汗皰疹在青少年當(dāng)中比較常見(jiàn)，尤其是在炎熱的夏天，出汗多時(shí)更易患，同時(shí)汗皰疹的發(fā)病和過(guò)敏及精神因素也有一定的關(guān)系，那有什么辦法預(yù)防汗皰疹的出現(xiàn)呢？

預(yù)防汗皰疹的方法有哪些？

1、避免刺激

汗皰疹主要就是局部刺激導(dǎo)致的，因此在生活中就要減少對(duì)皮膚的刺激。

生活中很多物品都有可能存在刺激性，就比如是肥皂或堿性的護(hù)膚品，洗衣粉等。

如果是出現(xiàn)了汗皰疹的人群，就一定要避免對(duì)這些物品的接觸，而還未出現(xiàn)汗皰疹的人想要進(jìn)行預(yù)防，要減少對(duì)這些刺激性物品的接觸，以免因此導(dǎo)致汗皰疹。

2、避免感染

感染一般是皮膚疾病出現(xiàn)的主要原因之一。

汗皰疹會(huì)因?yàn)橐恍┹p微的外傷出現(xiàn)的感染而導(dǎo)致。如果是體質(zhì)較弱的人出現(xiàn)外傷時(shí)，身體的抵抗能力本就較弱，如果病毒在這時(shí)入侵，就很容易引發(fā)局部的病變，也就容易出現(xiàn)汗皰疹。

3、注意有毒物質(zhì)

很多化學(xué)物品和有毒物質(zhì)都會(huì)對(duì)皮膚造成影響，因此在生活中就要對(duì)這些化學(xué)物品，有清晰的認(rèn)知，不隨意去接觸自己不了解的物品，以免對(duì)皮膚造成損傷，這些有毒物品有時(shí)不僅僅會(huì)傷及皮膚，還會(huì)傷及內(nèi)臟，很容易讓身體抵抗力明顯下降。

4、注意衛(wèi)生

對(duì)皮膚的保養(yǎng)一定離不開(kāi)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，保持日常生活中的衛(wèi)生，能夠避免細(xì)菌滋生，這就從誘發(fā)因素上，對(duì)汗皰疹進(jìn)行了預(yù)防。

一些貼身衣物，在日常生活中也要及時(shí)進(jìn)行換洗，貼身衣物由于長(zhǎng)期受到汗液的影響，容易滋生細(xì)菌，最好每天換洗一次，能夠有效的保證身體不接觸到大量的細(xì)菌。

5、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

汗皰疹的出現(xiàn)，有時(shí)可能是飲食導(dǎo)致的，如果營(yíng)養(yǎng)不良很容易，因?yàn)樯眢w抵抗力偏低的原因?qū)е潞拱捳睿?，想要預(yù)防汗皰疹，要在生活中多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，最好是富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，這些食物能夠有效的促進(jìn)身體抵抗力的增加，并且促進(jìn)新陳代謝的進(jìn)行，不僅排出了身體的有害物質(zhì)，也能抵御外界的影響，如此就能很好的預(yù)防汗皰疹。

6、藥物使用

藥物的使用也是預(yù)防汗皰疹的良好辦法，可以在汗皰疹容易出現(xiàn)的季節(jié)提前涂抹汗泡寧，這樣也可以起到汗泡疹的預(yù)防作用。當(dāng)然要是出現(xiàn)汗泡疹的話，也是可以涂抹汗泡寧，也有很多人使用爐甘石洗劑，這個(gè)對(duì)于比較輕微的汗皰疹是可以的，要是嚴(yán)重一點(diǎn)的話就還是建議使用汗泡寧，作用溫和， 止癢效果也很不錯(cuò)。