榮教授，您好，我的孩子現(xiàn)在上初中，每天都在玩手機(jī)游戲，講也講不聽，有次我將家里的機(jī)頂盒、貓、網(wǎng)線都拆掉藏起來，孩子暴走，還拿菜刀威脅我，我的孩子怎么變成這樣？怎么才能改善和他的關(guān)系？這是暑假以來連續(xù)接到的幾個(gè)類似這樣的問題求助。在討論“孩子到底怎么了”之前，我們先來先關(guān)心下父母親的情緒。

相信會氣到“直接將家里的網(wǎng)線拔掉”，一定是在無可奈何的情況下才會做出的策略，想借此讓孩子不得不放下手機(jī)、電腦。但后面想想，其實(shí)對當(dāng)時(shí)彼此的情緒和關(guān)系，真是挑戰(zhàn)，因?yàn)楹⒆涌赡鼙黄葐?dòng)“困獸搏斗”的高張力情緒反應(yīng)。

只是，孩子可能不知道，在爸媽看似很兇、很威嚴(yán)的強(qiáng)勢背后，或許有著一股弱弱、慌張且焦急的探問：“孩子，我們的關(guān)系怎么了？”

是啊，我們怎么了？什么時(shí)候我們的要求，變成了一次又一次的厭煩、沒效率的催促，好不容易來到我們面前的孩子，還是一臉不耐煩的像是在質(zhì)問“到底要干什么？”讓人氣餒。很想控訴或抱怨，“我好歹是你爸媽，你這是什么態(tài)度！”

然而，在青少年階段而言，網(wǎng)絡(luò)上朋友的交流遠(yuǎn)比爸媽來得重要，那是一種陪伴、是社交圈中的存在。線上游戲組隊(duì)闖關(guān)的革命情感、打屁分享的校園資訊、約好就會在的言而有信。曾幾何時(shí)，孩子們重視的，也是我們說到做到的回應(yīng)，是啊，我們的陪伴曾經(jīng)也是他們心中仰望，無可替代的期盼。

“那，難道都不要管，不要互動(dòng)了嗎？”當(dāng)然不是！雖然我們一時(shí)失望、沮喪，都會說出氣話。請先別急著灰心，倘若我們能試著先同理孩子、同理自己的心情，那么急著想改善關(guān)系的焦急，或許就能稍稍挪出一點(diǎn)點(diǎn)心理空間，讓彼此嘗試不一樣的方式來表達(dá)心情、給出回應(yīng)。

其實(shí)一段在乎的關(guān)系多是彼此用心互動(dòng)出來的。像一顆球，我丟給您時(shí)，您穩(wěn)穩(wěn)接著，并真誠地回應(yīng)我。您拋球給我時(shí)，我也試著接好，繼續(xù)這樣的陪伴。

在孩子成長的過程中，自然會有越來越多機(jī)會和越來越多的伙伴，一起嘗試拋出球、接住球，相互為伴的人生體驗(yàn)。我們因?yàn)槠鸪趺篮玫囊粊硪煌涀?，面對重視的關(guān)系，需要留心、需要真誠回應(yīng)，如果球掉了，雖然一時(shí)間會沮喪、不開心，但能理解，可能是自己拋球技術(shù)不好、對方狀況不佳；當(dāng)然也有可能是彼此太少練習(xí)、默契稍稍退步，需要再多一些耐心慢慢地練習(xí)，品嘗過程中的有趣、好玩，享受變化中還能接好彼此的愉悅及成就感。

當(dāng)然，也有可能，我們不是孩子目前最期待交流的對象，如何維持良好的親子關(guān)系，確實(shí)需要花點(diǎn)心思。

日常中真誠的關(guān)心、贊賞，具體的表達(dá)我們對孩子的觀察和看見，在互動(dòng)中的不開心，可通過卡片、紙張的方式表達(dá)我們的感受以及期盼調(diào)整的方向，給孩子多一些思考，聽聽他們的想法，并邀請孩子向我們分享有趣的事物，如：關(guān)注的網(wǎng)紅、手游等等，讓他們帶領(lǐng)我們認(rèn)識不一樣的網(wǎng)絡(luò)世界。

其實(shí)沒有誰希望自己是孤單的，就像喊著孩子，希望孩子能放下手機(jī)電腦，回應(yīng)我們的當(dāng)時(shí)，那失落應(yīng)該是我們最能體會、也最能懂的。所以何不先試著同理，借著這份心情，讓我們和孩子站在一樣的高度感受彼此的心情變化，再來討論彼此都愿意調(diào)整的溝通方式或使用數(shù)碼產(chǎn)品的共識。

青春期的孩子心理訴求變化大，要求高，更要求家長得有好的方式方法引導(dǎo)，看到孩子的需求。這樣解決才能事半功倍。