????????也許是被肚子刺激到了，也許是被塞不進(jìn)漂亮的舊衣服刺激到了，也許是被以前自己的照片刺激到了，總之不論是因?yàn)槭裁矗矣X(jué)得，是時(shí)候了，和自己做個(gè)減肥的約定吧……

????????作為一個(gè)小骨架的人，瘋狂增長(zhǎng)了23%的體重，從苗條到肥胖，從狂吃不胖到控制不住上漲，主要靠的就是管住腿放開(kāi)嘴……用了10-13年時(shí)間完成了肌肉換肥肉的壯舉！于是就想和自己做個(gè)約定，從今年八月開(kāi)始，逆向操作，管住嘴邁開(kāi)腿，用10年的時(shí)間把多余的脂肪消滅掉，希望還不晚TAT

????????

????????列一些數(shù)字，做一些計(jì)劃

????? ? 以后要堅(jiān)持每周都更新兩個(gè)日志，一個(gè)是具體的計(jì)劃，另一個(gè)是完成情況，希望可以以此來(lái)敦促自己，和似有若無(wú)的意志力斗爭(zhēng)到底！堅(jiān)持就是勝利，一定要堅(jiān)持！

????????如果有路過(guò)的小伙伴感興趣，也歡迎大家來(lái)督促，如果有想隔著屏幕一起努力的小伙伴，我們互相鼓勁激勵(lì)啊~~