農(nóng)歷五月，端午節(jié)剛過，迎來了一年里濕氣最重的時(shí)節(jié)。濕熱交蒸，給人們帶來了很多健康問題。夏日本就易使人昏昏沉沉、食欲退減，一旦身體有了濕氣，癥狀則會(huì)更加明顯。

除此之外，還會(huì)面臨上火、長痘、痔瘡、便秘等問題。人在濕氣初期并不會(huì)有明顯癥狀，但隨著體內(nèi)濕氣越來越重，身體上的不適也會(huì)越來越多。

人為什么會(huì)有濕氣，其內(nèi)在原因為脾是運(yùn)化水濕的，脾胃功能出現(xiàn)異常，水濕運(yùn)化就會(huì)受阻，自然就形成了濕。影響脾胃功能的原因有很多，暴飲暴食、三餐不定、過油過咸等等這些都在傷害腸胃，長久下去就會(huì)使體內(nèi)濕氣堆積，影響健康。

而外在原因主要是在日常生活中，如果經(jīng)常淋雨、穿半干衣服、頭發(fā)不吹干、著涼、居住環(huán)境過于潮濕，這些都會(huì)讓你染上濕邪。

濕氣的癥狀嚴(yán)重程度一般被分為了三級(jí)，大家可以對應(yīng)自己的情況選擇合適的調(diào)養(yǎng)方法，將濕氣“扼殺在搖籃里”。

濕氣的三個(gè)等級(jí)

1、輕度濕氣在表皮：癢

????皮膚是人體最大的器官，同時(shí)也是濕邪容易侵入人體的“通道”。外濕容易透過皮膚毛孔“鉆進(jìn)”體內(nèi)，皮膚難以吸收代謝，無法被吸收代謝，從而引發(fā)皮膚瘙癢、濕疹、皮炎、腳氣等問題。除此之外，還會(huì)表現(xiàn)為頭發(fā)面部易出油、面黃發(fā)暗、爆痘等。

2、中度濕氣在肌肉：酸

脾主肌肉，而濕氣通于脾，當(dāng)體內(nèi)濕氣加重時(shí)，脾的運(yùn)化功能就會(huì)受到相應(yīng)的影響。脾虛運(yùn)化水濕無力，濕氣深入到肌肉和骨骼處，易造成酸困累乏、腰酸乏力、關(guān)節(jié)酸重、小腿發(fā)沉等，甚至成為頸椎病、肩周炎、痛風(fēng)、關(guān)節(jié)炎等疾病的誘因。

3、重度濕氣在臟腑：腫

若濕邪未能及時(shí)祛除，并進(jìn)一步深入到體內(nèi)臟腑，會(huì)傷及臟腑陽氣，可致全身受累。這時(shí)，人體會(huì)有畏寒肢冷、食欲不振、胸悶氣短、經(jīng)常腹瀉、大便黏膩、月經(jīng)不調(diào)、精神狀態(tài)差等表現(xiàn)。

總而言之，濕氣會(huì)使人變丑、變腫、易生病。不論是出于對健康的擔(dān)憂，還是對顏值的考量，祛濕都刻不容緩。對此，飲用孟余堂九香平，是健脾祛濕的首選。它是孟余堂旗下“回春五方”中的“清方”。這個(gè)方子出自唐代醫(yī)藥學(xué)家、被后世尊稱為“食療鼻祖”的孟詵?(shen) 所著的醫(yī)藥專著《必效方》中。與普通的祛濕茶包相比，“九香平”從健脾和胃、利水滲濕、補(bǔ)腎填精、潤肺益氣四方面入手，本未兼顧，溫而不燥。在祛濕的同時(shí)補(bǔ)脾氣而又不傷陽氣，從內(nèi)里調(diào)節(jié)臟腑，慢慢趕走濕氣，恢復(fù)身體氣機(jī)。

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