蒸桑拿是常見的一種理療方式，在封閉房間中用蒸汽對(duì)人體進(jìn)行理療，室內(nèi)溫度超過60℃以上。在高溫環(huán)境下能使得皮膚深層產(chǎn)生內(nèi)熱效應(yīng)，促進(jìn)全身毛細(xì)血管擴(kuò)張，利于排汗，幫助排出體內(nèi)代謝廢物和垃圾，從而增強(qiáng)血管彈性，讓肌肉得到舒張，緩解疲勞感，不妨來了解一下蒸桑拿給身體帶來哪些好處？？？

　　1、減輕慢性疼痛

　　經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，慢性疼痛的人持續(xù)蒸桑拿能讓疼痛感得到緩解。

　　2、預(yù)防老年癡呆癥

　　研究表明，跟從來不蒸桑拿的人相比，頻繁蒸桑拿的人患老年癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)比較低。另外，堅(jiān)持蒸桑拿也能降低血壓，保護(hù)心臟，降低患心臟病風(fēng)險(xiǎn)。

　　3、排出體內(nèi)垃圾

　　蒸桑拿時(shí)身體處于高溫環(huán)境下，促進(jìn)皮膚深層產(chǎn)生內(nèi)熱效應(yīng)，促進(jìn)全身毛細(xì)血管擴(kuò)張，增加身體出汗量，由于出汗量過多而幫助排出體內(nèi)代謝廢物和垃圾，輔助診療多種疾病如痛經(jīng)或體寒等。

　　4、預(yù)防血管硬化

　　蒸桑拿時(shí)機(jī)體反復(fù)受到冷熱干蒸沖洗，使得血管持續(xù)受到收縮和擴(kuò)張，讓血管得到一定的鍛煉，增強(qiáng)血管彈性，從而預(yù)防血管硬化。

　　5、幫助減肥瘦身

　　蒸桑拿是指機(jī)體在安靜狀態(tài)下待在高溫環(huán)境中完成，刺激機(jī)體大量排汗，幫助消耗皮膚下脂肪，從而起到減肥瘦身目的。

　　6、美容養(yǎng)顏

　　蒸桑拿時(shí)可促進(jìn)機(jī)體排汗，消除皮下脂肪，提高表皮細(xì)胞通透性，讓細(xì)胞更加活化，同時(shí)也能起到美容養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚以及延緩衰老功效。

　　重慶盛景醫(yī)院是經(jīng)重慶市南岸區(qū)衛(wèi)生健康委批準(zhǔn)設(shè)立，集醫(yī)療、預(yù)防、康復(fù)、醫(yī)養(yǎng)結(jié)合為一體的現(xiàn)代化二級(jí)綜合醫(yī)院。醫(yī)院設(shè)有內(nèi)科、中醫(yī)科、康復(fù)科等科室，系重慶市醫(yī)保定點(diǎn)單位、民政救助、離休干部醫(yī)療定點(diǎn)醫(yī)院。擁有先進(jìn)的設(shè)備，專業(yè)技術(shù)。針對(duì)患者不同的情況，進(jìn)行個(gè)性化的診療方式。同時(shí)引進(jìn)學(xué)科專業(yè)人才，為我們大家?guī)戆踩徒】档碾p重保險(xiǎn)。盛景醫(yī)院堅(jiān)持“讓人人享有更美好的健康服務(wù)”的宗旨。以貼心的服務(wù)、便捷的流程、溫馨的環(huán)境，透明的費(fèi)用，打造百姓放心的單位。