緩解頸椎酸痛成為不少人的健康訴求，也有許多專家學(xué)者提供了包含運(yùn)動(dòng)、按摩在內(nèi)的日常緩解辦法，而對(duì)于沒(méi)有時(shí)間、懶得運(yùn)動(dòng)的大批年輕人來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)不太現(xiàn)實(shí)，按摩就很適合，尤其是專門針對(duì)肩頸的頸椎按摩器，備受年輕人追捧。

現(xiàn)在市場(chǎng)上各種頸椎按摩器的宣傳大同小異，也引起了大眾對(duì)于頸椎按摩器真的有效果嗎？頸椎按摩器怎么選購(gòu)？等問(wèn)題的思考。作為一名資深的康復(fù)理療師，也時(shí)常被人問(wèn)到類似的問(wèn)題，所以我為大家介紹一些關(guān)于頸椎按摩器的知識(shí)，同時(shí)呢也針對(duì)大家都想了解的頸椎按摩器怎么選購(gòu)進(jìn)行科普。

下圖呢都是我測(cè)評(píng)使用過(guò)的部分頸椎按摩器：

大眾越來(lái)越關(guān)注頸椎按摩器的背后，是頸椎疾病的普遍性和年輕化。據(jù)媒體報(bào)道，我國(guó)有近3億國(guó)民患有頸椎病（如下圖）。過(guò)去患者可能主要以中老年人為主，現(xiàn)在年輕人患上頸椎病的機(jī)率逐漸上漲，已經(jīng)嚴(yán)重影響了國(guó)民健康。所以，大家越重視肩頸健康，就會(huì)對(duì)頸椎按摩器更好奇，為避免盲目入手，我這里也先給大家介紹一下頸椎按摩器的好處，希望大家既不要神化按摩器，也不要小瞧它喲！

1. 緩解肩頸肌肉緊張

不良生活習(xí)慣都會(huì)導(dǎo)致肩頸肌肉緊張，久坐、伏案這些保持一定時(shí)間我們的肩頸就變得僵硬，久了就開始酸痛，這都是頸部壓力過(guò)大的表現(xiàn)。所以頸椎按摩器可以很好的讓我們?cè)诰米鴷r(shí)幫助我們放松肌肉，緩解了頸部酸痛。

1. 避免肩頸著涼受寒

其實(shí)有些人的頸椎疾病并不是長(zhǎng)期伏案造成的，而是頸部受涼了。所以現(xiàn)在很多頸椎按摩器也貼心的準(zhǔn)備了熱敷功能，就是用來(lái)避免頸部受涼問(wèn)題的。

1. 增強(qiáng)肩頸肌肉力量

我們除了緩解肌肉緊張，還應(yīng)該鍛煉頸部肌肉。頸椎按摩器的按摩作用可以很好地促進(jìn)頸部肌肉的收縮和放松，起到鍛煉頸部肌肉，增強(qiáng)肌肉力量的作用。

1. 預(yù)防頸椎疾病

頸椎按摩器對(duì)人們最大的預(yù)見(jiàn)性幫助就是預(yù)防頸椎疾病。要知道現(xiàn)在很多人可能并不嚴(yán)重，或者只是暫時(shí)出現(xiàn)頸椎問(wèn)題，通過(guò)及時(shí)的按摩放松，是可以起到緩解、預(yù)防的作用。

在了解了按摩器的益處后，大家對(duì)于頸椎按摩器的實(shí)用性應(yīng)該是更加認(rèn)可了，但是在選購(gòu)方面卻不能心急，市場(chǎng)上魚龍混雜，產(chǎn)品良莠不齊，僅憑商家宣傳，并不能保證我們購(gòu)買到合適的按摩器，所以懂得一些選購(gòu)技巧也是非常重要，這里我為大家總結(jié)了幾點(diǎn)：

