作為一名專業(yè)的運(yùn)動康復(fù)師，我發(fā)現(xiàn)近年來因?yàn)轭i椎問題來找我尋求幫助的人越來越多，頸椎疾病這種在之前被認(rèn)為是中年過后才會出現(xiàn)的問題呈現(xiàn)出越來越年輕化的態(tài)勢。很多二三十歲的白領(lǐng)，文字工作者等因?yàn)樾枰L期伏案工作，頸椎的壓力越來越大，卻不重視這種早期疼痛，久而久之形成了難治的頸椎疾病。其實(shí)，一款家用小型理療儀就可以盡快解決很多問題，它就是頸椎按摩器。很多人在網(wǎng)上看到了許多名為“頸椎按摩器十大品牌排行榜”的榜單，不知真假，過來向我咨詢。那么今天，就讓我為大家?guī)碛嘘P(guān)頸椎按摩器的干貨分享。

上圖就是我給大家測評過的部分頸椎按摩器。

上面說道在我自己的工作中發(fā)現(xiàn)有頸椎問題的人越來越多，實(shí)際上根據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)的確如此。很多調(diào)查表明我國頸椎病患者或達(dá)2億之多，且每年以百分之10的速度增長。如此嚴(yán)重的問題值得大家重視起來。那么除了改善生活習(xí)慣外，很多醫(yī)生也在推薦大家使用頸椎按摩器，以減輕癥狀并預(yù)防頸椎病變的發(fā)生。很多人可能對這個說法半信半疑，別著急，那就讓我來為大家簡要闡述一下使用頸椎按摩器的好處和原理。

1.緩解頸椎不適

頸椎按摩器可以通過提供舒適的按摩和放松頸部肌肉，緩解頸椎酸痛和僵硬等不適的癥狀。按摩器通過模擬人手的揉捏和振動以減輕頸部肌肉的緊張和疼痛，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解炎癥和不適感。

2.矯正頸肩肌肉壓迫

長時間保持不良的姿勢和久坐不動可能導(dǎo)致頸肩肌肉的過度緊張和壓迫，進(jìn)而引發(fā)頸椎問題。頸椎按摩器可以通過刺激和放松這些肌肉，幫助矯正體態(tài)，減輕肌肉壓力，同時潤滑關(guān)節(jié)，改善頸椎的穩(wěn)定性和靈活性。

3.促進(jìn)人體血液循環(huán)

頸椎按摩器的按摩和振動對刺激局部血液循環(huán)有輔助作用，增加頸肩的血液供應(yīng)。良好的血液循環(huán)可以提供氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)組織修復(fù)和廢物清除，有助于緩解疼痛、消除炎癥，并改善身體的整體健康狀況。

4.避免肩頸受涼

很多頸椎按摩器有熱敷功能，可以在按摩的時候熱敷脖子，避免肩頸著涼受寒感冒。

5.改善睡眠質(zhì)量

頸椎按摩器在睡前使用可以幫助放松頸肩肌肉，緩解日間的緊張和壓力，從而改善睡眠質(zhì)量。通過減輕頸部疼痛和不適感，促進(jìn)放松和舒適感，頸椎按摩器有助于提供更好的睡眠環(huán)境，讓您享受更加深沉和恢復(fù)力的睡眠。

6.預(yù)防頸椎疾病

定期使用頸椎按摩器可以幫助加強(qiáng)頸部肌肉和韌帶，提高頸椎的靈活性和穩(wěn)定性。通過緩解頸部疲勞和緊張，改善血液循環(huán)，減少頸部肌肉壓迫，頸椎按摩器有助于預(yù)防頸椎疾病的發(fā)生。

不過大家需要注意的是，選擇一款性能良好，調(diào)試精密的頸椎按摩器才能達(dá)到以上效果。如果不小心買到了無良品牌，不僅達(dá)不到按摩效果，可能還會損傷肌肉，傷害神經(jīng)，甚至誘發(fā)更加嚴(yán)重的問題。那么，究竟應(yīng)該選擇什么樣的頸椎按摩器呢？下面我從專業(yè)的角度為大家提供幾條選購原則，大家收藏好，在選品的時候只要遵照這幾個原則，基本不會出錯。

