今日課題，營養(yǎng)和我們的關(guān)系

其實(shí)呢，很多疾病都是因?yàn)闋I養(yǎng)不良造成的。

所有疾病的修復(fù)，營養(yǎng)是基礎(chǔ)和前提

營養(yǎng)不良，包括營養(yǎng)過剩。營養(yǎng)不夠。不均衡。

經(jīng)常有專家說現(xiàn)代人營養(yǎng)過剩。其實(shí)就是碳水過剩。垃圾食品過剩。而人體需要7大類，40多種基本營養(yǎng)。

最開始的就會出現(xiàn)各種各樣的亞健康狀態(tài)。或者去醫(yī)院檢查不出來，你感覺不舒服的問題。

慢慢累積，累積小問題成大問題。小病成大病。

我們每分每秒都在消耗氧分。所以理論上每分每秒都需要有均衡全面的養(yǎng)分供應(yīng)。

而現(xiàn)在的生活壓力大。生活節(jié)奏快。垃圾食品有多。空氣污染，水污染，食物污染，其實(shí)我們身體面臨的負(fù)荷，對營養(yǎng)的需求量，是比幾十年前要大很多的

缺少一種營養(yǎng)。都會生無數(shù)種病。

如果我們攝入的是均衡全面的營養(yǎng)。也就是每天都可以攝入到這40多種。那我們的生命活動就可以正常進(jìn)行。我們就是健康的。

如果不均衡或者缺了。有些多了一些少了。生命活動就不能順利的進(jìn)行。多的就是負(fù)擔(dān)。要少了生理活動沒法進(jìn)行。

最開始的就會出現(xiàn)各種各樣的亞健康狀態(tài)。或者去醫(yī)院檢查不出來，你感覺不舒服的問題。

慢慢累積，累積小問題成大問題。小病成大病。

我們每分每秒都在消耗氧分。所以理論上每分每秒都需要有均衡全面的養(yǎng)分供應(yīng)。

而現(xiàn)在的生活壓力大。生活節(jié)奏快。垃圾食品有多?？諝馕廴?，水污染，食物污染，其實(shí)我們身體面臨的負(fù)荷，對營養(yǎng)的需求量，是比幾十年前要大很多的

所以我有時候給有些人長營養(yǎng)的時候，他們就會說，哎呀我奶奶吃的那么樸素都可以活到八九十

幾十年前和現(xiàn)在的大環(huán)境都不一樣了

我們比他們的壓力更大。我們的身體需要的營養(yǎng)比他們更多

所以我們看到很多長壽老人，大多都是在偏遠(yuǎn)山區(qū)村里的，你讓他搬到城里住一陣看看

現(xiàn)在的西紅柿吃著都沒味，水果吃著都不是幾幾年前的感覺，現(xiàn)在的速成蔬菜水果肉，營養(yǎng)大大流失。我們每天都吃不夠，沒時間吃，壓力又大，所以現(xiàn)在的疾病越來越多

所以想要健康，你得考慮一下，你身體這么大的壓力，你有沒有給到他足量的營養(yǎng)？怎么樣才能給他？你根本不可能吃夠

尤其是已經(jīng)有健康問題的人，幾年十幾年甚至幾十年虧欠身體的，常年?duì)I養(yǎng)不良累積下來的問題，你那個小肚子更不可能吃夠，你那么忙，你也沒時間吃夠啊，而且你也懶得做

所以必須有一種高科技技術(shù)，能夠把食物濃縮，把食物營養(yǎng)濃縮，制作成我們方便隨時隨地可以為身體補(bǔ)充營養(yǎng)的方法。就是我們提倡。你需要在飲食基礎(chǔ)上。有額外的濃縮營養(yǎng)素補(bǔ)充，才能保證身體最基本的需求。甚至讓身體恢復(fù)健康。

今天就到這里，祝福大家。