盤了五個小時(shí) 又把螺旋互爭 走進(jìn)一步 越走 發(fā)現(xiàn) 越簡單 但是 理出來了 螺旋互爭的逆 真正的出現(xiàn)了 但也出現(xiàn)了新的問題 那就是現(xiàn)在別說胯正了 肩都正了 為什么呢 因?yàn)楣Ψ虿坏?肩正 自然是錯的 但也是對的 非斜非正 曲中有直 不是斜身45度 也不是含胸拔背 這些是外顯 內(nèi)中的道理是螺旋的互爭 是鉆翻的互爭 下面開始
人的普通狀態(tài)是什么呢 挺胸夾背 這是省力的生理結(jié)構(gòu) 武術(shù)要做費(fèi)力 以和省力互爭 所以 得到了 含胸夾背 含胸不是含進(jìn)去了 而是肋骨下沉 呼吸下沉 腹壓下沉 造成的 胸肋的松垂 在這樣的狀態(tài)下 就是含胸拔背 你說這不是夾背嗎 這個狀態(tài)下 六向互爭 夾也是開 只不過沒有前裹 然后就要加入螺旋互爭了 鉆為裹前 翻為撐后 鉆翻互爭 就會成為 月牙一樣的 大家所看到的了 真 含胸拔背 這樣的狀態(tài) 就是無極式的狀態(tài) 然后各門各家 繼續(xù)裹束 擰轉(zhuǎn)動態(tài) 主次分別 形意就是一鉆 一翻 這個時(shí)候 是最有意思的 圖畫難以表達(dá) 語言盡量描述 如無極式起式 要側(cè)身 這一側(cè) 是怎么樣的 就是鉆 如后鉆起而上前過步 鉆為后裹前 翻為前撐后 而一分出主次 不僅是鉆翻的主次 還有鉆的主次 即左右前后上下在鉆中的主次 左后為主 要讓身體順時(shí)針外旋 右后隨之 右前為主 要讓身體逆時(shí)針內(nèi)旋 左前隨之 而鉆為主 翻為次 這兩層的主次 其中 還有 上下 左右 前后 起鉆 落翻 左鉆 右翻 前鉆 后翻 八力互爭 身體形成立體的互爭網(wǎng)絡(luò) 側(cè)身 虎抱頭 然后就是要劈出 即翻 右前為主 要讓身體逆時(shí)針內(nèi)旋 左前隨之 左后為主 要讓身體順時(shí)針外旋 右后隨之 翻為主 鉆為次 其中 上下 左右 前后互爭 你說 這樣 你剛鉆起上來的左側(cè) 不就又被翻回去了嗎 沒有 因?yàn)?螺旋的互爭 是后裹前 前撐后 而不是直直的一條棍 這樣的翻 就像前側(cè)向后翻定 把后側(cè)的鉆撐了起來 如同漫過堤壩的浪潮 向前覆蓋 這就是 翻浪勁 真正的樣貌 只不過這樣的結(jié)果就是 功力不夠 素質(zhì)不行 翻不起來 蓋不過去 身體如同是正的 而不是側(cè)的 等以后 就側(cè)了 但是 側(cè)中有正 曲中有直 就像壽司或蓋飯一樣 而退步拳 進(jìn)步鉆 拗步拳 也都在這螺旋的互爭之中 我知道 言語表達(dá)很有限 但是 模糊理解就好 記住 如月牙