電動(dòng)牙刷作為時(shí)下最受歡迎的口腔護(hù)理產(chǎn)品，有太多的品牌了，很多人不知道什么樣的好，挑選電動(dòng)牙刷成了一個(gè)難題！作為一名8年多的口腔護(hù)理師，李云強(qiáng)烈建議大家，電動(dòng)牙刷的挑選要慎重，千萬別盲目跟風(fēng)買那些所謂的網(wǎng)紅品牌、低價(jià)產(chǎn)品，買到不適合自己的電動(dòng)牙刷，使用后傷牙率很高。那究竟如何挑選好的電動(dòng)牙刷，今天這篇文章就是來分享我悉心盤點(diǎn)的保姆級(jí)選購(gòu)攻略，教大家避雷。

上圖是我評(píng)測(cè)使用過的一部分電動(dòng)牙刷。

一、如何挑選好的電動(dòng)牙刷？五大準(zhǔn)則要遵守

如何挑選到好的電動(dòng)牙刷？正如我在前面所說，一定不能盲目入手，尤其是不能看一下網(wǎng)紅帶貨就腦熱買了，非常容易踩雷。根據(jù)我多年的經(jīng)驗(yàn)，應(yīng)主要看這5個(gè)方面，綜合決定了一款電動(dòng)牙刷的好壞：

準(zhǔn)則1、看基礎(chǔ)品質(zhì)用料

電動(dòng)牙刷的基礎(chǔ)品質(zhì)用料十分關(guān)鍵，決定了清潔力和舒適度、以及傷牙的危害程度！再以刷毛為例，比較好的是杜邦刷毛，磨圓率比較高！

準(zhǔn)則2、看震頻和力度范圍

國(guó)人的口腔問題多，因此電動(dòng)牙刷應(yīng)該盡可能的懸著震頻跨度更大的，只看震頻次數(shù)是不對(duì)的，并不是誰家動(dòng)力強(qiáng)，清潔力就好！跨度、范圍是不是夠?qū)捀雨P(guān)鍵，這樣意味著應(yīng)對(duì)實(shí)時(shí)變化的口腔環(huán)境時(shí)，能更加游刃有余。下圖這種屬于堆砌一個(gè)最高值，但其實(shí)震頻范圍狹窄，可調(diào)整的力度檔位也少，并不適合國(guó)人使用：

準(zhǔn)則3、看產(chǎn)品的兼容性

國(guó)人牙齒非常復(fù)雜，因此電動(dòng)牙刷動(dòng)力范圍寬、震頻跨度大、刷頭刷毛的兼容性都要足夠好。一般國(guó)外品牌在這方面會(huì)做的比較差，因?yàn)楹芏喽际菤W美人用產(chǎn)品來國(guó)內(nèi)賣，根本沒針對(duì)國(guó)人進(jìn)行兼容性匹配，這也是為什么大牌的電動(dòng)牙刷反而容易傷牙的原因。

準(zhǔn)則4、看品牌的技術(shù)調(diào)校能力

如何挑選到好的電動(dòng)牙刷？對(duì)馬達(dá)、震頻的技術(shù)調(diào)校，看起來不起眼，實(shí)際上十分費(fèi)時(shí)費(fèi)力，特別考驗(yàn)品牌的技術(shù)實(shí)力，很多品牌對(duì)然知名度高，但生產(chǎn)的電動(dòng)牙刷都是沒經(jīng)過調(diào)校的，震感不均勻穩(wěn)定，傷牙率很大。專業(yè)的牌子就不一樣了，在震頻調(diào)校、馬達(dá)上都有著復(fù)雜的參數(shù)標(biāo)準(zhǔn)。

準(zhǔn)則5：看品牌是否有口腔護(hù)理經(jīng)驗(yàn)

國(guó)人的口腔素質(zhì)不高，很大多數(shù)的網(wǎng)紅品牌，雖然廣告多，顏值做得好看，很討女孩子喜歡，但是大多都沒有任何口腔護(hù)理經(jīng)驗(yàn)，所帶來的使用體驗(yàn)都很一般，傷牙概率不??！

