一、脾陽虛：除了長期食欲不振、面色萎黃、神疲倦怠、形體瘦弱、舌質(zhì)淡、苔薄白、脈虛無力等脾胃虛弱的癥狀外，還會(huì)出現(xiàn)一些陽虛的表現(xiàn)，例如腹部隱隱作痛、喜歡溫暖和按壓、怕冷、大便稀薄且顏色清等。此外，脾不統(tǒng)血會(huì)有出血癥狀，如便血、尿血、月經(jīng)過多、崩漏等。中氣下陷則會(huì)出現(xiàn)內(nèi)臟下垂的癥狀，如胃下垂、子宮下垂、脫肛及慢性腹瀉等。

二、胃陰虛：會(huì)有口干舌燥、口苦、吞咽不利、食欲減退或飲食減少、大便干燥、舌紅少津、苔少、脈細(xì)數(shù)等癥狀。

三、脾胃虛寒：會(huì)有胃痛隱隱、綿綿不休、冷痛不適、喜溫喜按、空腹痛甚、得食則緩等癥狀，勞累、食冷或受涼后疼痛會(huì)發(fā)作或加重。此外，還會(huì)出現(xiàn)泛吐清水、食少、神疲乏力、手足不溫、大便漉薄、舌淡苔白、脈虛弱等癥狀。

脾陽虛、胃陰虛以及脾胃虛的調(diào)理方法如下：

1、飲食調(diào)理。脾陽虛的人應(yīng)該多吃一些溫?zé)嵝缘氖澄?，如生姜、韭菜等，同時(shí)要避免食用寒涼的食物，如冰激凌等。胃陰虛的人應(yīng)該多吃一些清淡有營養(yǎng)的食物，如雞蛋、牛奶、豆腐等，同時(shí)要避免食用辛辣、油膩、生冷食物，如燒烤、冰淇淋、紅燒肉等。

2、生活調(diào)理。無論是脾陽虛還是胃陰虛，都應(yīng)該保持良好的作息習(xí)慣，避免經(jīng)常熬夜，同時(shí)要控制好個(gè)人情緒，不要經(jīng)常出現(xiàn)精神緊張、生氣、難過等負(fù)面情緒。

3、藥物調(diào)理。脾陽虛的人可以遵醫(yī)囑服用理中丸、附子理中丸等中成藥進(jìn)行調(diào)理；胃陰虛的人可以遵醫(yī)囑服用養(yǎng)胃舒膠囊、陰虛胃痛顆粒等中成藥進(jìn)行調(diào)理。

4、推拿治療。脾陽虛的人可以推拿足太陰脾經(jīng)和足陽明胃經(jīng)，重點(diǎn)按揉足三里、三陰交穴；胃陰虛的人可以推拿足太陰脾經(jīng)和足陽明胃經(jīng)，重點(diǎn)按揉足三里、內(nèi)庭穴。

我有近30年的臨經(jīng)驗(yàn)方，其實(shí)調(diào)理這些問題并不難，只要你把你的情況告訴我，我可以根據(jù)您的具體情況為您制定個(gè)性化的治療方案。

如果大家有任何脾胃問題都可以向我留言，今后我也會(huì)把我常用的脾胃健康的小知識(shí)，分享給大家。希望我的分享能幫助更多的人!

我有一個(gè)90天脾胃改善計(jì)劃，如果你有：脾虛積食、上腹部不適、胃脹、胃痛、腹瀉、反酸、噯氣、食欲不振、惡心、嘔吐、睡覺不踏實(shí)、便秘、大便排不盡，盜汗、口干口臭、上熱下寒等表現(xiàn)，都可以參加，參加方式很簡單，只要在下方留言:“參加”即可！