1.選擇專業(yè)的頸椎按摩器品牌

專業(yè)品牌通常會投入更多的研發(fā)和設(shè)計(jì)資源，以確保其產(chǎn)品核心的轉(zhuǎn)動性能和按摩舒適度把握調(diào)試兼顧得更到位。它們會考慮人體工學(xué)和按摩原理，設(shè)計(jì)出更符合人體解剖結(jié)構(gòu)和按摩需求的產(chǎn)品。有大量針對按摩力度、傳動頻率穩(wěn)定性、揉捏精準(zhǔn)度、按摩深度和范圍等精準(zhǔn)數(shù)據(jù)指標(biāo)以進(jìn)行優(yōu)化和調(diào)試。

2.按摩方式的選擇

頸椎按摩器的按摩方式多種多樣，但在原理上基本可以分為電脈沖型和物理機(jī)械按摩型。前者是通過電流刺激肌肉神經(jīng)緩解神經(jīng)疼痛和肌肉緊張，后者是通過模仿人手按揉肌肉和穴位達(dá)到治療效果。應(yīng)用上，物理機(jī)械按摩的適用人群范圍更大，而老年人、皮膚病患者等皮膚較脆弱敏感或者冠心病等基礎(chǔ)疾病患者對電脈沖型按摩器的耐受度并不高，如果電流強(qiáng)度過大還會導(dǎo)致受傷。所以，優(yōu)先建議大家選擇物理機(jī)械按摩。

3.按摩范圍要大，按摩落點(diǎn)要準(zhǔn)

按摩器要同時滿足按摩范圍和按摩落點(diǎn)兩個要求，前者要大，后者要準(zhǔn)。我們的頸部是頸椎和周圍肌群協(xié)同工作，因此在按摩時需要全面照顧到。按摩范圍跟按摩頭數(shù)量和它們的分布有關(guān)，盡可能選擇四個或以上按摩頭，分布上題型分布效果最好可以照顧到斜方肌。另外我們頸部的肌肉和神經(jīng)非常敏感，產(chǎn)品在使用過程中最好不要產(chǎn)生偏移，按摩落點(diǎn)要精準(zhǔn)，不然很容易造成受傷，甚至危及生命。

4.按摩的力度需要適中

很多人認(rèn)為按摩想要達(dá)到效果一定要力度大，深度深。但實(shí)際上按摩力度和深度應(yīng)當(dāng)適宜，并根據(jù)個人身體狀況做出調(diào)整。過大的力度帶來的疼痛會導(dǎo)致頸肩不適，甚至對肌肉骨骼造成刺激和損傷。因此選擇頸椎按摩器時，一定要選擇滿足按摩深度和力度的同時，使用感最舒適的款式。

5.選擇耐用可靠的按摩器

耐用可靠性也是一個非常重要的指標(biāo)，很多頸椎按摩器為了吸引顧客疊加了諸如智能APP、力度感應(yīng)、音響、內(nèi)置香氛等等非?；ㄉ诘墓δ?，這些功能大多是噱頭，大大降低了頸椎按摩器內(nèi)部的穩(wěn)定性和可靠性！還嚴(yán)重縮減了儀器的性能和壽命。按摩的精準(zhǔn)度和均勻、穩(wěn)定性難以保證！

6.兼容性好的按摩器更適合送禮

現(xiàn)在養(yǎng)生類家用電器已經(jīng)逐漸成為送禮熱門。那如何才能把頸椎按摩器送到別人的心頭上呢？在不能詳盡了解對方身體基礎(chǔ)的情況下，優(yōu)先選擇兼容性更好的頸椎按摩器。也就是不論在外觀設(shè)計(jì)，頸部圍度調(diào)節(jié)上，還是在按摩方式以及按摩力度的調(diào)試上，受眾范圍更廣的按摩器，這樣的按摩器送給誰都不會出錯。

好啦，那現(xiàn)在大家應(yīng)該大體上知道如何選擇一款頸椎按摩器了吧。不過還是會有很多人想要具體品牌的推薦，那么我還在市面上能買得到的品牌中，根據(jù)網(wǎng)傳榜單整理出了十個大品牌。這些品牌或名氣出眾，或性能優(yōu)越，那么到底做不做推薦呢？想知道的朋友們就繼續(xù)往下看吧！頸椎按摩器十大品牌排行榜！來自專業(yè)理療師的獨(dú)家真實(shí)良心測評，全篇一次說清！