二、實(shí)操中怎么選購(gòu)？保姆級(jí)選購(gòu)攻略！

如何挑選到好的電動(dòng)牙刷？上面說的準(zhǔn)則，大家可能覺得在實(shí)操中比較難以應(yīng)用，那么接下來我就從最簡(jiǎn)單移動(dòng)的維度，為大家支招，分享一份堪稱保姆級(jí)的選購(gòu)攻略：

1：優(yōu)先買專業(yè)實(shí)力強(qiáng)的品牌

網(wǎng)上有很多網(wǎng)紅品牌、劣質(zhì)低價(jià)電動(dòng)牙刷，它們不只是材料品質(zhì)差，還沒有技術(shù)沉淀可言，在護(hù)齦護(hù)牙技術(shù)、人群兼容性匹配度以及震頻范圍、長(zhǎng)期衰減度，及擺幅角度，動(dòng)力強(qiáng)度范圍等百項(xiàng)核心調(diào)教參數(shù)上和優(yōu)質(zhì)電動(dòng)牙刷有著幾十倍的差距，這類電動(dòng)牙刷大家一定要遠(yuǎn)離，否則容易出現(xiàn)傷牙危害，例如牙齦出血、牙酸、牙敏感、牙齦萎縮等等！下圖是專業(yè)機(jī)構(gòu)針對(duì)電動(dòng)牙刷不同品牌技術(shù)調(diào)校差異做的對(duì)比圖，可以看出二者有較大的差距。

2：優(yōu)先買支持試用的

電動(dòng)牙刷真正核心的東西比如品質(zhì)工藝上的改進(jìn)創(chuàng)新，很難在參數(shù)表上體現(xiàn)出來，更難以判斷誰家的產(chǎn)品真好，誰家的不行。因此建議大家優(yōu)先選擇那些支持7天試用的品牌，直接上嘴體驗(yàn)看看自己是否合適。

3：擺幅應(yīng)控制在3-9度內(nèi)

很多人選電動(dòng)牙刷的時(shí)候，都忽略了擺幅，但它對(duì)電動(dòng)牙刷的清潔力和護(hù)牙有很重要的影響，擺幅在3-9度內(nèi)是最適合國(guó)人的。

4：優(yōu)先買聲波式電動(dòng)牙刷

和旋轉(zhuǎn)式相比，我更推薦聲波式，使用感更柔和，清潔力也不差。旋轉(zhuǎn)式更適合歐美人用，對(duì)牙齦牙齒刺激比較輕強(qiáng)。

5：檔位要豐富

電動(dòng)牙刷具有3個(gè)以上的檔位模式才能很好的滿足使用者的日常需要，過少的檔位模式在生活中適用性較差，口腔處于一個(gè)動(dòng)態(tài)隨時(shí)變化的環(huán)境，大多數(shù)時(shí)候需要搭配不同的檔位使用。

6：刷毛軟硬度適中

刷毛不能太軟，因?yàn)樘浀乃⒚鍧嵮例X的效果不太好。也不要太硬，硬毛牙刷雖然感覺刷起來會(huì)“干凈”，但是容易刮傷牙齒和牙齦。國(guó)人更適合軟硬適中的。

7：選擇搭載磁懸浮馬達(dá)的電動(dòng)牙刷

搭載磁懸浮馬達(dá)的產(chǎn)品，會(huì)有更加強(qiáng)勁的動(dòng)力，使用的壽命也更長(zhǎng)，同時(shí)有擺幅小、噪音小和體驗(yàn)舒服的優(yōu)點(diǎn)。

三、買到專業(yè)優(yōu)質(zhì)的電動(dòng)牙刷有啥效果呢？

如何挑選好的電動(dòng)牙刷？關(guān)于這個(gè)問題，上文已經(jīng)講的很詳細(xì)了，那買到了好電動(dòng)牙刷有啥效果呢？

我國(guó)90%以上的成年人都患有牙周炎，整體口腔耐受度偏低，這充分證明了，傳統(tǒng)的手動(dòng)牙刷存在明顯的清潔效果和效率的局限，而電動(dòng)牙刷在口腔護(hù)理上表現(xiàn)出眾，堅(jiān)持使用可以很好的保護(hù)口腔健康，也是牙醫(yī)普遍推薦的：