1、品牌產(chǎn)品值得信賴

專業(yè)品牌是經(jīng)過(guò)多年的市場(chǎng)檢驗(yàn)、用戶檢驗(yàn)才能存活下來(lái)的，因此產(chǎn)品品質(zhì)方面更有保障。頸椎按摩器對(duì)于專業(yè)要求度高，背后的技術(shù)需要有實(shí)力的品牌來(lái)支撐，對(duì)產(chǎn)品核心的轉(zhuǎn)動(dòng)性能、按摩舒適度、按摩安全性等兼顧得更到位，對(duì)按摩力度均勻度、傳動(dòng)頻率穩(wěn)定性、揉捏精準(zhǔn)度、按摩深度和范圍等有專業(yè)把控和技術(shù)優(yōu)勢(shì)。

2、關(guān)注按摩力度均勻性

為什么要額外關(guān)注到按摩力度的均勻性呢？這是因?yàn)榘茨αΧ炔粔蚓鶆驎r(shí)容易損傷我們的肌肉，所以需要特別注意。

3、拒絕不實(shí)用的功能

按摩器的主要功能應(yīng)該是通過(guò)專業(yè)按摩放松肌肉，舒緩身心，呵護(hù)身體健康，但現(xiàn)在一些產(chǎn)品容易本末倒置，給按摩器添加了一些非常不實(shí)用的功能，什么內(nèi)置音響、內(nèi)置香氛這些，這樣不僅容易影響按摩器的穩(wěn)定性和耐用度，不少產(chǎn)品還因?yàn)楦郊訜o(wú)用功能多，以此作為標(biāo)價(jià)高的理由，標(biāo)榜一物多用，但實(shí)際作用非常小。消費(fèi)者也不該為了不實(shí)用的功能買單。

4、佩戴舒適度要好

頸椎按摩器需要長(zhǎng)時(shí)間佩戴在脖子上面，所以舒適度一定要好，接觸皮膚的材質(zhì)選擇、透氣性、脖子的松緊度等等，都要考慮進(jìn)去。

5、價(jià)格過(guò)低的慎選

在購(gòu)買東西時(shí)我們還是要注意價(jià)格的。頸椎按摩器通常比較普遍的價(jià)格在200以上，因?yàn)閷I(yè)頸椎按摩器主要的電機(jī)以及技術(shù)調(diào)教都是高成本，價(jià)格過(guò)低的話就無(wú)法保障產(chǎn)品質(zhì)量。

1. 送禮考慮兼容性好的

作為保健產(chǎn)品的一種，頸椎按摩器十分適合作為禮物送給他人，既能體現(xiàn)心意，也表達(dá)了對(duì)人家的關(guān)心。收到禮物的人也會(huì)覺(jué)得很貼心。為了避免送的按摩器不適合對(duì)方，所以我們要選擇兼容性好的，這樣才能保障送出去的禮物對(duì)方可以放心使用。

頸椎按摩器怎么選購(gòu)？我從按摩器功能、價(jià)格以及技術(shù)考量等方面為大家介紹了一些選購(gòu)技巧，不過(guò)有了選購(gòu)技巧，我們還應(yīng)該進(jìn)一步了解才能做出判斷，因?yàn)轭i椎按摩器必須要通過(guò)測(cè)評(píng)體驗(yàn)后才知道真實(shí)的感受。普通人自然沒(méi)辦法體驗(yàn)各種品牌的產(chǎn)品，那就需要我們的測(cè)評(píng)來(lái)提供參考，所以今天我就為大家測(cè)評(píng)了幾款熱門產(chǎn)品，還有總結(jié)推薦可以作為參考喲。

一、AGVIEE未野頸椎按摩器

頸椎按摩器怎么選購(gòu)？在選購(gòu)技巧里面提到過(guò)，一定要選擇專業(yè)過(guò)硬的品牌，那就是未野。AGVIEE未野作為極限運(yùn)動(dòng)與專業(yè)訓(xùn)練理療品牌，他們很追求極致的技術(shù)匠心，對(duì)發(fā)燒性能、兼容性、安全不傷肌肉要求極高！他們家打造的“非常規(guī)”運(yùn)動(dòng)護(hù)理設(shè)備備受矚目，常被直呼很頂很硬核!被大量運(yùn)動(dòng)員、理療師、深度使用者好評(píng)。包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運(yùn)動(dòng)員！最大優(yōu)點(diǎn)實(shí)現(xiàn)按摩效果好、兼容性拔尖、且肌肉、神經(jīng)損傷率國(guó)內(nèi)最低，經(jīng)權(quán)威機(jī)構(gòu)檢測(cè)推力強(qiáng)且降低97.2%的肌肉損傷率！

