如心跳一般，人的情緒也不是一條生硬的直線。

順心如意時，人們感到愉快、輕松、心情像鳥兒飛過晴空；遇到挫折時則常感低落、沉重、心情好像暗淡的陰天。情緒的正常波動是可控的，也不會影響日常生活。

但有些人，情緒就像過山車，一陣子沒來由的愉快、興奮、感到自己無所不能；又一陣子心情低落、沒精力、覺得自己一無是處。

這種似抑郁又似躁狂的癥狀，其實有可能是一種叫做雙相情感障礙的疾病。

是一組患病率高、復(fù)發(fā)率高、自殺率高的常見精神障礙。

而且常常伴隨著其他精神疾病，最常見的是焦慮和強迫性障礙，物質(zhì)濫用和依賴，沖動控制障礙等。

醫(yī)生表示，在精神類疾病中，雙相情感障礙是一種常見病。

（圖源網(wǎng)絡(luò)丨侵刪）

雙相情感障礙也被稱為“天才病”?

古往今來，雙相情感障礙似乎更加偏愛天才，如：藝術(shù)家梵高、貝多芬，明星瑪麗蓮夢露、作家海明威、普希金，到政治家拿破侖、丘吉爾等，他們的靈感迸發(fā)和才華橫溢可能都與躁狂或輕躁狂發(fā)作有著微妙的聯(lián)系。也正因為如此，雙相情感障被大眾稱為“天才病”。

?

曾經(jīng)有段時間“天才躁郁患者”這個詞是帶著光環(huán)的。很多患者會出現(xiàn)成績忽然提高的現(xiàn)象，有的患者會出現(xiàn)邏輯高度清晰，條理清楚。

?

美國精神病研究者Kay Redfield Jamison在《躁郁癥與藝術(shù)家氣質(zhì)》一書中，列出了一系列可能患有雙相障礙的名人名單，許多軼事和傳記記錄也一直呈現(xiàn)著這樣一種趨勢，好像患有雙相障礙、精神分裂癥等精神障礙的人似乎都是天才，都有獨特的世界觀。

但如果把“雙相情感障礙”和名人們身上的藝術(shù)成就剝離開來單獨審視，這是一種殘酷的精神疾患。

?

躁狂和抑郁的交替出現(xiàn)，也有以混合方式同時出現(xiàn)，會直接損害患者工作、學(xué)習(xí)、生活和交往能力。

?

抑郁時，患者出現(xiàn)情緒低落、自責(zé)焦慮、消極輕生的情緒，而躁狂時，又會表現(xiàn)為沖動易怒、精力充沛、自負(fù)自滿。這種躁狂和抑郁交替出現(xiàn)，也有以混合方式同時出現(xiàn)，會直接損害患者工作、學(xué)習(xí)、生活和交往能力。

?

一般說來，一部分患者在處于抑郁狀態(tài)時，會有一定的自知力，會主動就醫(yī)，但處在躁狂狀態(tài)時，雖然意識到自己有異常，但不會認(rèn)為這是疾病，直到做出一些匪夷所思的事情，比如大手大腳花錢等，被家人有所覺察后送來就醫(yī)。

?

每個人的情緒都不會是一條直線

?

（圖源網(wǎng)絡(luò)丨侵刪）

只有當(dāng)抑郁持續(xù)兩周、躁狂持續(xù)一周以上，醫(yī)生才會考慮是否患雙相情感障。

生活中，我們經(jīng)常會覺得自己有情緒波動。比如，莫名感到傷感，情緒低落，又會莫名興致高漲，甚至沖動消費?，F(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)這么發(fā)達，上網(wǎng)一搜，就會“自我診斷”：莫不是雙相情感障礙？

?

對此，醫(yī)生表示沒有誰的情緒永遠(yuǎn)是一條直線，它總是會像你的心電圖一樣有起有伏。一個月里可能會隨生理周期而起伏，一年里則可能隨季節(jié)變化而起伏，就算一天里，也可能受到陰晴氣候的影響，而產(chǎn)生情緒變化。

判斷雙相情感障礙的方法

那么，如果我們發(fā)現(xiàn)身邊有人出現(xiàn)異常，如何來初步判斷他是否是雙相情感障礙呢？醫(yī)生教給我們幾個方法：

?

1.有抑郁和躁狂發(fā)作的癥狀。

?

比如：抑郁發(fā)作時，興趣喪失、無愉快感；自我評價過低、自責(zé)、或有內(nèi)疚感；聯(lián)想困難或自覺思考能力下降等；躁狂發(fā)作時語量增多，思維奔逸；自我評價過高或夸大；經(jīng)常發(fā)生魯莽行為（如揮霍、不負(fù)責(zé)任、或不計后果的行為）等。

?

2.抑郁持續(xù)時間兩周以上，躁狂持續(xù)一周以上。

?

3.社會功能受損，給本人造成痛苦或不良后果。比如，難以維持學(xué)業(yè)，無法繼續(xù)工作等。

?

4.一定排除軀體性疾病，某些軀體疾病及用藥也可能引發(fā)情緒的抑郁或亢奮。

?

需要補充說明的是，同其他精神疾病一樣，雙相情感由生物學(xué)、遺傳學(xué)和社會心理因素導(dǎo)致。

?

社會心理因素包括不良的生活事件和環(huán)境應(yīng)激事件，如失業(yè)、失戀、家庭關(guān)系不好、長時期高度緊張的生活狀態(tài)等。

?

因此，正確調(diào)整自己的心態(tài)，提高自己的抗壓能力，也是預(yù)防雙相情感障礙的良策。