首先，它的清潔力要比手動(dòng)牙刷強(qiáng)大要多了，可以有效去除手動(dòng)牙刷難刷的牙縫、牙齦溝等牙病高發(fā)區(qū)的牙菌斑，預(yù)防和改善各類牙病。而且它的震動(dòng)均勻且穩(wěn)定，力度精準(zhǔn)，不像手動(dòng)牙刷全靠自己主觀掌握，力度忽大忽小，太大了傷牙，太小了又刷不干凈。從效率上來說，它更加省時(shí)省力，只需要2分鐘，就有很好的效果，但手動(dòng)牙刷要想做到得十幾分鐘。使用電動(dòng)牙刷可以讓口氣清新，去除口臭，長(zhǎng)期堅(jiān)持使用還有一定的美白效果。下圖為電動(dòng)牙刷和手動(dòng)牙刷的效果對(duì)比圖：

盡管電動(dòng)牙刷表現(xiàn)出眾，好處很多，但現(xiàn)在市面上各家都在說自己護(hù)齦護(hù)齒，刷牙舒適，哪怕明明傷牙吐槽一大堆。大家要注意辨別究竟是真是假，為了方便大家辨別，我特意向業(yè)內(nèi)檢測(cè)機(jī)構(gòu)要來了電動(dòng)牙刷清潔力于護(hù)牙測(cè)試結(jié)果統(tǒng)計(jì)圖:

就我自己使用諸多品牌中，扉樂是我認(rèn)為專業(yè)度和技術(shù)調(diào)校最好的。算是我用過的電動(dòng)牙刷里最好的！專業(yè)不傷牙品牌，首創(chuàng)八項(xiàng)不傷牙黑科技，高效清潔下降低刷牙80%傷害！對(duì)不易察覺的慢性傷牙做了特殊優(yōu)化，被眾多牙醫(yī)力薦。檔位多、震頻和動(dòng)力跨度大，有多年口腔護(hù)理經(jīng)驗(yàn)，人群牙齒兼容性強(qiáng)。針對(duì)震動(dòng)頻率、擺幅角度，動(dòng)力強(qiáng)度等百余項(xiàng)技術(shù)調(diào)校優(yōu)化，實(shí)現(xiàn)品質(zhì)精度在長(zhǎng)期耐久度偏差值不高于0.1%！我在專業(yè)口腔雜志上了解的扉樂，因聲稱用300%的技術(shù)品質(zhì)死磕國(guó)際品牌的高傷牙率出名。在行業(yè)傷牙亂象嚴(yán)重，各種拼顏值、拼低價(jià)的當(dāng)下，扉樂以專業(yè)、嚴(yán)謹(jǐn)、安全的特質(zhì)把電動(dòng)牙刷當(dāng)醫(yī)用品研發(fā)。

另外拜爾、舒客、力博得的性價(jià)比也還可以，基礎(chǔ)配置參數(shù)和功能還算過關(guān)，但是品質(zhì)和性能表現(xiàn)中規(guī)中矩跟專業(yè)的肯定沒法比。顏值款當(dāng)中Usmile廣告非常多，設(shè)計(jì)確實(shí)還可以，產(chǎn)品和用料比較一般，刷頭較貴，都是1年質(zhì)保，拆封不退。

扉樂是少有的2年質(zhì)保，支持7天試用，大多數(shù)牙刷品牌不支持，扉樂最近限時(shí)贈(zèng)送5年。

四、為什么網(wǎng)上有電動(dòng)牙刷傷牙的討論？

解答了如何挑選好的電動(dòng)牙刷后，還要重點(diǎn)提醒大家的是，電動(dòng)牙刷也存在一定的傷牙副作用。網(wǎng)上那些討論電動(dòng)牙刷傷牙，刷牙流血的，其實(shí)并不是空穴來風(fēng)。

