頸部頸椎按摩儀的副作用有哪些？優(yōu)質(zhì)的質(zhì)量合格的頸部按摩儀只要正確的使用是沒有副作用的，但是如果你購買了劣質(zhì)的頸部按摩儀，不但起不到按摩的效果，可能還會給你的健康造成危害。頸部按摩儀是現(xiàn)在非常流行的按摩設(shè)備，它主要是通過電流脈沖或物理揉捏的方式，來刺激和放松頸部的肌肉和神經(jīng)，從而達(dá)到緩解疲勞和保護(hù)頸椎肌肉的目的。做為一名從業(yè)多年的理療師，我購買了大量頸部按摩儀來服務(wù)我的客戶，同時也做了不少測試和調(diào)研，今天我就把我獲得的信息總結(jié)出來，分享給大家。下圖是我測試過的部分產(chǎn)品。

一、頸部頸椎按摩儀的副作用有哪些？

頸部頸椎按摩儀的副作用有哪些？近年來，頸部按摩儀備受追捧。它確實能夠為您帶來非常舒適的按摩享受。但是，如果您不小心選擇了劣質(zhì)的產(chǎn)品，則無法獲得愉悅體驗，并可能對健康造成副作用。據(jù)報道，我國有近三分之一的頸部按摩儀屬于不合格產(chǎn)品。這些低質(zhì)量產(chǎn)品很可能會危及您的健康。那么，它們到底會給我們帶來哪些傷害呢？接下來我將詳細(xì)介紹。

1、使頸部僵硬難以忍受 如果使用時間過長或者按摩器的按摩范圍過小，就有可能會導(dǎo)致脖子部位肌肉僵硬感甚至局部失去知覺，影響脖子的正常轉(zhuǎn)動能力。

2、使頸椎病更嚴(yán)重 劣質(zhì)的頸部按摩儀在操作過程中可能會刺激頸椎，導(dǎo)致頸椎病、脖子痛的情況更加嚴(yán)重。

3、使肌肉硬化甚至萎縮 如果使用不合適的頸部按摩儀或者使用劣質(zhì)產(chǎn)品，以及錯誤的使用方法或過度使用，可能會導(dǎo)致肩頸部肌肉纖維化和萎縮的問題，雖然幾率不高，但仍需要注意。

4、使頭暈頭痛 許多劣質(zhì)或只注重力量的頸椎按摩器在進(jìn)行脖部按摩時，可能會對頸椎造成傷害，并導(dǎo)致腦部供血不足，甚至引起間歇性或持續(xù)性頭暈。

二、優(yōu)質(zhì)頸部按摩儀好處有哪些？

頸部頸椎按摩儀的副作用有哪些？了解了劣質(zhì)頸部頸椎按摩儀的副作用，我們或許有些擔(dān)心，認(rèn)為購買頸部按摩儀可能不是一個好主意。然而事實并非如此。據(jù)光明網(wǎng)報道：我國每10個年輕人中就有6個存在頸椎問題，而頸椎按摩儀則是預(yù)防這一問題的關(guān)鍵工具。副作用只會出現(xiàn)在購買劣質(zhì)產(chǎn)品時，如果你選擇優(yōu)質(zhì)的頸部按摩儀，則不僅能夠預(yù)防頸椎病，還會帶來諸多其他益處。接下來我將詳細(xì)介紹優(yōu)質(zhì)頸部按摩儀的五大好處。

1、促進(jìn)睡眠 失眠多夢是很多人揮之不去的痛苦，而按摩頸部可以很好地緩解人的睡眠問題，放松你的心情，讓你睡得更加香甜。而且能對頭部、頸部、肩部以及背部都有很好的按摩作用，特別是對于坐著不怎么動的上班族以及長期伏保持固定姿勢的老師和司機(jī)等人員來說簡直就是神器，能夠緩解失眠多夢等癥狀，從而提高睡眠質(zhì)量。