它是三大按摩品牌之一，與倍輕松、SKG齊名，但它卻相反，幾乎從不做廣告也不搞營(yíng)銷，靠著口碑聚集熱度，也是唯一一個(gè)有著專業(yè)運(yùn)動(dòng)康護(hù)技術(shù)的品牌。未野有豐富的運(yùn)動(dòng)與肌肉護(hù)理經(jīng)驗(yàn)，曾為全球多家國(guó)際運(yùn)動(dòng)康護(hù)品牌提供馬達(dá)電機(jī)、調(diào)校相關(guān)的技術(shù)解決方案。做一款討好用戶的多功能按摩器很簡(jiǎn)單，多找代言人、多做廣告。顏值好看就行！但想要發(fā)燒性能、高兼容性、且不傷肌肉卻不容易，不僅僅品質(zhì)用料好，還要技術(shù)實(shí)力、工藝精度等。為了性能發(fā)燒，高兼容性、不傷肌肉，未野砍掉多余大眾化功能，純粹專注產(chǎn)品死磕多年，升級(jí)數(shù)十次，優(yōu)化了100多個(gè)性能細(xì)節(jié)。促使動(dòng)力、精度、穩(wěn)定、兼容性強(qiáng)大！同時(shí)開創(chuàng)性的研發(fā)十大性能與不傷肌肉黑科技，比如ARS牽引調(diào)校技術(shù)，V-ZUS智能引擎算法，雙通道核定震頻技術(shù)等等！

未野是唯一一家針對(duì)電機(jī)等打造多達(dá)到百項(xiàng)調(diào)教標(biāo)準(zhǔn)，確保3-5年內(nèi)整體性能偏差值不高于0.1%！而且從不做廣告，靠著理療師、運(yùn)動(dòng)員以及發(fā)燒友口口相傳而火。在中高端銷量、口碑排名第一！未野的兼容性好，也為它的銷量和口碑作出了貢獻(xiàn)，一些人買來(lái)送給父母、親朋、領(lǐng)導(dǎo)還有愛(ài)人等等，都收到了很好的反饋，這樣一款性能好性、價(jià)比高，不會(huì)損傷肌肉的頸椎按摩器，可以說(shuō)是送禮佳品了！

他們家創(chuàng)始人堅(jiān)稱：“未野不需要為了與眾不同而差異化，更不需要為了迎合大眾多樣性而犧牲專業(yè)性能”。未野在網(wǎng)上類似的語(yǔ)錄還有很多（如上圖）。

二、skgK5-2

頸椎按摩器怎么選購(gòu)？從品牌角度，SKG也榜上有名。不過(guò)現(xiàn)在很多消費(fèi)者對(duì)他們家的印象是網(wǎng)上廣告很多，還有明星代言，價(jià)格不太友好，關(guān)于它的吐槽也比較多。

這款skgK5-2主要采用脈沖電流按摩的方式，通過(guò)電流刺激肌肉收縮。然而，在按摩過(guò)程中，電流輸出的體感不夠均衡，導(dǎo)致按摩體驗(yàn)不太理想。小巧的外觀設(shè)計(jì)，也導(dǎo)致它的按摩面積較小，按摩體驗(yàn)欠佳。也有網(wǎng)友評(píng)價(jià)是“智商稅”。

不過(guò)，它的自重非常輕，這一點(diǎn)對(duì)于熱衷出門旅行的人來(lái)說(shuō)，是個(gè)好選擇。

三、倍輕松Neck C2

頸椎按摩器怎么選購(gòu)？自然不能少了倍輕松。頂流肖戰(zhàn)代言，主要針對(duì)女性消費(fèi)者，在粉絲拼數(shù)據(jù)的時(shí)候，確實(shí)表現(xiàn)很亮眼。但網(wǎng)上不少網(wǎng)友吐槽價(jià)格高，效果不太好，錢都花在廣告營(yíng)銷上面了。這款按摩儀是由深圳市倍輕松科技股份有限公司出品的，它家對(duì)設(shè)計(jì)比較重視，配色豐富，機(jī)身線條比較流暢。U型的設(shè)計(jì)，跟我們?nèi)粘Ｊ褂玫腢型枕類似，脖子兩側(cè)有按摩頭，可以很好的兼顧到不同部位。