一、AGVIEE未野頸椎按摩器

頸椎按摩器十大品牌排行榜，首個入圍品牌是“非常規(guī)”AGVIEE未野頸椎按摩器。AGVIEE未野非?；?，作為極限運(yùn)動與專業(yè)理療品牌，有大量運(yùn)動賽事、日常訓(xùn)練的肌肉健康護(hù)理管理經(jīng)驗(yàn)。他們家“非常規(guī)”運(yùn)動護(hù)理設(shè)備備受理療師、深度發(fā)燒友、運(yùn)動員追捧！常被直呼硬核大神裝備!包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運(yùn)動員！核心優(yōu)勢在于它家純粹專注按摩效果、兼容性、不傷肌肉，且做到天花板，深層按摩肌肉損傷率國內(nèi)最低！經(jīng)權(quán)威機(jī)構(gòu)檢測推力強(qiáng)且降低97.2%的肌肉損傷率！

它是三大按摩品牌之一，與倍輕松、SKG齊名，卻是唯一一個從不做廣告，但熱度口碑很高的品牌，且是少有有著專業(yè)運(yùn)動康護(hù)技術(shù)。它有著豐富的電機(jī)設(shè)計(jì)與肌肉護(hù)理經(jīng)驗(yàn)，曾為全球多家國際康護(hù)品牌提供相關(guān)技術(shù)解決方案。它不是常規(guī)的多功能按摩器，沒有過度注重顏值設(shè)計(jì)，智能化、或者便攜、多功能，為了避免產(chǎn)品臃腫、穩(wěn)定性差等，純粹多年死磕高性能、安全可靠、兼容性。

為了死磕性能，降低肌肉損傷率！未野持續(xù)做減法，砍掉多余大眾功能和玩法，專注產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級20多個版本！優(yōu)化100多個性能細(xì)節(jié)！只為達(dá)到高性能、高兼容性！且足夠穩(wěn)定精準(zhǔn)不傷肌肉！還開創(chuàng)性研發(fā)十大高性能與不傷肌肉黑科技，比如X-Hive5.0蜂巢式金屬動力引擎，雙通道核定震頻技術(shù)、ARS牽引調(diào)校技術(shù)。因?yàn)閲思∪馓卣鲝?fù)雜，未野數(shù)年積累數(shù)十萬份國人肌肉數(shù)據(jù)，打造強(qiáng)大的STAR“全場景、高覆蓋、高跨度”兼容性體系！更牛的是他們家從不做廣告，更不燒錢請明星代言，純粹靠著理療師、深度用戶和媒體的口口相傳而火！中高端銷量、口碑的排行榜單里多年來都牢牢占據(jù)第一的位置！

未野創(chuàng)始人強(qiáng)調(diào)：“想要打造極致安全與性能，最大的敵人就是過度功能化，讓產(chǎn)品變得臃腫、復(fù)雜，最后淪為一個玩具”。類似上圖的產(chǎn)品語錄網(wǎng)上還有很多。另外，未野超級適合作為禮物送給父母長輩、師長同學(xué)、朋友、男友女友等，它的兼容性特別好，作為禮物適合各類人群，不僅好用不傷肌肉，而且寓意很好，能夠充分體現(xiàn)你對Ta的關(guān)懷和呵護(hù)。

二、飛利浦PPM5101N

飛利浦是入圍本次頸椎按摩器十大品牌排行榜的第二款產(chǎn)品。飛利浦的按摩器可以說種類齊全，選項(xiàng)多多。這次為大家測評的型號是比較經(jīng)典的一款：PPM5101N。它采用雙動力電機(jī)系統(tǒng)，按摩方式采用物理機(jī)械按摩。可以定時按摩，15分鐘預(yù)設(shè)自動關(guān)閉功能，熱敷功能加熱很快。按鍵清晰，操作簡單。另外，飛利浦的續(xù)航能力一直都做得非常好，在使用時長這一點(diǎn)上無需擔(dān)憂。

但是它動力輸出明顯不夠均勻，震頻不穩(wěn)定，按摩落點(diǎn)也不是很精確。另外，套脖式設(shè)計(jì)與脖頸的貼合度也不是很好，雖然包裹了整個頸部，但按摩的時候容易歪，需要自己找支點(diǎn)，比如靠枕等發(fā)力去貼合按摩頭。對斜方肌等周圍肌群的按摩效果不是很好。