2、預(yù)防頸椎病，保護(hù)肌肉 優(yōu)質(zhì)頸部按摩儀可以通過提供溫和地振動和壓力來緩解頸部和肩部肌肉的緊張和僵硬感，從而促進(jìn)我們身體的血液循環(huán)，所以對于預(yù)防頸椎病有很好的作用。尤其是那些經(jīng)常坐著的不動的人群來說，頸肩按摩器確實是按摩的好幫手。 除此之外，使用按摩器還能改善肩頸僵硬，增加身體的活動范圍和靈活度。

3、緩解壓力和焦慮 頸部按摩儀通過輕輕地按摩和刺激頸部肌肉和神經(jīng)，有助于減輕緊張和焦慮，緩解壓力，還可以促進(jìn)頸部血液循環(huán)，改善頭疼、頭暈的癥狀，減輕氣血不通暢產(chǎn)生的痛苦，以此改善人類睡眠品質(zhì)，使大腦得到充足滋養(yǎng)，持久保持活力。

4、促進(jìn)血液循環(huán)，消除疲勞 頸部按摩儀可以促進(jìn)頸部血液循環(huán)，增加氧氣地供應(yīng)，減少頸部疼痛和僵硬感。對于頸肩不適能夠起到非常不錯的作用，對于睡覺經(jīng)常脖子落枕的感覺脖子僵硬的朋友來說也是有很大的好處，能夠很好的解決落枕之后，頸肩部位活動受限的問題。

三、哪些人不能使用頸部按摩儀？

頸部頸椎按摩儀的副作用有哪些？想必大家已經(jīng)清楚了。優(yōu)質(zhì)頸部按摩儀雖然對我們的健康有很多好處，可是即使是質(zhì)量再好的頸部按摩儀也不是任何人都可以使用的，具體哪些人不適合使用呢？我給大家詳細(xì)介紹一下。

1、特別消瘦的人群。這類人為什么不能使用？你想想，這類人身上都是骨頭，而且我們應(yīng)該知道，頸部按摩儀可不是能直接用在骨頭上的。

2、急性扭傷挫傷等人群。經(jīng)過肌張力的作用，骨折或關(guān)節(jié)部位受損后可能會導(dǎo)致骨移位。因此，在按摩器按摩受傷腫脹的部位之前，請務(wù)必小心謹(jǐn)慎，以免加重疼痛和腫脹。

3、70歲以上老人。年齡較大的人肌肉萎縮嚴(yán)重，而且骨頭比較脆弱敏感，70歲以上的老人不適合使用肩頸按摩儀。

4、高血壓、貧血等不適合按壓人群。很多人由于高血壓、高血脂等血管病變，頸內(nèi)動脈存在動脈粥樣硬化或鈣化，假如隨意使用按摩器，就特別容易通過按壓方式導(dǎo)致硬化的斑塊脫落，從而使血管堵塞，導(dǎo)致中風(fēng)的發(fā)生幾率大大增加。這類群體如果頸椎不適，應(yīng)該去醫(yī)院尋求解決辦法。

5、8歲以下兒童。8歲以下的孩子正處于在身體骨骼發(fā)育的關(guān)鍵期，按摩器的震動如果直接對骨骼和肌肉少的部位進(jìn)行按摩，就影響到兒童發(fā)育，那就得不償失了，所以一般6歲以下的孩子不建議使用按摩器

因此，在使用頸部按摩儀之前，務(wù)必詳細(xì)閱讀說明書，了解其使用禁忌和自身身體情況，并判斷是否適合使用。只有正確地使用優(yōu)質(zhì)的頸部按摩儀，才能真正享受到按摩帶來的愉悅。作為一名理療師，我深知更好地服務(wù)客戶需要對這些產(chǎn)品有更深入的了解。因此，我咨詢了國內(nèi)多家專業(yè)測評機(jī)構(gòu)并獲得它們第一手資料。下圖是其中一份專業(yè)測評報告中提供給大家參考的內(nèi)容。

在眾多熱門品牌的實測數(shù)據(jù)來看，專業(yè)訓(xùn)練理療品牌未野AGVIEE可以說是一枝獨秀了。業(yè)內(nèi)人士才知道他們家在專業(yè)賽事、運(yùn)動訓(xùn)練的肌肉健康護(hù)理有豐富經(jīng)驗。對于性能和安全，我們追求卓越至極致，而且不會對肌肉造成任何傷害。“非常規(guī)”運(yùn)動護(hù)理設(shè)備優(yōu)勢非常突出，常被直呼硬核大神裝備!備受專業(yè)運(yùn)動員和深度使用者、理療師追捧！包括速滑、滑雪世界冠軍郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運(yùn)動員！