它家按摩器按摩力度適中，但是動(dòng)力輸出不夠均勻，震頻不是很穩(wěn)定，有時(shí)候存在忽大忽小的情況，這在前面的選購(gòu)技巧提到過(guò)，會(huì)導(dǎo)致肌肉損傷。另外和脖頸貼合度不太好，按摩后存在肌肉不適的情況，能夠感受到比較明顯的疼痛感。它的按摩深度也比較淺，只是按摩到比較表層的肌肉，按摩效果不佳。按摩面積也比較小，按摩位置幾乎不會(huì)發(fā)生改變，完全按不到斜方肌。

不過(guò)整個(gè)產(chǎn)品是比較重，超過(guò)1千克了，非常不方便外出攜帶，連長(zhǎng)時(shí)間佩戴會(huì)壓著脖子。

四、允寶

頸椎按摩器怎么選購(gòu)？允寶按摩器由深圳可拉科技有限公司出品的，這個(gè)品牌主要是針對(duì)都市年輕人群，它家對(duì)設(shè)計(jì)比較重視，顏值比較高，配色豐富，有3種顏色可以選擇，充氣式設(shè)計(jì)很有特色，可以配合身體不同部位自定氣量，放完氣折疊起來(lái)也很好收納。

允寶這款按摩器采用的是物理按摩方式，按摩力度偏弱，按摩深度也比較淺，只有1CM，但是動(dòng)力輸出方面比較均勻，可惜震頻不穩(wěn)，按摩精準(zhǔn)度不高，按摩起來(lái)沒(méi)什么感覺(jué)。

整體機(jī)身重量適中，外形看起來(lái)也比較小巧，還可以折疊收納，外出攜帶非常方便。

五、象術(shù)頸部N2

頸椎按摩器怎么選購(gòu)？在業(yè)內(nèi)小有名氣的象術(shù)頸部N2按摩儀由佛山市象術(shù)科技有限公司出品，熱衷于請(qǐng)明星代言，網(wǎng)絡(luò)熱度還可以。因?yàn)橹饕轻槍?duì)年輕女性，它家在外觀設(shè)計(jì)方面比較注重，喜歡打造輕奢時(shí)尚高級(jí)感，所以顏值比較高，很耐看。配色豐富，機(jī)身線條流暢，包裝精致。

這款按摩儀采用的是機(jī)械手模仿人手的物理按摩方式，整體的按摩力度偏弱，按摩深度也偏淺，力度不太均勻，精準(zhǔn)度一般，按摩面積有點(diǎn)受限，所以按摩下來(lái)沒(méi)什么太大的感覺(jué)。但它是采用的套脖式設(shè)計(jì)，按摩位置比較固定，與脖頸的貼合度比較好，佩戴者會(huì)覺(jué)得比較舒適，可惜按摩效果欠佳，如果只是輕微的肌肉緊張，還是比較適用的，用來(lái)放松和減緩肌肉壓力。

頸椎按摩器怎么選購(gòu)？我們需要考量到不同人群的需求，尤其是現(xiàn)在頸椎疾病患者人數(shù)激增，市場(chǎng)需求也不斷增加，部分商家可能會(huì)渾水摸魚，一旦買到不合適的頸椎按摩器，浪費(fèi)錢不說(shuō)，重要的是對(duì)我們肌肉的損傷，甚至可能會(huì)加重頸椎問(wèn)題。所以，大家一定要多了解頸椎按摩器的相關(guān)知識(shí)，多去了解像我們這樣的頸椎按摩器測(cè)評(píng)，了解經(jīng)過(guò)實(shí)測(cè)體驗(yàn)后，總結(jié)出的頸椎按摩器推薦，拒絕盲目購(gòu)買，希望大家都可以買到合適自己的頸椎按摩器。