銹鋼圖釘兩個(gè)（找最大的那種：），一個(gè)訂在坐下時(shí)與眼睛同高的墻上，另一個(gè)訂在站立時(shí)與眼睛同高的墻上。如果不需要坐著練習(xí)的，可以只訂站著用的一個(gè)即可，反之亦然。

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先講站式：

1）于距離圖釘兩三米遠(yuǎn)的地方，兩腳略寬于肩，松靜站立，雙手環(huán)抱于胸前15－30厘米處（仿佛抱著一個(gè)大氣球），手心向內(nèi)。
2）兩眼“目不轉(zhuǎn)睛”地盯著墻上的與站姿同高的那個(gè)圖釘。
3）邊盯著邊默念（可以出聲，可以不出聲）這句口訣：“無垢清凈光，風(fēng)光利。慧日破諸暗，麻熱脹?！狈磸?fù)念108遍。不用多久，很多人會(huì)淚如泉涌，不可以停下來，等念夠108遍再停下來。
4）念夠108遍后，若還“挺得住”，可再加多108遍，若還挺得住，可再加108遍，依此類推。最后停下來時(shí)，先搓熱雙手，然后捂住雙眼（閉目），3分鐘左右。

坐式：端坐于硬凳子上，坐在凳子的前三分之一處，兩腳平吸地板。其它與站式完全相同。坐式適合年老體弱者（不愿意承認(rèn)自己老的，就老老實(shí)實(shí)站著吧：）。

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補(bǔ)充說明：

1. 整個(gè)過程不許戴眼鏡，練習(xí)過程中，往往會(huì)淚流滿面，別擦淚。

2. 整個(gè)緊盯圖釘?shù)倪^程不能眨眼。

3. 年紀(jì)大的人站累了可以改成坐式（認(rèn)為自己老了的，請(qǐng)盡管偷懶吧：）。
   

4. 有時(shí)間的，一天可以多練幾次（最好在白天練習(xí)），但一天不要超過6次。練 習(xí)時(shí)間的安排因人而異，一般身體較好的，可從練習(xí)十遍108次口訣開始，身體較差的，可從一至三遍108次開始，然后逐漸延長(zhǎng)。時(shí)間的延長(zhǎng)，可以是漸進(jìn) 的，也可以是跳躍的。單一一次的練習(xí)時(shí)間長(zhǎng)短不限制，一般來說，站越久越好。凡是站滿一個(gè)小時(shí)以上的，練習(xí)結(jié)束后要坐下來搓熱雙手，輕撫膝蓋若干分鐘。

5. 練習(xí)結(jié)束后，要擦干淚水和汗水，尤其是大椎處的汗要擦干，夏天不能立即去洗澡（最少要等半小時(shí)）。
   

6. 盡量避免在電風(fēng)扇下和空調(diào)房里練習(xí)這個(gè)方法，易感風(fēng)寒。

7. 練習(xí)結(jié)束后最少半小時(shí)內(nèi)不可以接觸冷水，尤其是在夏天，要盡量避免在此期間喝水和洗澡等，而且最好不要在練習(xí)結(jié)束后半小時(shí)內(nèi)大小便——所以最好是在正式練習(xí)前喝水，排便！

8. 練習(xí)期間最好減少或者避免房事，切忌練習(xí)結(jié)束后立即房事！。

9. 初學(xué)者應(yīng)盡量避開刮風(fēng)、下雨、雷鳴時(shí)練習(xí)。

10. 心臟病人不可過度練習(xí)。

11. 之前沒有看到這些“補(bǔ)充說明”的朋友們不必?fù)?dān)心，這些“補(bǔ)充”對(duì)您目前“管用”?。海?br>

祝福大家都能有一雙慧眼，從平凡中看到偉大，于腐朽中見證神奇！阿彌陀佛。

胡涂醫(yī)
2011年5月30日 藥王菩薩圣誕