作為與倍輕松等齊名的三大按摩護(hù)理品牌，與之相反的是，未野從不做廣告，沒有明星代言，純粹靠口碑積攢熱度，唯一一個專業(yè)的運(yùn)動康護(hù)技術(shù)品牌。核心特點在于非常純粹專注，死磕性能做到最佳，且肌肉損傷率國內(nèi)最低，經(jīng)權(quán)威機(jī)構(gòu)檢測性能拔尖且降低97.2%的肌肉損傷率！

未野有著豐富的肌肉護(hù)理經(jīng)驗，且沉淀多年馬達(dá)調(diào)校設(shè)計與技術(shù)，曾為全球多家國際康護(hù)品牌提供相關(guān)技術(shù)解決方案。為了實現(xiàn)高性能和安全的肌肉保護(hù)，我們對“非常規(guī)”進(jìn)行了多年的死磕，削減掉冗余的通用功能和智能化，迭代升級20多次，累計優(yōu)化100多個性能細(xì)節(jié)。塑造發(fā)燒性能，夠穩(wěn)定精準(zhǔn)不傷肌肉！常年在中高端銷量、口碑排名第一！

在其他品牌中倍輕松也有一定的名氣，日常用來按摩放松一下很合適。在較低的價位中小米、康佳也在同檔次中具有一定的優(yōu)勢。

四、小心劣質(zhì)頸部按摩儀商家的陷阱！

頸部頸椎按摩儀的副作用有哪些？我們必須警惕劣質(zhì)頸部頸椎按摩儀的副作用，但更重要的是了解造成這些副作用的原因。只有深入了解這些劣質(zhì)頸部按摩儀傷害肌肉的機(jī)制，才能更好地理解其特點，并為選購優(yōu)質(zhì)頸部按摩儀提供幫助。下圖總結(jié)了大量用戶對此類產(chǎn)品所持有的負(fù)面評價，從中可以看出傷害肌肉是最嚴(yán)重的問題之一。接下來我將揭示四個導(dǎo)致此類劣質(zhì)頸部按摩器產(chǎn)生弊端和損害肌肉健康的主要原因！

1、精準(zhǔn)度低的產(chǎn)品。使用這些精度不夠的產(chǎn)品類型進(jìn)行按摩，則可能會對肌肉、血管和神經(jīng)造成很大損害。由于這些部位非常敏感， 如果使用精度不高的產(chǎn)品進(jìn)行按摩，則可能會導(dǎo)致偏離目標(biāo)區(qū)域，并降低效果并對肌肉造成傷害。

2、追求調(diào)按摩深度和力度。按摩深度和力度并非越大越好，避免選擇過于推崇按摩深度和力度的產(chǎn)品，而是要選擇更好的平衡按摩力度和舒適度的產(chǎn)品，否則雖然力度過大卻導(dǎo)致疼痛或者致使肌肉損傷，最終導(dǎo)致肩頸無法適應(yīng)。

3、使用單電機(jī)的產(chǎn)品。這種頸部按摩儀只有一個電機(jī)來驅(qū)動揉捏頭，對于電機(jī)的負(fù)荷很大，導(dǎo)致動能利用效率降低，長時間使用會使傳動力度減弱，使得按摩力度不穩(wěn)定，容易傷到肌肉。因此相比之下，雙電機(jī)的頸部按摩儀更值得推薦，可以提高動能利用效率和按摩力度穩(wěn)定性。

4、使用脈沖式按摩的產(chǎn)品。這種頸部按摩儀是通過微電流來刺激頸部的神經(jīng)和肌肉，達(dá)到緩解疼痛的目的。但是如果使用質(zhì)量差的電極片或者電流過大，可能會讓你感覺到刺痛或者不適，甚至引起皮膚過敏或者燒傷。這種頸部按摩儀對于老年人或者敏感體質(zhì)的人來說，接受度不高，而且對于頸椎的保健和緩解作用并不明顯，反而可能加重頸椎的問題。

