【發(fā)布聲明】本文源自學(xué)生投稿，為學(xué)生真實(shí)考研經(jīng)驗(yàn)，授權(quán)勤思發(fā)布，轉(zhuǎn)載請申請。
【推薦理由】本專業(yè)二戰(zhàn)

一、個(gè)人背景

本人是本專業(yè)考研，對心理學(xué)的知識有一定的基礎(chǔ)，但由于第一年沒有一個(gè)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，所以選擇了二戰(zhàn)，今年上岸河北師范大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)，總分370分，312基礎(chǔ)綜合230分，政治70，英語70。想給大家分享一下自己的經(jīng)驗(yàn)，復(fù)習(xí)規(guī)劃和方法先講規(guī)劃，這三科是心理學(xué)考研偏難的三科，也是本人花費(fèi)時(shí)間最多的三科（因?yàn)槲沂俏目粕?，所以?shí)驗(yàn)統(tǒng)計(jì)有點(diǎn)硬傷）但他們并不需要死記硬背太多，廢話不多說，開始吧！

二、全年復(fù)習(xí)規(guī)劃

（1）3月—7月（打基礎(chǔ)的絕好時(shí)機(jī)）
其實(shí)復(fù)習(xí)規(guī)劃的時(shí)間適合自己的才是最好的，不必嚴(yán)格按照自己規(guī)劃的時(shí)間執(zhí)行，像我經(jīng)常會計(jì)劃趕不上變化，然后重訂計(jì)劃。
像本人已經(jīng)是二戰(zhàn)了，所以對專業(yè)課有一定的了解，所以這個(gè)階段我的速度較快，但這個(gè)階段至少要把七本書（普心、發(fā)心、教心、社心、實(shí)、統(tǒng)、測）看兩遍，實(shí)驗(yàn)和統(tǒng)計(jì)盡量多看，先看完第一遍可能像我一樣啥都沒記住，第二遍記不住也是很正常的。
我個(gè)人認(rèn)為可取的方法應(yīng)該是這樣的，拿測量舉例，最好先看完一章測量的視頻，在這里我要安利一位老師，勤思的王永平老師實(shí)統(tǒng)測一絕，講的非常細(xì)膩而且會舉非常生動的例子，聽該章節(jié)的課，一定要邊聽邊做筆記?。?！之后按照自己的筆記把這章的邏輯圖畫下來，一定要自己畫（敲黑板?。。。约寒嬤壿媹D對于知識的重組是非常必要的，過程可能會非常耗費(fèi)時(shí)間，我之前畫一章要一兩個(gè)小時(shí)，但是相信我，你自己畫的邏輯圖會在頭腦中形成一個(gè)非常有邏輯的體系，而且查漏補(bǔ)缺絕佳！
2）7月-9月（刷題走起?。?/strong>
這是傳統(tǒng)意義上的暑假，也是彎道超車的黃金時(shí)間。
這個(gè)時(shí)間段我已經(jīng)畢業(yè)了，就一心在家脫產(chǎn)二戰(zhàn)，這個(gè)階段我并沒有系統(tǒng)的開始背書，而是選擇大量的刷題找到自己的知識漏洞。大概每天七點(diǎn)多起床，吃完早飯以后就去自習(xí)室刷題，基本上每天4~5個(gè)小時(shí)刷題，然后最最最最重要的!整理錯題，一定要整理每天新鮮的錯題，并且回顧之前的錯題，溫故知新，個(gè)人建議可以分科目做題，分科目整理，形式不限，自己記住最重要，建議普心、發(fā)心和教心背完一章刷一章題，實(shí)測統(tǒng)則是看一章書刷一章題，刷題也有技巧，后面會講怎樣刷題能讓你把這個(gè)知識點(diǎn)記得滾瓜爛熟。
雖說這個(gè)階段背書不是主要的，但是也要做到這個(gè)階段至少把普心、教心和發(fā)心背完一遍，第一遍背可能覺得有點(diǎn)吃力，但是相信我，你第二遍背會輕松很多，實(shí)測統(tǒng)至少要看完一遍，時(shí)間充足的話普心，統(tǒng)計(jì)和實(shí)驗(yàn)多看一遍，其實(shí)答主到了這個(gè)階段不用一個(gè)月就能把除社心以外的六本教材全過一遍，如果你看書有自己的節(jié)奏的話就按自己的節(jié)奏來，不要追求速度。個(gè)人推薦勤思的這人本《優(yōu)題庫》值得反復(fù)刷，時(shí)做時(shí)新，每一次都會有新的感悟，這個(gè)階段會有點(diǎn)枯燥，但是大家一定要堅(jiān)持住呀！
3）9月-12月（瘋狂背書階段）
這個(gè)階段我是按月份來定計(jì)劃的，我是在9月把統(tǒng)計(jì)實(shí)驗(yàn)又看了一遍，可能很多人到這個(gè)階段已經(jīng)靜不心來看教材了，或者覺得自己掌握的知識已經(jīng)夠牢固了，如果基礎(chǔ)已經(jīng)打牢固的話這個(gè)階段確實(shí)不必再看教材，但是背誦一定一定要開始了，這個(gè)階段就是無限背書的階段，會非?？菰铮袝r(shí)經(jīng)常會背的口干舌燥，可一旦堅(jiān)持下來，你會發(fā)現(xiàn)你再次背的時(shí)候，答案仿佛就在腦子里的那種感覺真的不要太好，如果你背誦是從暑假開始的話，這個(gè)階段的背誦你并不會覺得很吃力，同理，因?yàn)槟阋呀?jīng)背誦過幾遍，所以不管你刷真題還是模擬題都會覺得大多數(shù)題目很簡單，不需要太多思索就能選出答案，但是切記，不要飄，比你厲害的人大有人在，當(dāng)然你已經(jīng)很厲害了，但是提高自己對知識的掌握程度是永無止境的。
到了11月主要是查漏補(bǔ)缺，這個(gè)時(shí)候你應(yīng)該把真題已經(jīng)刷了至少3遍了，我的個(gè)人建議是真題真的要刷3遍，這個(gè)階段政治的背誦壓力也來了，各大機(jī)構(gòu)也出版了背誦手冊這種小冊子，如果你之前已經(jīng)踏踏實(shí)實(shí)的把專業(yè)課背了幾遍，那么你背專業(yè)課主要是鞏固記憶，背的時(shí)候掃一眼背誦手冊上的題目，應(yīng)該立馬就能想到內(nèi)容，專業(yè)課不會花費(fèi)你太多的背誦時(shí)間，所以一定要記住，在沒有政治的背誦壓力之前，一定要沉下心來把專業(yè)課多背幾遍。如果覺得這個(gè)階段吃力，可以考慮報(bào)一個(gè)沖刺班來給自己借一下力，本人是報(bào)了勤思的沖刺班，會發(fā)最后沖刺階段的做題資料和背誦資料，還會有各科的帶背，我非常喜歡這個(gè)帶背，會有老師非常系統(tǒng)的帶你串知識點(diǎn)，背誦內(nèi)容會更有體系，也更有利于答題。
12月背誦重點(diǎn)要放在政治上去，但專業(yè)課也不能中斷，根據(jù)自己的實(shí)際情況合理安排時(shí)間，這個(gè)時(shí)候可以開始模擬了，我是兩天一套試卷，前一天晚上抽時(shí)間模擬，第二天晚上對答案，摘抄錯題，分析思路，如果已經(jīng)刷過真題的伙伴們可能對真題很熟了，可以適當(dāng)做一下模擬卷，如果暑假寫題目遇到大題只需要簡寫重點(diǎn)和思路的話，這個(gè)階段刷大題一定要完完整整的寫，而且一定要控制時(shí)間，這時(shí)勤思內(nèi)部會有模擬考以及預(yù)測卷，還是比較有參考價(jià)值的。
個(gè)人感覺9-12月這四個(gè)月對于不是天賦型的選手是非常重要的，因?yàn)橹挥幸槐橛忠槐榈谋痴b，才是我能夠?qū)τ诒痴b的知識能夠做到心中有數(shù)，回過頭來看看，自己也是會非常感謝這四個(gè)月自己的付出哦！
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三、備考的感觸

