藏精不僅可以強(qiáng)腎壯腰，還可以長壽、增強(qiáng)戰(zhàn)斗力。

我相信很多男性在行房之前，或者是看一些，想一些帶顏色的東西，會(huì)非?？簥^，我們身體一亢奮呢，五臟六腑的氣就會(huì)變得很旺，那這些氣呢，就會(huì)進(jìn)入我們的三焦，從而進(jìn)入我們的精室里邊，那這個(gè)經(jīng)過蒸化以后呢，就會(huì)變成我們的血，剛開始是血，但是進(jìn)入我們的陰囊里邊呢，我們都知道，陰囊是在體外的，溫度下來以后呢，就會(huì)冷卻變成白色，所以中醫(yī)說精血同源，也有這個(gè)意思，道理都是相通的。

那我們說呢，腎主藏精，腎精是我們生命活動(dòng)的基本條件，精足才能腎壯，所以我們要學(xué)會(huì)藏精，那這里可能就有粉絲要問了，我已經(jīng)沒有多少精了，怎么藏呢？很簡單，先補(bǔ)精，中藥里面種子類的草藥呢，補(bǔ)益臟腑的能力很強(qiáng)，而古方五子衍宗丸，就是由五個(gè)種子藥組成，具有很好的補(bǔ)益腎精的作用，那如果說呢，你腎精不足導(dǎo)致了這個(gè)陽痿呀早泄呀，或者是精少、精細(xì)，欲望減退，我是腰酸，腰痛，須發(fā)，早白等情況，經(jīng)辯證是腎精虧虛所導(dǎo)致的，那這個(gè)時(shí)候可以參考一個(gè)五子衍中丸來補(bǔ)益腎精。

那如果說哎，你還有一些脾胃上的問題，我們上面說了精血同源，脾胃是氣血生化之源同時(shí)呢，它和腎又是先天和后天之間的關(guān)系。所以我們還需要強(qiáng)健脾胃，對(duì)于脾胃虛弱的患者，我們還需要健脾補(bǔ)脾，比如說呢，健脾丸呀，歸脾丸或者是參苓白術(shù)散等等，我們要根據(jù)不同的癥狀去應(yīng)對(duì)。從而達(dá)到一個(gè)養(yǎng)精又養(yǎng)血的目的。

好了，今天的內(nèi)容呢，就和大家分享到這里了，我們下次再見。