諸位同學(xué)大家好，我已經(jīng)迫不及待地想通過視頻來和大家說說話了。

今天應(yīng)該是我陽著的第六天，前幾天狀態(tài)不好，所以也開不了視頻，但是我跟大家一樣，一邊生病一邊也很著急。

我生病的過程

大家可能想問我陽的過程是怎樣的，我覺得分人。

比如我們一家是因為我先倒了，然后全家人都倒了。除了我的公公是天選做飯人，他自始至終都沒有任何癥狀，也沒有發(fā)燒，其他人全都不同程度地躺平了，而且都開始發(fā)燒。

我老公和我的媽媽癥狀會輕一點，他們就是單純發(fā)燒，沒有出現(xiàn)很嚴(yán)重的頭疼或者全身肌肉疼痛。

而我不一樣，我是我們家癥狀最重的人。我也挺感謝這段經(jīng)歷的，可以讓我真正知道所有的癥狀都發(fā)生在一個人身上是什么樣子。

我全身疼痛、四肢乏力，還覺得有點暈，頭疼、神經(jīng)疼、肌肉疼，然后發(fā)高燒，連續(xù)幾天不退，嗓子疼，鼻子也不通氣，味覺和嗅覺也都消失了。到今天我的味覺和嗅覺也還不是很好，而且我中間還伴隨著胃不舒服。

我看著網(wǎng)上說的所有的癥狀我?guī)缀醵加辛?。我癥狀最嚴(yán)重的狀態(tài)持續(xù)了三天，之后就可以稍微緩一緩，到今天我感覺自己可以“還魂”了，感覺一切都趨于正常了。

我不得不感慨，病毒實在是傳播得太快了，而且很難受，會讓人覺得躺平都不舒服，也不知道有什么姿勢是舒服的，不過再嚴(yán)重差不多三天時間也就過去了。

你們很不容易

這段時間我一直挺惦記大家的，難受的時候我也會偶爾翻看一下微博，看到國家關(guān)于考研的一些政策，也看到好多同學(xué)在思考延期問題等等。我覺得我們現(xiàn)在談這些已經(jīng)沒有意義了，你們也看出來了，考研是不會延期的。

傷心也罷，憤恨也罷，怨也罷，或者贊同也罷，這都是我們沒有辦法去調(diào)整的規(guī)定，你要調(diào)整的只能是自己的心態(tài)。

不得不承認(rèn)，你們這屆學(xué)生真的非常不容易，在此之前上了三年網(wǎng)課，在學(xué)校里也不能很自由地過大學(xué)生活，要么封閉在校，要么封閉在家，本身上大學(xué)的意義就有點打折扣，又碰上考研這樣。

之前的考研備考中，大家的焦慮中伴隨著對抗疫政策的一些懷疑，尤其是覺得自己可能回不到考場，生氣又著急?，F(xiàn)在放開了我們也很焦慮，最主要是擔(dān)心自己萬一在正式考試中感染了該怎么辦。

接下來，我想給同學(xué)們談一談咱們可能會遇到的幾種情況，也說一說我建議大家怎么做。

我們該怎么做

首先，我說一個大的觀點——沒有人可以在大局勢里置身事外，或心理或身體，所有人都必須接受病毒的騷擾，咱們一邊要學(xué)著堅強(qiáng)，一邊要認(rèn)真考試，一邊還要關(guān)心著病毒的發(fā)展走向。

那這時候我們拼的是什么？是心態(tài)，是勇氣，也是敢于面對生活的挑戰(zhàn)力。

01

1.現(xiàn)在正陽

現(xiàn)在正在陽著的朋友可能很焦慮，而且也很難受，這可不是一般的感冒，比一般的感冒可重多了。

我覺得你首先要換個心態(tài)，你要感謝自己這兩天先陽了，而不是到正式考試那兩天表現(xiàn)出很重的癥狀，陽完了上考場就可以專心致志的考試，難道不是嗎？所以你該躺著就躺著，該休息就休息。

如果休息的時候看到別人都在學(xué)，擔(dān)心自己耽誤時間，那就讓自己耽誤，頂多3-4天，沒有關(guān)系，只要你能到正式考試那兩天，能夠讓自己更平穩(wěn)地度過就好，所以該睡就睡。

而且我認(rèn)為你越是好好睡覺，說不定兩天就爬起來了，你越是在病痛中還非要捧個書，那說不定更有可能要躺的時間長一點。

磨刀不誤砍柴工，該休息就躺倒好好休息，不要有任何的顧慮。而且你要告訴自己，沒有人心態(tài)會非常好，大家的心都有些飄忽不定，都在說服自己，你不要把對手想得過于強(qiáng)大。