（1）學(xué)習(xí)時(shí)間長不等于學(xué)習(xí)效率高
我前期一直是學(xué)習(xí)到十點(diǎn)，后期沖刺也不超過十一點(diǎn)。如果你以睡眠為代價(jià)獲取學(xué)習(xí)時(shí)間，我很欣賞你的毅力，但我不贊同你的做法，因?yàn)槿说木κ怯邢薜模銢]有足夠的休息時(shí)間的話第二天很可能會瞌睡，這樣一個(gè)上午的學(xué)習(xí)效率都不高，所以一定要保持良好的睡眠時(shí)間。
（2）保持獨(dú)立思考的能力
現(xiàn)在是信息泛濫的時(shí)代，你可能被各種機(jī)構(gòu)或者各種經(jīng)驗(yàn)貼轟炸，看到一種方法就想試一試，請你記住，適合自己的才是最好的，每個(gè)人的思維方式、理解能力等等都不一樣，也許你看書很慢，你是沉思型的加工方式，那么就不要跟別人比進(jìn)度，也不要被群里某某的學(xué)習(xí)進(jìn)度或者博學(xué)多識嚇到，更不用因?yàn)樽约捍鸩簧先豪锏哪硞€(gè)小伙伴的疑問而沮喪，我考研的時(shí)候在群里看到很多人問的問題都是一些細(xì)枝末節(jié)書縫里的知識，所以我個(gè)人覺得加群的作用在于了解院校信息而不在于解答疑問，平時(shí)沒必要刷群消息，睡前看兩眼足夠。
另外，對于你看到的經(jīng)驗(yàn)貼一定要仔細(xì)思考這種方法是不是適合你、你的學(xué)習(xí)安排是否合理、今天你的學(xué)習(xí)效率高不高、學(xué)習(xí)效率不高應(yīng)該怎樣改進(jìn)。一定要保持獨(dú)立思考的能力！
（3）心態(tài)抑郁?or?焦躁
其實(shí)我中期有一段時(shí)間心態(tài)非常焦急，當(dāng)時(shí)真的感覺自己時(shí)間非常不夠。也許你在考研的過程中也像我一樣遇到很多問題，打斷自己的規(guī)劃，但素，不要慌，趕緊給自己制訂規(guī)劃，把自己的時(shí)間安排好，按部就班，不要跟別人比學(xué)習(xí)時(shí)長，重點(diǎn)在于效率。如果某一陣子心情特別低落的話就給自己一點(diǎn)休息時(shí)間調(diào)整心態(tài)，總之，要相信自己。
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四、最后的寄語

最后的最后，因?yàn)楸救耸嵌?zhàn)，所以壓力會更大，看著身邊的朋友都在變好，這又會是一種無形的壓力，脫產(chǎn)在家，要比在職受到更多的關(guān)注，但是考研就是在黑黑的小屋子里洗衣服，從3月初春到12月的寒冬，我們?nèi)諒?fù)一日，每天三點(diǎn)一線的生活，大家都是好樣的，都是考研路上的孤勇者，萬物皆有裂痕，那也正是光照進(jìn)來的地方，預(yù)祝大家都能上岸！把自己的衣服洗干凈哦！我都可以，大家也都可以噠！