三、西屋UX5

西屋是入圍本次頸椎按摩器十大品牌排行榜的第三款按摩器。西屋來自美國的品牌。西屋UX5這款頸椎按摩器，外觀設(shè)計(jì)好看大方，形態(tài)上按照人體工學(xué)設(shè)計(jì)，托舉式支撐頸椎，使用自適應(yīng)夾臂設(shè)計(jì)。因此在貼合度方面的表現(xiàn)很好，可以包裹整個頸椎，具有三種按摩模式，并具備加熱功能。

不過它的按摩力度不是很足，可能是為了照顧舒適度做出的犧牲。機(jī)械輸出也不是十分穩(wěn)定，會有力度變化過大的情況。另外熱敷溫度也有點(diǎn)高，面料也不透氣，容易皮膚發(fā)紅敏感。它充滿電的話可以使用2.5小時左右，續(xù)航能力也不算特別好。

四、涼介MT01 PRO

下面我來點(diǎn)評一下入圍本次頸椎按摩器十大品牌排行榜的涼介按摩器。它是日本USKI品牌，在國內(nèi)主要是代理銷售，涼介MT01 Pro這一款是支撐殼設(shè)計(jì)，對于腦袋有較為明顯的支撐作用。包材是牛皮，摸起來質(zhì)感很好。

這款儀器采用物理機(jī)械按摩。按摩力度適中，但是芯片動力大小輸出不均勻，震頻不穩(wěn)，有時候存在忽大忽小的情況。它的按摩深度也比較深，剛戴上按摩就能明顯的感受到脖頸、肌肉疼痛，另外它的按摩面積一般，只能小范圍的按到一點(diǎn)斜方肌。

五、倍輕松NECK5

倍輕松是入圍本次頸椎按摩器十大品牌排行榜的第五款產(chǎn)品。它家的產(chǎn)品顏值比較高，外觀設(shè)計(jì)的比較精致可愛。不過，它家比較重視廣告營銷，比如請肖戰(zhàn)這樣的明星代言，還有很多網(wǎng)紅帶貨等，在這上面投入了很大的成本，產(chǎn)品價(jià)格自然較高，性價(jià)比不是特別高，被網(wǎng)友吐槽說是智商稅產(chǎn)品。

這里測評的型號是倍輕松NECK5，具有三種按摩模式，均為物理按摩方式。具備熱敷功效，同時可以連接手機(jī)藍(lán)牙，播放音樂。功能玩法倒是蠻花哨的。按摩力度的調(diào)試上來看，力度比較大。雖然宣傳模擬人手按摩，但是感覺上可比人手刺激多了，會有因?yàn)榱Χ冗^大導(dǎo)致的頸部肌肉骨骼不適的問題。雖然力度檔位可以調(diào)節(jié)，但是并沒有體驗(yàn)到多大的區(qū)別。另外在曲度設(shè)計(jì)上也不是很貼合人的自然曲線，容易出現(xiàn)滑落的問題。

不過在觸手用材上，倍輕松還是還是不錯的，使用的是親膚硅膠，不會刺激皮膚。充電使用的是TYPE C充電頭，比較通用，充電速度也不錯。

六、skgK5-2

下面是SKG的測評，它也是國產(chǎn)三巨頭中的最后一個。本次測評的是來自SKG家的K5-2。SKG屬于未來穿戴健康科技股份有限公司旗下品牌，網(wǎng)上代言不少，同樣也是單價(jià)比較貴的一款。雖然聲稱適用年齡很廣，年輕人、中老年人都可以使用，但還是被很多人吐槽成了智商稅產(chǎn)品，那到底是不是這樣呢？

測評體驗(yàn)下來看，整體電流強(qiáng)度調(diào)試得過大，頻率過快，刺激性比較強(qiáng)。在快沒電的時候，還會有電流力度明顯變小的感受，所以要一直保持滿電才能獲得比較好的按摩體驗(yàn)?？偟膩砜?，電流輸出并不平穩(wěn)，肌肉的拉扯感過強(qiáng)了。并不推薦送禮送這款，根本不像宣傳的那樣適合老年人等群體。另外，雖然它外觀小巧可愛，但是圍度是固定不可調(diào)節(jié)的，有的人可能覺得勒，有的人根本戴不住。兼容性很低。

