【番茄時蔬牛肉面】

月齡：一周歲以上

食材：牛肉40克，土豆50克，西紅柿1個，胡蘿卜50克，蔥，姜末適量，核桃油適量，原味白芝麻鹽適量，猴頭菇粉適量，綜合長面50克。

做法：

1.?西紅柿去蒂切??；胡蘿卜、土豆切片，模具壓花；牛肉切丁備用。

2.鍋中倒少許核桃油，下蔥、姜末炒香，放牛肉翻炒。

3.?加西紅柿，炒至變軟出汁，再加入胡蘿卜土豆，添適量水燜煮。

4.另個鍋煮面，至六分熟撈出，倒入前鍋中，加猴頭菇粉，芝麻鹽，小火燜煮三分鐘即可。

【哆美美的美食課堂】牛肉搭配什么最營養(yǎng)??對寶寶來說，營養(yǎng)又美味的搭配是番茄牛肉、胡蘿卜牛肉還有土豆牛肉。當然，我們也可以把這幾樣放在一起燉煮，做成暖融融的湯面，在天氣漸涼的深秋季節(jié)給寶寶吃，那是在合適不過的啦。
?番茄、胡蘿卜都含有豐富的油溶性維生素，把這些蔬菜與牛肉放在一起烹飪，可以讓這些維生素釋放出來。
?而且煮出來的胡蘿卜、土豆綿軟可口，非常適合寶寶食用。今天的輔食美味又營養(yǎng)，心動的媽媽們趕快做起來吧