今天我們就來“深入”探討，如何才能更好孕。

剛開始準(zhǔn)備懷孕的時候，很多人還以為只要不做備孕措施，懷孕就是分分鐘的事情。但是沒想到每天積極交功課，怎么那么久了還是懷不上？

到醫(yī)院一檢查，才發(fā)現(xiàn)很多問題：精子不液化、碎片率高、多囊、卵巢功能不足、輸卵管梗阻……

一個健康的寶寶必須是優(yōu)質(zhì)的精子和卵子的結(jié)晶，因此在懷孕前3-6個月時，男女雙方就應(yīng)該去做孕前檢查，排查影響受孕的因素。

快速好孕兩大前提條件

健康的身體

夫妻雙方有健康的生理、心理環(huán)境，有健康的精子和卵子排出;女性又有通暢健康的生殖系統(tǒng)。

卵子和精子能夠在輸卵管內(nèi)受精、子宮環(huán)境能完成著床、妊娠的任務(wù)。

排卵期有夫妻生活

找準(zhǔn)同房時機，排卵期是同房的最佳時期，精子、卵子的存活時間都有限，要算好時機才能提高懷孕率。

卵子的存活時間一般在24小時，精子具有較強受精能力的時間在1-2天，因此在女性排卵前后1-2天內(nèi)同房，好孕幾率最高。

避開4個“黑色”受孕時間

①過度吸煙、喝酒后受孕。

②產(chǎn)后恢復(fù)時間不足6個月受孕。

③脫離有毒物品(例如：農(nóng)藥、鉛、汞、鎘、麻醉劑等)后隨即受孕。

④照射X線、放射線治療、病毒性感染或者慢性疾病用藥，停用時間不足3個月受孕。

好孕的成功率還會受到環(huán)境、生活方式、年齡、情緒等等因素的影響，一個周期受孕失敗也不要灰心。