不過在熱敷溫度控制上，和手機(jī)智能APP連通，可以實(shí)現(xiàn)精準(zhǔn)控溫，這一點(diǎn)做得不錯。它的輕巧設(shè)計(jì)的確是測評的這么多款里最好的，自重實(shí)測下來是最輕的，出差工作也能輕松攜帶。貼片用材也是食品級，不容易導(dǎo)致過敏中毒。

七、NOFA摩法小面包

這里給大家點(diǎn)評一下頸椎按摩器十大品牌排行榜中的NOFA摩法小面包。它是一家年輕崇尚自然的品牌，外觀很有吸引力。就我個人實(shí)測體驗(yàn)來看，這款頸椎按摩器的按摩面積是不錯的，但是按摩的力度過大過強(qiáng)，對肌肉和骨骼的刺激感明顯，導(dǎo)致出現(xiàn)肌肉不適的情況，使用后還會有酸痛的感覺。另外雖然看起來很可愛，但是實(shí)際上它的弧度設(shè)計(jì)不是很合理，貼合度稍差。

不過這款頸椎按摩器的噪音很低，正常使用時只有56.9分貝，不會影響工作休息。

八、允寶頸椎按摩器

允寶頸椎按摩器是由深圳可拉科技有限公司出品的，這個品牌主要是針對都市年輕人群，它的充氣式設(shè)計(jì)很有特色，可以配合身體不同部位自定氣量，放完氣折疊起來也很好收納，很方便。

允寶家的這款頸椎按摩器按摩力度比較偏弱，按摩舒適度不錯，不過動力不穩(wěn)，按摩精準(zhǔn)度不夠，此外按摩深度也比較淺，只能按摩到比較表層的肌肉。斜方肌等周圍肌群無法得到按摩。

其他功能方面，這款頸椎按摩器可以進(jìn)行雙向揉捏按摩，有三個檔位可以調(diào)節(jié)?？梢赃x擇按摩熱敷，也可以選擇單獨(dú)熱敷。單獨(dú)熱敷這一點(diǎn)很適合冬天。

九、象術(shù)頸部N2

象術(shù)家這款按摩器是由佛山市象術(shù)科技有限公司生產(chǎn)。這款網(wǎng)上的口碑也很不錯，在年輕人群體中相對流行。

它與脖頸的貼合度非常好，磁吸扣設(shè)計(jì)非常合理，一碰即可吸附，按摩范圍很大，斜方肌等周圍肌群覆蓋得很不錯，按摩落點(diǎn)也相對精準(zhǔn)。但是按摩力度太小，只能短時間緩解疼痛。深度按摩等其他療效，我個人覺得是沒有的。不過如果只是為了緩解緊張，這一款按摩器體感舒適度相對來說可以排在前幾位，可以考慮。

十、Jeeback脊安適G20

最后給大家點(diǎn)評一下頸椎按摩器十大品牌排行榜里的最后一款，Jeeback脊安適G20。它是小米旗下的品牌，不過是貼牌生產(chǎn)。它們家的外觀設(shè)計(jì)很可愛，小巧玲瓏，顏值也比較出眾，L型設(shè)計(jì)，很獨(dú)特，佩戴舒適。

它主要是EMS通過仿真肌肉生物電信號，引發(fā)肌肉收縮運(yùn)動。雖然宣傳說任何年齡都可以佩戴，但是電脈沖還有一定刺激性，冠心病，皮膚病這些基礎(chǔ)疾病患者謹(jǐn)慎選擇。體感上電流強(qiáng)度足夠，但是穩(wěn)定性不佳，會有拉扯、刺激的感覺。

以上就是我結(jié)合網(wǎng)傳榜單總結(jié)出的個人頸椎按摩器十大品牌排行榜啦。作為專業(yè)理療師在文章最后還是要重點(diǎn)提醒各位，頸椎疾病重在預(yù)防，頸椎按摩器重在選購。大家一定要全方位根據(jù)自身身體狀況，仔細(xì)選購屬于自己的一款專屬按摩器。送禮時，一定要選擇兼容性好的款式，這樣才能有效送禮。最后祝大家身體健康，遠(yuǎn)離頸椎疾病的困擾，下一篇干貨分享我們再見！