五、優(yōu)質(zhì)頸部按摩儀的選購要點總結(jié)

頸部頸椎按摩儀的副作用有哪些？劣質(zhì)頸部按摩儀帶來的副作用不容忽視，因此我們必須遠(yuǎn)離這些低劣產(chǎn)品。然而市場上琳瑯滿目的頸部按摩儀種類繁多，如何選購一款優(yōu)質(zhì)之物？今天我將為大家分享八個選購技巧，讓您盡情享受高品質(zhì)頸部按摩器所帶來的益處。

1、有研發(fā)技術(shù)實力的品牌。選擇具有專業(yè)研發(fā)實力的品牌而非網(wǎng)紅品牌，專業(yè)品牌對產(chǎn)品核心的傳動性能和按摩舒適度把握調(diào)試兼顧得更到位，對按摩力度均勻度、傳動頻率穩(wěn)定性、揉捏精準(zhǔn)度、按摩深度和范圍等等有大量調(diào)校指標(biāo)和技術(shù)優(yōu)化。

2、雙電機(jī)系統(tǒng)。這個主要看的是電機(jī)轉(zhuǎn)速、運(yùn)行時間帶來的力量、靜音、穩(wěn)定。選擇雙金屬電機(jī)，這種電機(jī)能夠更加精準(zhǔn)地控制按摩器的按摩頭，提供更加準(zhǔn)確、有力度的按摩體驗。整體噪音也小，使用壽命更長。

3、物理按摩方式。建議選擇傳統(tǒng)的物理揉捏式按摩器，普遍國人接受度會更好，危害相對更小，電流脈沖式大多屬于時尚裝飾品，一方面實際按摩效果差，另方面大多數(shù)人無法接受它的電流刺激，損傷肌肉、神經(jīng)的概率大很多！

4、按摩揉捏精準(zhǔn)度越高越好。選擇按摩落點精準(zhǔn)度高的頸椎按摩器，我們肩頸部位的肌肉、血管、神經(jīng)是非常敏感的，如果產(chǎn)品在持續(xù)的按摩過程中產(chǎn)生偏移、揉捏精準(zhǔn)度很差，非常容易損傷肌肉且大大降低實際按摩效果！精準(zhǔn)度本身受電機(jī)性能質(zhì)量和品牌技術(shù)調(diào)教影響。

5、噪音越小越好。盡量選擇噪音較低的產(chǎn)品，給自己更好的使用感，一般噪音小于40分貝比較好。噪音主要跟電機(jī)品質(zhì)和電機(jī)結(jié)構(gòu)精密度有關(guān)。

6、按摩面積范圍大適宜。按摩頭數(shù)量越多、分布越合理，所能夠觸達(dá)的部位也就越多；梯形分布的按摩頭設(shè)計能夠按到斜方肌。

7、按摩深度和力度均勻性產(chǎn)品。按摩深度和力度并不是越大越好，避免選擇過于推崇按摩深度和力度的產(chǎn)品，而是選擇更好的兼顧按摩力度和舒適度的，否則雖然力度過大卻按得疼或者損傷肌肉，導(dǎo)致肩頸無法適應(yīng)，得不償失。

8、性價比高價格合理的產(chǎn)品。不要選擇300元以下的產(chǎn)品，大部分是貼牌產(chǎn)品，沒有技術(shù)調(diào)教和用料保證，容易帶來使用危害損傷肌肉，而且普遍反饋按摩效果等性能不足，長期使用衰減度高！以及反反復(fù)復(fù)的質(zhì)量問題。

頸部頸椎按摩儀的副作用有哪些？本文介紹了劣質(zhì)頸部頸椎按摩儀的副作用，同時說明了高品質(zhì)頸部按摩儀的多種好處以及不適合使用的人群。希望讀者根據(jù)自己的需求，參考我總結(jié)的八大購買要點，避免買到劣質(zhì)產(chǎn)品。在現(xiàn)代社會，頸椎病已經(jīng)成為一種常見的健康問題，為了預(yù)防和緩解該病，請選擇合適自己的優(yōu)質(zhì)頸部按摩儀，并享受按摩帶來的舒適和放松。