肥胖會(huì)影響備孕、妊娠、分娩以及孩子的成長，簡單來說就是“懷不上、保不住、生不好、長不好”。不單單是女性的肥胖會(huì)影響，男性的肥胖同樣也會(huì)影響妊娠的成功和孩子的健康。
體重指數(shù)（BMI）=體重（公斤）÷身高（米）的平方（kg/m2）

一、肥胖對(duì)女性生殖的影響 ?
肥胖會(huì)讓女性的內(nèi)分泌功能造成影響，導(dǎo)致月經(jīng)異常、排卵障礙，影響懷孕。
女性肥胖還可能是多囊的癥狀表現(xiàn)之一。
（1）肥胖增加促排卵藥物劑量
（2）肥胖影響卵子和胚胎質(zhì)量。
（3）肥胖增加試管嬰兒并發(fā)癥發(fā)生率。
（4）肥胖會(huì)降低試管嬰兒的活產(chǎn)率

二、肥胖對(duì)男性生殖的影響
男性過度肥胖會(huì)造成身體溫度偏高，不利于精子的正常生成和發(fā)育。
另外還可能存在糖尿病，會(huì)損害精子，對(duì)生育力造成一定的影響，精子是受精卵的關(guān)鍵部分，其數(shù)量減少或質(zhì)量不佳都會(huì)影響妊娠或試管嬰兒的成功率。
此外，肥胖還會(huì)影響男性的生殖內(nèi)分泌（比如睪酮降低），甚至引起勃起功能障礙以及男性性欲減退。

三、如何控制體重？
1、均衡飲食??
不可依靠過度節(jié)食來控制體重，飲食要均衡，確保營養(yǎng)全面，另外，忌生冷辛辣、刺激性、高熱量的食物。
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
對(duì)于肥胖的患者來說，在試管嬰兒前3個(gè)月就可以開始進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘衤?、散步、游泳，瑜伽等?
3、注意休息養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，不熬夜，生活作息規(guī)律。??

4、心情愉悅，不要讓自己有太大的壓力，盡量保持放松狀態(tài)，進(jìn)行愉快的生活。?

肥胖女性適當(dāng)?shù)慕档腕w重，妊娠率就會(huì)有明顯的提高，所以，肥胖的夫妻們，管住嘴，邁開腿，開啟你們的試管助孕之旅吧！
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本文綜合整理自江西生殖醫(yī)院、泰國新希望嬰兒公眾號(hào)，如有侵權(quán)，請聯(lián)系作者刪除！