Cervical vertebra health exercise

頸椎操:第1步：低頭，讓你的雙下巴靠近胸膛；

第2步：后仰，假裝后面有椅子盡量讓頭后仰；

第3步：左歪頭，觸碰左肩；

第4步：右歪頭，觸碰右肩；

第5步：左扭頭，頭向左側(cè)旋轉(zhuǎn)，視線看向左后方；

第6步：右扭頭，頭向右側(cè)旋轉(zhuǎn)，視線看向右后方。

以上6個(gè)動(dòng)作按照順序，重復(fù)3~5次為一組。

別人并不是為了伺候你而存在，說話要避免太直接、太自我，應(yīng)該注意講話的順序。

說話的方式?jīng)Q定了你對(duì)自己的定位，及你在別人眼里的形象。

有些話，說者無意，聽者有心，你有權(quán)保持沉默，但你所說的一切都有可能成為暴露情商的把柄。

將生活費(fèi)用經(jīng)營增值成為資本。

貧窮者的錢很難由生活費(fèi)用變成資本，更沒有資本意識(shí)和經(jīng)營資本的經(jīng)驗(yàn)與技巧.

只有對(duì)財(cái)富充滿渴望，且在投資過程中享受到賺錢樂趣的人，才有可能將生活費(fèi)用變成“第一資本”，同時(shí)，積累資本意識(shí)與經(jīng)營資本的經(jīng)驗(yàn)與技巧，獲得最后的成功。

最初幾年可能困難最大.

對(duì)于白手起家的人來說，如果第一個(gè)百萬花費(fèi)了10年時(shí)間，那么，從100萬元到1000萬元，也許只需5年，再從1000萬元到1億元，只需要3年就足夠了。

因?yàn)橐延胸S富的經(jīng)驗(yàn)和啟動(dòng)資金，就像汽車已經(jīng)跑起來，速度已經(jīng)加上去，只需輕輕踩下油門，車就會(huì)疾駛?cè)顼w。

開頭的5年可能是最艱苦的日子，接下來會(huì)越來越有樂趣，且越來越容易。

人與人之間在智力和體力上的差異并不是想象的那么大，一件事這個(gè)人能做，另外的人也能做。

只是做出的效果不一樣，往往是一些細(xì)節(jié)的功夫，決定著完成的質(zhì)量。

很多投資說到底是一種賭博，賭的就是將來的收益大于現(xiàn)在的投入。

投資是件風(fēng)險(xiǎn)極大的事，錢一旦投出去就由不得自己。

貧窮者最寶貴的資源是大腦。一個(gè)思想可能催生一個(gè)產(chǎn)業(yè)，也可能讓一種經(jīng)營活動(dòng)產(chǎn)生前所未有的變化。

人與人之間最根本的差別不是高矮胖瘦，而是裝著經(jīng)營知識(shí)、理財(cái)性格與資本思想的大腦。

對(duì)自身能力的投資.

資本市場是向每一個(gè)人開放的，其中也有你的那一份天地。

學(xué)歷只是一般教育的證明，學(xué)校里學(xué)到的只是一些綜合性的基礎(chǔ)知識(shí)，人一輩子都需要學(xué)習(xí)。

教育是最大的投資，對(duì)很多貧窮者來說，他們的命運(yùn)是和受教育程度密切相關(guān)的。貧困不是一種罪過，但貧困中的人都不得不承受它的惡果。

勿以運(yùn)氣為貧窮開脫.

在商品經(jīng)濟(jì)時(shí)代，人人都會(huì)有運(yùn)氣，不勞而獲不僅是可恥的，而且是不可能的。

一個(gè)人之所以有權(quán)獲得收入，是因?yàn)門A為社會(huì)生產(chǎn)出了產(chǎn)品，社會(huì)才給了他的回報(bào)。

知本向資本靠攏.

一個(gè)東西哪怕基數(shù)很小，一旦以幾何級(jí)倍數(shù)增長，最后的結(jié)果也會(huì)很驚人的。

貧窮者的發(fā)展難，起步難，堅(jiān)持更難。

可一件事情的成功，往往就在于最后一步。

世界上聰明人很多，有知識(shí)的人遍地都是，但真正能發(fā)大財(cái)?shù)膮s少，要把知識(shí)變?yōu)橹?，只有和資本聯(lián)姻才行。

富人靠資本生錢，貧窮者靠知本致富。但是，一個(gè)生活在底層的人，很難有俯瞰的眼光和軒昂的氣度，貧窮者內(nèi)心最缺乏的其實(shí)就是這種自信。

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