如果你睡不著該怎么度過？

其實我那幾天也睡不著，所有的注意力都在疼痛上，感覺卡著分分秒秒在熬時間，后來我就找一些自己想聽的那種國家大事的視頻，或者我感興趣的歷史視頻，轉(zhuǎn)移了我的注意力，讓我覺得日子過得快一點，還挺開心的。

所以同學(xué)們也一樣，如果實在是睡不著，如果不反感凱程的課，那就放個你喜歡的班，也許聽著聽著就睡著了，也許聽了還覺得聽進(jìn)去了，就幫助你做個復(fù)習(xí)，灌灌耳音。

02

2.還沒有陽

現(xiàn)在還沒有陽的同學(xué)可能會擔(dān)心自己正是考試的那兩天陽，如果碰上那兩天最嚴(yán)重，疼痛感也上來了，該怎么辦？

我就是全身疼痛，尤其頭疼、神經(jīng)疼，特別難受，所以我給大家講講個人的感受。

我上周五其實就有點不舒服，當(dāng)時我沒有把它跟新冠聯(lián)系上，第二天早上還有課，雖然難受，但我不能到上午了再和大家說我不舒服、我不上課了，肯定不行。這都快考試了，大家都著急，我不能輕易地說自己不上課，所以我就忍著難受去上課了。

那天有同學(xué)聽課可能也知道，我上課的時候就覺得難受，全身都冷，全身都疼，感覺已經(jīng)在發(fā)燒了，但我自認(rèn)為還是用最飽滿的激情把三個小時的課給上下來了。

為什么我還能堅持下來？我使命在身。

總不能上課的過程中在那里哭，或者嚷嚷著疼，總不能表現(xiàn)自己嬌氣得都不行，我只能把它扛下來，這就叫使命在身。

下午我大概睡了兩小時，本來還想繼續(xù)休息，但想到如果我再不給凱程提交相關(guān)文檔的話，凱程后續(xù)的一些24屆的工作就做不下來了。因為有很多工作內(nèi)容都需要我來推進(jìn)，包括我個人在做新版《應(yīng)試解析/寶典》的修訂。

不能因為我去耽誤一個團(tuán)隊，讓大家全都等著你，所以我為了讓出這個時間來，就在下午專門做了4個小時的文檔。難受也告訴自己要撐下來，我也不敢掉鏈子，因為使命在身。

那天是我癥狀最嚴(yán)重的一天，結(jié)果就在工作中度過了。你可能要說我了，怎么不休息？我真的是沒辦法。我的意思是，如果你正式上考場那天不幸癥狀很嚴(yán)重，就想一想我，我那天7個多小時的工作干下來了，而且我發(fā)現(xiàn)我活也干得不錯。

也就是說，它不會影響你上考場的智商，它可能會讓你覺得有些不舒服，但是你考場上的專注力會非常集中，那種全力以赴的專注甚至?xí)屇阃浱弁?，你可以熬過去，就告訴自己——我使命在身，這是一次重要的考試。然后你也就干過去了，不會掉鏈子。

03

3.故意找陽

我看到有學(xué)生是故意出去找陽，但我發(fā)現(xiàn)了一個非常奇怪的現(xiàn)象，就是當(dāng)你到處找陽的時候，你不一定馬上就心想事成了。

所以你不要故意給自己找事，別天天出去找陽不學(xué)習(xí)，然后就等著自己先提前感染，很有可能沒找上，結(jié)果發(fā)現(xiàn)在正式考試的那兩天把自己給整陽了，本來它可能感染的時候還會有那么一個小小的時間段，有兩天的時間沒那么難受，然后才開始不舒服，結(jié)果你偏給自己找事。

所以你算不準(zhǔn)的，不要找事，該學(xué)習(xí)就學(xué)習(xí)。

你只能說病毒無意間找到你，如果它在考前找到你，你就躺過去休息完，如果它在考試的時候找到你，那就專注考試，自然而然熬過去，告訴自己一定要堅強(qiáng)。如果它一直都不來，你就是天選之子，干嘛非得去找難受，你就好好學(xué)下去。

我這么講大家明白了吧，希望諸位同學(xué)能夠給自己打勁兒，安穩(wěn)過去。

我覺得我的經(jīng)歷應(yīng)當(dāng)在某種程度上可以給同學(xué)們做一些參照，也可以告訴大家，即使是在最難受的那兩天考試也是能過去的。

同學(xué)們加油，讓我們一起堅強(qiáng)一點！

我們是大人了，我家4歲的小九天發(fā)燒了還高興地玩著火箭，告訴我只要有火箭就不難受了。大家也一樣，我相信我們肯定會比4歲的孩子還要更堅強(qiáng)一點，對不對？

不論現(xiàn)在還是正式考試，我們都可以很堅強(qiáng)地度過，我們都可以學(xué)下去，我們也可以跟疫情做斗爭。我們使命在身，我們意志都可以非常堅定。

今天就和大家說到這里，希望能給你們帶來力量。