網(wǎng)上很多站樁視頻，都可以看到別人站樁出一身汗，很多人很羨慕，也覺得很驚奇。其實這只是站樁功的基本反應(yīng)。

站樁出汗怎么回事

站樁出汗其實只是通過擺正骨架，使其體內(nèi)通道打開，通道一打開了，氣血自然就可以很順暢地運行。就像一條水龍管一樣，如果局部堵住或產(chǎn)生皺折，自然水就流得沒那么利索。

這是站樁的基礎(chǔ)邏輯。

那么如何正確站樁出汗呢?

中醫(yī)講：大汗亡陽。對于初學(xué)者，或者體質(zhì)較虛者，很多一站樁都會出大汗，這是正常反應(yīng)。但也不建議每次站樁都出大汗，這樣站完會感覺比較累，不是我們練習(xí)站樁要達到的目的。

當(dāng)我們站樁練到感覺有點累了，但又還有點力氣的時候，這時候就可以休息了。

如果你想正確練習(xí)站樁出汗，可以評論區(qū)回復(fù)666，免費領(lǐng)取一份內(nèi)功站樁教學(xué)視頻。