12月25日，演員潘粵明發(fā)布了一條微博，“爸媽同時(shí)發(fā)燒了，熬了雞湯，炒了西紅柿炒雞蛋，老爸吃了一大碗拌飯，媽也吃了點(diǎn)……感覺自己比鍋里的雞還難熬”。

本是一片孝心，然而評論區(qū)的網(wǎng)友們卻“炸開了鍋”。

“發(fā)燒還吃雞蛋？”“發(fā)燒喝雞湯，最少也得多燒一天！”“發(fā)燒還吃雞？吃點(diǎn)青菜瘦肉、喝點(diǎn)白粥就可以了！”“這時(shí)候就應(yīng)該煮點(diǎn)粥”……

有些網(wǎng)友質(zhì)疑讓老人發(fā)燒期間吃雞蛋、喝雞湯會加重老人的病情。

那應(yīng)該給老人吃什么？網(wǎng)友們的觀點(diǎn)是：喝白粥...

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??

? ?

01千萬別再逼病人喝白粥了！
先說結(jié)論，生病時(shí)我們身體需要比平時(shí)更多的能量、蛋白質(zhì)。而白粥營養(yǎng)結(jié)構(gòu)很單一，蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素等營養(yǎng)成分都非常低。新冠感染期間，發(fā)燒、抵抗病毒，如果只喝白粥就青菜當(dāng)然不行。
這些做法在一定程度上會破壞身體的免疫力，給病毒帶來可乘之機(jī)。除了勤洗手、戴口罩、勤通風(fēng)、睡眠足、少出門以外，合理膳食、均衡營養(yǎng)也是提高身體抵抗力的有效方法。
2020年2月，衛(wèi)健委曾指出：普通型或康復(fù)期患者，需要保證蛋白質(zhì)攝入，而所謂的“飲食清淡”，則是指少吃辛辣刺激性食物，而非“不能吃肉”“只能吃粥”。

營養(yǎng)素是包括人類的所有生物生長發(fā)育的基礎(chǔ)物質(zhì)。良好的營養(yǎng)不僅僅為人體提供抵抗疾病包括新冠肺炎的免疫力，而且是促進(jìn)疾病康復(fù)的首要保證。大量研究已經(jīng)證實(shí)，與沒有進(jìn)行食養(yǎng)的患者相比，食養(yǎng)的患者，其臨床預(yù)后更好，并發(fā)癥更少，死亡率更低，住院時(shí)間更短，醫(yī)療花費(fèi)更少。反之，如果營養(yǎng)跟不上，不僅容易被感染，而且感染后也不易恢復(fù)?！?br>

? ?

人發(fā)燒的時(shí)候，的確都不想吃東西。幾天內(nèi)的營養(yǎng)攝入不足，年輕人扛一下能過去，但老人的身體就像一個(gè)茅草屋，本身已經(jīng)搖搖欲墜，如果營養(yǎng)跟不上，身體一下子就垮了。

在家庭護(hù)理中，在老人感染早期就要特別注重補(bǔ)充營養(yǎng)和液體，感染期間的能量攝入反而應(yīng)該增加，這是協(xié)助我們?nèi)梭w抵抗病毒的重要手段之一。

粥和湯水等柔軟的飲食在患病期間會更易消化，但同時(shí)要注意搭配其他營養(yǎng)元素的攝入。

今天給大家推薦紅昱健康植物精配粉，二十多種五谷食材精配而成，依據(jù)不同體質(zhì)的飲食需要，將精配粉分成提升免疫力一號、調(diào)養(yǎng)脾胃五號、補(bǔ)養(yǎng)氣血七號，結(jié)合傳統(tǒng)中醫(yī)理論和5000年食養(yǎng)文化，聯(lián)袂中科院等權(quán)威機(jī)構(gòu)秘方配制，超微超濃縮，匠心凝聚。

精配粉1號，全面提升免疫功能

精選大涼山海拔3000米以上高寒山區(qū)優(yōu)質(zhì)黑苦蕎，以其分離濃縮的高營養(yǎng)部分為主料，添加珍貴藜麥、天然松茸等,結(jié)合傳統(tǒng)中醫(yī)理論食養(yǎng)文化，聯(lián)袂中科院等權(quán)威機(jī)構(gòu)秘方配制出全營養(yǎng)即食配方，富含硒、黃酮類蘆丁等活性元素，尤其適合體質(zhì)虛弱者食用。

?

精配粉5號，調(diào)和脾胃

精選大涼山高寒山區(qū)優(yōu)質(zhì)黑苦蕎麥為主料，結(jié)合古老瑤醫(yī)藥學(xué)秘方調(diào)制出瑤藥黑苦蕎復(fù)合營養(yǎng)粉，富含生物類黃酮·蘆丁（Vp)、支鏈淀粉、膳食纖維和清理蛋白等，抑制胃酸分泌過多，修復(fù)胃黏膜，養(yǎng)護(hù)脾胃，調(diào)理腸道微循環(huán)，增強(qiáng)腸道動力，修復(fù)腸道，潤腸通便，促進(jìn)體內(nèi)毒素排出，尤其適宜調(diào)養(yǎng)脾胃。

精配粉7號，補(bǔ)養(yǎng)氣血

精選大涼山高寒山區(qū)優(yōu)質(zhì)黑苦蕎麥為主料，結(jié)合傳統(tǒng)中醫(yī)理論食養(yǎng)文化，聯(lián)袂中科院等權(quán)威機(jī)構(gòu)秘方調(diào)制。富含二氫氧順式肉桂酸、及四大抗衰老因子（Se、Vp、Vc、Ve）等，尤其適宜需要調(diào)養(yǎng)氣血的人士食用。

飲（食）方法：每日可早晚沖食1-2袋，用溫開水沖服，簡單方便，如果此時(shí)沒有胃口的人，也可以作為主食補(bǔ)充營養(yǎng)，身體氣血足了，對寒冷、病毒就有了抵抗力，體質(zhì)也就硬朗了起來。

健康，從我們的一日三餐開始。

歡迎轉(zhuǎn)發(fā)分享，讓更多人了解健康

-END-

健康生活，從紅昱開始。