國(guó)人的牙齒健康率不足1%（如下圖），國(guó)人的口腔耐受度低，但早中期牙病不疼不癢，很多人因此誤以為自己口腔健康，隨意選擇，亦或者不注意采用正確的使用方法，很可能導(dǎo)致電動(dòng)牙刷的各種傷牙副作用。

比較常見的副作用就是會(huì)造成牙齦出血、牙齦炎癥等問題，更加嚴(yán)重的的危害是可能會(huì)造成牙敏感、牙齒松動(dòng)等問題。而且國(guó)人口腔問題很多且非常普遍，大多數(shù)人都有蛀牙、牙周炎等問題，所以長(zhǎng)期不恰當(dāng)?shù)氖褂秒妱?dòng)牙刷，還有可能會(huì)加重牙齒疾病的惡化，以及隱蔽的長(zhǎng)期慢性傷牙危害，一旦發(fā)現(xiàn)，造成的危害已經(jīng)不可逆了。

五、如何挑選好的電動(dòng)牙刷？一定不能踩的四個(gè)雷區(qū)

如何挑選好的電動(dòng)牙刷？雖然電動(dòng)牙刷好處眾多，但如果不注意挑選，那么很可能會(huì)“領(lǐng)教”到電動(dòng)牙刷的傷牙副作用，那是什么導(dǎo)致的電動(dòng)牙刷具有這些副作用呢？ 這里特意幫大家整理了，千萬不能踩的四個(gè)雷區(qū)：

雷區(qū)1：震感過強(qiáng)，超出國(guó)人承受范圍

震感越高，可不代表電動(dòng)牙刷清潔效果越好，太高的話震感會(huì)很強(qiáng)烈，國(guó)人的牙齒根本承受不了，造成牙齒的磨損也很大。使用時(shí)間太長(zhǎng)的話，還有可能造成不好發(fā)現(xiàn)的慢性傷害，很多時(shí)候可能幾個(gè)月、幾年使用者都不能發(fā)現(xiàn)什么問題，短時(shí)間內(nèi)可能導(dǎo)致我們牙齦出血或者牙疼，長(zhǎng)期以往造成的傷害可能會(huì)更大，諸如牙齒松動(dòng)、牙齦萎縮的問題。下圖這些用戶吐槽，就非常典型：

雷區(qū)2：低價(jià)劣質(zhì)電動(dòng)牙刷，堪稱傷牙重災(zāi)區(qū)

低價(jià)劣質(zhì)貨水真的很深，從成本來說，最容易在成本上拉開差距的就是刷毛，機(jī)芯，馬達(dá)等，可以說全部都是最低劣的用料，例如劣質(zhì)的空心杯馬達(dá)，用起來非常傷牙不說，故障率也特別高！再比如劣質(zhì)的刷毛，磨圓率極低，非常容易刷牙一嘴血！

雷區(qū)3：所謂的知名國(guó)際大牌

大多數(shù)國(guó)際大牌其實(shí)都“水土不服”，對(duì)于歐美人群可能適合，但國(guó)人牙齒復(fù)雜，它們普遍存在震頻范圍窄、刷頭種類少，沒有針對(duì)國(guó)人口腔研發(fā)專門的護(hù)齦護(hù)牙技術(shù)等，傷牙案例很多。

雷區(qū)4: 對(duì)自己的口腔素質(zhì)沒有正確判斷，盲目購(gòu)買

我國(guó)口腔問題比較多，但牙病的早中期幾乎沒有癥狀，因此很多人都沒有對(duì)自己的口腔有正確的認(rèn)知，自信滿滿的用電動(dòng)牙刷，卻疏于挑選，買到傷牙款式，如震頻超標(biāo)的、刷毛劣質(zhì)的等等，使本來的口腔問題加重。

如何挑選好的電動(dòng)牙刷？電動(dòng)牙刷有著更高效的清潔力，只要選對(duì)產(chǎn)品，保持長(zhǎng)期科學(xué)的使用，牙齒就可以得到較為明顯的改善，但一定要注意挑選細(xì)節(jié)，不要被那些傷牙的產(chǎn)品忽悠。最后希望大家都能選到適合自己、不傷牙的電動(dòng)牙刷，都有一口好牙！