征服“恐懼四騎士”

什么是恐懼？

在我們教會(huì)孩子征服恐懼之前，我們必須了解它們。

四種最常見的恐懼是害怕失敗、害怕嘲笑、害怕不確定性和害怕成功。

通過分解它們中的每一個(gè)，我們可以更好地了解自己以及阻礙孩子們蓬勃發(fā)展的原因。

想象一個(gè)噩夢(mèng)般的場景：你有一天醒來，意識(shí)到你已經(jīng)沒有時(shí)間了——你就要死了。您一生的夢(mèng)想都只剩下“一天”，今天是你活著的最后一天，你所能做的就是回顧所有你希望你有勇氣去做但沒有做的事情——然后充滿遺憾。

是的，你可能是“好兒子”或“有愛心的妻子”、“好學(xué)生”、“成功的商人”……，你盡了你的職責(zé)，你做了你應(yīng)該做的事。

但你從來沒有做過你想做的事是不是從未發(fā)揮出自己的潛力，也從未追求過更有意義的生活。

真正恐怖的是，你并不孤單。

實(shí)際上，臨終者最普遍的遺憾是希望他們有勇氣過真實(shí)的生活。

這是一項(xiàng)世界范圍內(nèi)的研究，76%的人有著這樣的遺憾——他們沒有“實(shí)現(xiàn)理想的自我”，換句話說，這意味著他們沒有實(shí)現(xiàn)他們的希望和愿望，意味著我們大多數(shù)人都接受了平庸的生活，然后躺在病床上后悔。

為什么？

是什么讓我們無法蓬勃發(fā)展——無法挖掘我們的潛力并建立充實(shí)的生活？我把這種結(jié)果歸結(jié)為我所說的恐懼四騎士。在《啟示錄》中，天啟四騎士給人類帶來的了毀滅。同樣，恐懼四騎士對(duì)你、我和任何想從生活中獲得最大收益的人（比如孩子）來說都是致命的。

它們對(duì)我們的心靈造成嚴(yán)重破壞，使我們無法蓬勃發(fā)展。

誰是恐懼四騎士？

它們是四種最常見的限制性的信念，它們阻止我們把自己放在更有意義的學(xué)習(xí)、工作和生活中。

第一騎士：害怕失敗

每個(gè)人都知道這個(gè)，因?yàn)樗钊菀鬃R(shí)別。它引發(fā)了這樣的疑問：如果我不夠好怎么辦？如果我不能完成這項(xiàng)工作怎么辦？如果我學(xué)習(xí)不好怎么辦？

對(duì)失敗的恐懼使我們無法開始。

第二騎士：害怕嘲笑

看看我的視頻和文章的留言，你不難發(fā)現(xiàn)批評(píng)者的想法，或者“他們”（你的朋友、家人、社會(huì)）可能會(huì)說的話，這些批評(píng)和嘲笑會(huì)阻止你，并最終讓你停下來！

它低聲表達(dá)著這樣的擔(dān)憂：如果人們因此而評(píng)判我怎么辦？如果他們不喜歡我怎么辦？對(duì)嘲笑的恐懼使我們變得渺小，而且害怕冒險(xiǎn)。

第三騎士：對(duì)不確定性的恐懼

第三騎士告訴我們，我們沒有足夠的信息繼續(xù)前進(jìn)。它低聲問這樣的問題：哪個(gè)決定是正確的？我應(yīng)該選擇哪個(gè)方向？

所以我們不斷地尋求更多。更多信息、更多資源、更多答案。

在開始之前，我們花了很多時(shí)間試圖找到“完美”的解決方案，以至于我們從不采取行動(dòng)。

對(duì)不確定性的恐懼使我們處于過度分析的持續(xù)狀態(tài)中。

第四騎士：對(duì)成功的恐懼

我們?cè)趺磿?huì)害怕那些我們想要的東西---比如成功？

但事實(shí)是，因?yàn)槲覀兇蠖鄶?shù)人認(rèn)為成功是一個(gè)二元的前后狀態(tài)。如果我們從未取得成功，我們只了解自己“之前”的版本，而“成功后”的我們自己會(huì)感覺是很陌生的。

由于我們更熟悉我們當(dāng)前的狀態(tài)，我們不愿意去破壞熟悉的領(lǐng)域（舒適圈）——生活在一個(gè)我們理解的世界中是舒服的。而取得成功代表跨越著我們要去超越的門檻，這太可怕了。

第四騎士隱藏在這樣的想法中：如果我成功了，如果我失去了野心怎么辦？如果取得成功意味著我已經(jīng)達(dá)到了人生的頂峰怎么辦？如果我不能平衡權(quán)力和責(zé)任怎么辦？

第四騎士告訴我們，如果我們成功了，我們將成為一個(gè)完全不同的人，一個(gè)我們不會(huì)認(rèn)識(shí)的人。作為這個(gè)新人，我們可能會(huì)停滯不前，又或者被權(quán)力腐蝕、失去野心等等。

當(dāng)我們處于勝利的邊緣時(shí)，對(duì)成功的恐懼使我們放棄了有價(jià)值的項(xiàng)目，很多人在接近終點(diǎn)線時(shí)選擇了退出比賽。

力量來自自己

了解我們的恐懼或者說教育孩子們?nèi)チ私饪謶质强朔鼈兊牡谝徊?。否則，他們將繼續(xù)阻礙我們蓬勃發(fā)展。直面恐懼就是最好的辦法，比如現(xiàn)在！