2021年的一天，朋友推薦給我一篇關(guān)于乳腺癌自檢的文章，介紹了自己在家就可以檢查是否有乳腺癌的潛在風(fēng)險(xiǎn)。我一時(shí)無聊對(duì)著鏡子按照方法檢查了一下，發(fā)現(xiàn)真的有腫塊。但是我安慰自己，可能是乳腺增生問題，也不一定是乳腺癌。

可是我的心里依舊惴惴不安，決定明天去醫(yī)院做個(gè)檢查。

醫(yī)生一開始安慰我，可能就是腫塊，不用擔(dān)心。不過，基于我38歲的年紀(jì)，醫(yī)生建議我可以穿刺活檢。當(dāng)然我覺得真的很荒謬，不過是看了文章自檢乳腺，居然真的要活檢？

說實(shí)話，做之前我特別害怕，一想到胸部要被穿刺，我就想放棄，騙自己不要浪費(fèi)時(shí)間，肯定不是乳腺癌。但是最終家人勸我，不怕一萬就怕萬一，還是做了安心。

5月穿刺活檢確診：乳腺癌，不過幸好是早期，還沒有分化轉(zhuǎn)移，這算是不幸中的萬幸。但是，我還是忍不住的哭，一邊哭一邊和醫(yī)生商量治療計(jì)劃。

首先需要先手術(shù)，乳腺切除，不過可以考慮保乳治療。和家人、老公商量過后，我最終決定整體切除，為了徹底沒有復(fù)發(fā)的可能不再保乳了。

6月我被推進(jìn)手術(shù)室開始乳房切除術(shù)，一場(chǎng)手術(shù)過后開始漫長(zhǎng)的化療和放療。醫(yī)生安排了6輪化療和25次放療。放化療前我有了解過，各種副作用的帖子讓我焦慮到失眠。但是，如果放棄放化療，可能出現(xiàn)復(fù)發(fā)的可能、甚至有惡化的可能。所以，這一步我肯定要邁出去。

朋友來看我的時(shí)候，帶了一款叫速全素的營(yíng)養(yǎng)品，專門給癌癥病人吃的，聽他介紹，他家親戚在放化療的時(shí)候一直吃這個(gè)，放化療時(shí)候基本沒什么反應(yīng)，甚至白細(xì)胞都沒怎么掉。他告訴我，越早吃越好，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)得早才好。

聽了他的建議，我從術(shù)后就開始吃，一天三次喝速全素，然后查了很多營(yíng)養(yǎng)方面的知識(shí)。發(fā)現(xiàn)癌癥病人需要高蛋白飲食，一定要多吃高蛋白食物。

所以我開始了自己一天的高蛋白飲食：早晨無糖牛奶、豆?jié){換著來，雞蛋、雞肉、速全素；中午更豐富了，蒸海魚、海蝦、清燉牛肉、速全素；晚上一小碗混合涼拌菜、速全素、酸奶。零食準(zhǔn)備的是新鮮的水果，主食是雜糧混合飯，各種雜糧混著來。睡前我還喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ倘胨?/p>

這樣補(bǔ)了半個(gè)月的時(shí)間，在放化療前的檢查中，我的白細(xì)胞指數(shù)達(dá)到了6×10^9個(gè)/L，醫(yī)生都說這個(gè)數(shù)值要是能一直保持，放化療會(huì)很順利。這堅(jiān)定了我繼續(xù)高蛋白飲食的想法。

就這樣開始了我的放化療治療，說實(shí)在并不是多愉快的過程。每天就是輸液，不停的輸液，然后就是多喝水排毒，我感覺自己那段時(shí)間把前三十多年的水都喝了。但是，不幸中萬幸的是，我整個(gè)治療期基本沒有任何異樣反應(yīng)。

高營(yíng)養(yǎng)的食物加規(guī)律的生活，還有每天的運(yùn)動(dòng)鍛煉，我不僅變苗條了，還變得更精神了。規(guī)律健康的生活真的可以改變一個(gè)人的精氣神。

現(xiàn)在，我的治療基本快要結(jié)束了，現(xiàn)在很多不健康的食物也不吃了。我感覺目前的營(yíng)養(yǎng)不能放棄，速全素更是繼續(xù)需要。畢竟人體需要的微量元素，速全素中有很多，適合我這種需要多種營(yíng)養(yǎng)的人。

我想對(duì)那些還在經(jīng)歷這些的大家說，治療要堅(jiān)持，更要重視營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。積極地情緒也有利于治病，保持開朗的心情，樂觀的面對(duì)。